НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Чтобы мозг работал — надо спать

По инф. argumenti.ru   
19 Июня 2021 г.

Мясников предупредил, что недосып снижает «вымывание шлаков» из мозга.

Чтобы мозг работал — надо спать

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как очистить головной мозг от «шлаков». Ссылаясь на исследование коллег, он отметил, что сон — лучшее лекарство.

«Добровольцы, которым подолгу не давали спать, при исследовании показали значительное снижение „вымывания“ водорастворимых метаболитов из паренхимы мозга, по сравнению с теми, кто спит достаточно», — написал он в своем Телеграм-канале.

Мясников пояснил, что недосып ведёт ко многим болезням, в том числе к снижению когнитивной функции мозга. По его словам, эта тема достаточно новая, но активно изучаемая.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!