НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Болезнь — не повод отказываться от движения

По инф. argumenti.ru   
11 Июля 2021 г.

Известный телеведущий и врач Александр Мясников рассказал о лучшем способе продлить жизнь. По его словам, существуют физические упражнения, которые укрепят организм даже человека с серьезным заболеванием.

Серьезная болезнь — не повод отказываться от движения

«Раковый больной лежит в постели и уже не встает. Если же он делает определенные упражнения, то живет дольше»,- высказал он в эфире телеканала «Россия 1».

Мясников добавил, что для поддержания физической формы совершенно не обязательно приобретать абонемент в фитнес-зал. Он рекомендует отказаться от лифта, больше ходить пешком, стоять, а не сидеть.

«Вам надо пойти куда-то? Идите пешком. Хотя бы пять километров в день нужно пройти»,- пояснил врач.

Эксперт предлагает заниматься бегом, плаванием или другими видами физической активности.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!