ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2020-07-17-05-51-05
Эта святая казалась сумасшедшей нищенкой, бродящей по окрестностям имперского Петербурга в рваных обносках и откликающейся только на имя своего покойного мужа - Андрея...
2020-07-22-04-19-06
Жители России пожилого возраста, которые из-за пандемии коронавирусной инфекции оказались в группе риска, могут получить финансовую помощь от государства по аналогии с программой поддержки российских семей с...
2020-07-11-13-47-11
Врачи озвучили диагноз Бари Алибасова. Как рассказал его сын со ссылкой на медиков, у 73-летнего продюсера выявили необратимые нарушения коры головного мозга и так называемый «корсаковский психоз», возникающий обычно у больных хроническим...
-350-
Россиянка Любовь Нурдинова, одна из самых тяжелых людей в мире, скончалась в 57-летнем возрасте.
2020-07-21-16-43-31
Талантливая актриса Людмила Чурсина имела столь значимый успех в кино, что её даже звали на съёмки заграничные режиссёры. А вот в любви, так уж вышло, она больше сталкивалась с неудачами, из-за которых в итоге выбрала осознанное...

МультиВход
 

Вы удивитесь, если на голове постоит... дама, которой 97 лет? Есть такой блогер – Филлиз Сьюз!

Наталья ЛАНИНА   
12 Июля 2020 г.
Изменить размер шрифта



Вы представляете, что в 97 лет можно не просто еще жить, но и жить очень активно, и даже... садиться на шпагат? Легко доказывает, что это возможно блогер сети Instagram Филлиз Сьюз из города Лос-Анжелес американского штата Калифорния. Эта женщина, бабушкой как-то и язык не поворачивается ее назвать, выглядит просто потрясающе.

 Вы удивитесь, если на голове постоит… дама, которой 97 лет? Есть такой блогер – Филлиз Сьюз

И прекрасную форму она держала всегда. Ведь ее прошлое было связано, оказывается, с балетом, а потом с танцами на Бродвее. Все эти занятия уложились в возрасте до 50 лет. А потом Филлиз ушла в бизнес. Дела, наверное, шли хорошо, но останавливаться на достигнутом дама и не собиралась. Только вдумайтесь! В 75 лет она начала заниматься... воздушной акробатикой, после 80 лет женщину заинтересовала йога, а в 90 она... прыгнула с парашютом. «Вот это да!» - хочется сказать, правда, ведь?

Вы удивитесь, если на голове постоит… дама, которой 97 лет? Есть такой блогер – Филлиз Сьюз

О занятиях йогой блогер поведала, что сначала ей не понравилась обстановка в зале и сама идея этой системы самосовершенствования, но первая же асана изменила сложившееся мнение: «Я попробовала выполнить асану «принюхивающаяся собака» и поняла, что не только не испытываю дискомфорта, но наоборот, моему телу нравится новый вид нагрузки».

На следующем снимке в исполнении дамы трудная поза из йоги «Павлин». Блогер пишет, что ей потребовалось немало дней, чтобы не разочароваться и не сдаться.

Вы удивитесь, если на голове постоит… дама, которой 97 лет? Есть такой блогер – Филлиз Сьюз

О своем образе жизни у Филлиз возникли следующие мысли: «Моя жизнь до 75 была больше похожа на сон, а потом я словно проснулась. Мне хотелось быть активной, изучать что-то новое. Я решила, что каждый день – это новая жизнь, и каждый день должен быть ярким».
А еще женщина уделяет внимание не только телу, но и интеллектуальному развитию. После 80 лет она выучила итальянский и французский языки, стала писать музыку и занялась дизайном женской одежды.

Ну что, уважаемые читатели, вам еще не захотелось хоть в чем-то взять пример с этой потрясающей американской дамы?

Вы удивитесь, если на голове постоит… дама, которой 97 лет? Есть такой блогер – Филлиз Сьюз

В свои 97 лет блогер-йогиня не только легко садится на шпагат, еще она может сделать стойку на голове или станцевать танго.
Посмотрите сами, ну разве это не чудо? Да самое настоящее!

Вы удивитесь, если на голове постоит… дама, которой 97 лет? Есть такой блогер – Филлиз Сьюз

Как удается Филлиз поддерживать великолепную физическую форму? Тут стоит понимать, что она и лень – понятия просто параллельные. Блогер просыпается с утра и прямо еще в постели делает шпагат. Далее – шесть минут она отводит скакалке. Прекрасная кардионагрузка, и к тому же очень доступная. И атрибут что надо – демократичный по цене, не громоздкий, можно при желании взять с собой и сделать несколько подскоков, к примеру, на прогулке в парке. Следующий этап утра этой дамы – йога, которой женщина уделяет примерно 45-60 минут.

Что касается системы питания, то у Филлиз нет здесь ограничений. Но при этом она придерживается правила: есть часто и совсем небольшими порциями. Ее вес, к слову, никогда не был больше 50 кг, а сейчас и того меньше – 45.

Вы удивитесь, если на голове постоит… дама, которой 97 лет? Есть такой блогер – Филлиз Сьюз

В этом году блогер дописал книгу: «Моё путешествие к здоровью: активность», где собраны разные мудрые советы женщины. Вот пара из них, которые может кому-то из вас, уважаемые читатели, и пригодятся:

  • Главное, никогда нельзя говорить себе, что у тебя нет на это сил или времени. Это пустая отговорка.
  • Менять свою жизнь никогда не поздно.

А вы теперь тоже так считаете?

И если вам когда-нибудь что-нибудь будет казаться не по плечу, вспомните, пожалуйста, Филлиз!

Вы удивитесь, если на голове постоит… дама, которой 97 лет? Есть такой блогер – Филлиз Сьюз

Еще об интересных взрослых блогерах:

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Загрузка...
Загрузка...
  • На Сахалине спасатели отыскали заблудившегося 81-летнего грибника
    Успехом увенчались поиски пожилого грибника, потерявшегося в лесу на Сахалине. Мужчина заблудился в районе села Мицулевка Анивского района 6 августа и понял, что самостоятельно найти дорогу не сможет.
  • Москву атаковали гигантские оранжевые слизни
    Гигантские оранжевые слизни, появившиеся в столичном регионе, могут нанести вред лугам, садам и огородам, но для человека они не опасны.
  • Люцифер и другие
    Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
  • Пенсионеры за рубежом смогут получить онлайн-консультации по соцподдержке
    Власти договорились проводить онлайн-консультации для проживающих за рубежом соотечественников пенсионного и предпенсионного возраста, имеющих право на соцподдержку.
  • Экс-супруга Владимира Кузьмина считает, что Пугачёва его «приворожила»
    За отношениями Аллы Пугачёвой и Владимира Кузьмина в своё время наблюдала вся страна. Ради Примадонны музыкант оставил жену с тремя детьми. Аллу Борисовну этот факт совсем не смущал: она с головой окунулась в новые отношения.
  • Комфортная погода в Москве сохранится до конца лета
    Оставшаяся часть лета в Москве будет и не жаркой, и не холодной. По крайней мере, так обещают синоптики.
  • Краснокнижных чибисов обнаружили на севере Москвы
    На особо охраняемой природной территории «Фаунистический заказник «Долгие пруды» сотрудники Мосприроды обнаружили пару чибисов.
  • Шон Пенн женился на девушке вдвое моложе себя
    Известный и эпатажный 59-летний голливудский актёр Шон Пенн снова женился. На этот раз его избранницей стала 28-летняя Лейла Джордж.
  • Почтальонов обеспечат оружием и электрошокерами
    Почтальонов по доставке денег, водителей автомобилей по сопровождению денежных средств, водителей-курьеров и других сотрудников Почты России и Почты Крыма обеспечат оружием и специальными средствами защиты.
  • Ростислав Плятт и Юрий Никулин: мужская дружба и анекдоты
    Юрий Никулин и Ростислав Плятт подружились в 1960-х годах на съемках фильма Гайдая «Деловые люди», где сыграли блестящий дуэт в новелле «Родственные души». Позже сблизились еще теснее, поскольку стали соседями по дому.
  • Лукашенко — обо всем понемногу. Послушаем рассуждения батьки?
    Президент Белоруссии Александр Лукашенко дал большое интервью, в котором поведал много любопытного. Упомянул он Путина, коронавирус, признался, что уже не может быть президентом, но вполне мог бы стать психологом. Мы представляем ключевые цитаты белорусского лидера, а уж как относиться к ним, уважаемые читатели, решайте сами, ведь среди вас есть и поклонники Батьки, так и его противники — уж слишком Александр Григорьевич фигура неоднозначная!
  • Кошмарно: родители пытали маленьких детей кипятком
    Семейная пара из Петербурга пойдет под суд за истязание своих детей - мальчика и девочки, которым еще не исполнилось и шести лет.
  • Выбираем новый матрас
    Выбираем новый матрас Культура сна насчитывает тысячелетия. Первые кровати, заменившие собой лавки, сундуки и полати, появились в Древнем Египте. Производство кроватей совершенствовалось в течение веков, однако настоящая революция в их изготовлении случилась в конце ХХ – начале XXI века. Новые технологии значительно удешевили изготовление кроватей, они стали намного удобнее и привлекательнее с точки зрения эстетики, соответствуя канонам нашего времени. Параллельно развивалась и технология создания матрасов – важнейшего элемента культуры сна. Нынешние матрасы, такие как матрас dreamline, можно назвать вершиной современных технологий.
  • Рыбалка как образ жизни. Советы начинающему рыболову
    Рыбалка как образ жизни. Советы начинающему рыболову Без сомнения, найдется немало людей, которые полностью согласятся с утверждением, что рыбалка – это не просто хобби, а, скорее, образ жизни. Это отдельный мир, со своими понятиями, секретами и традициями. Еще кто-то считает рыбалку приятным времяпрепровождением, способом отдохнуть от рабочих будней или поводом встретиться с друзьями, кто-то занимается этим круглый год, как видом спорта, а кто-то умудряется получать от рыбной ловли дополнительный заработок.
  • Два типа остекления балконов
    Два типа остекления балконов Застеклённые балконы – одна из типично российских особенностей, которая сразу бросается в глаза иностранцам. В Европе, особенно Западной и Южной, наиболее часто встречаются небольшие традиционные балконы, открытые солнцу и всем ветрам. Их используют для того чтобы подышать воздухом, для выращивания цветов и растений, особенно в странах с тёплым и мягким климатом.
  • Дочь Любови Успенской показала фото после падения с велосипеда
    Татьяна Плаксина — дочь певицы Любови Успенской — опубликовала в Сети фотографии, сделанные после травмы. Снимки появились в Инстаграме Татьяны.
  • Новую Гвинею признали островом с самой разнообразной флорой в мире
    Новая Гвинея является островом, на котором произрастают 13,5 тысячи видов растений, что ставит его на первое место в мире по разнообразию флоры.
  • Билл Гейтс заявил, что миру грозит катастрофа страшнее коронавируса
    Основатель компании Microsoft Билл Гейтс заявил, что мир может столкнуться с экологической катастрофой, которая нанесет ущерб гораздо больший, чем коронавирус. Таким прогнозом предприниматель поделился в своем блоге. Он призвал мировое сообщество принять срочные меры.
  • Россияне требуют повышения МРОТ. Прожить на него невозможно!
    Россияне недовольным размером прожиточного минимума в стране и требуют его повышения. Соответствующая петиция размещена на сайте Change.org.
  • Иосиф Пригожин не верит, что можно прожить на 50 тысяч рублей в месяц
    Иосиф Пригожин прокомментировал слова Ляйсан Утяшевой о том, что она могла бы прожить на 50 тысяч рублей в месяц.