Блогер Фотиния Линова: знает, как поднять себе давление и хочет подольше оставаться молодой

«Житуха в 80» – именно так броско и по-свойски назвала свой канал на Яндекс Дзен активная и бодрая пенсионерка Фотиния Линова. Эта дама закончила в свое время дошкольное отделение педагогического училища и Омский авиационный техникум им. Н.Е. Жуковского. А ещё у нее есть сын Семен, который живет в Индии.

Вот немножко и познакомились с новым блогером. А теперь поподробнее. Что же можно найти любопытного на станичке этого автора?

Фотиния Линова размещает у себя много видео, конечно же, о себе. Например, о том, как она поднимает давление, если оно упало. Оказывается, каждый час блогер приседает по 10 раз. Все было наглядно показано в ролике. А как лихо исполнено! Можете и сами убедиться, уважаемые читатели, если посмотрите пост «Не унываю – приседаю».

Вообще эта дама очень хочет подольше оставаться молодой и уже выработала свои принципы, как поддерживать свое здоровье и сохранять активность и бодрость. Вот, например, как у нее обстоит дело со сладким: «Отказалась от сладкого. А как я любила торты, пирожные, жареные пирожки! М-м-м! Смак! Но я продолжаю любить сладкое, дорогие мои читатели. Ну как не любить сладкое! Только пирожные я заменила на фрукты и сухофрукты. Но у меня норма, их нельзя много есть, в сутки съедаю 3 шт. фиников, 1 шт. киви, горсть изюма, 1 или 2 банана. Я их кидаю в каши или в творог, или в какой-нибудь салат».

Что насчет активности, то Фотиния Линова предпочитает йогу. Пишет, что это ее любовь.

Практикует и просто делать упражнения в течение дня. «Раньше я делала гимнастику в первой половине дня по 30-40 минут. Но что-то терпенья стало не хватать на эти минуты. И последние года два делаю хаотично в течение дня какие-нибудь упражнения: то ходьба на месте с высоко поднятыми коленями, то руки поднимаю вверх, в стороны с гантелями в виде бутылок с водой, то машу ногами вперёд-назад, то наклоны вперёд-вниз, не сгибая в коленях ноги, то вытягиваюсь и тянусь вверх с поднятыми руками, то наклоны влево-вправо, то приседания. Но обязательно каждый день. Вот моя активизация здоровья».

Еще на своей страничке блогер поздравляет аудиторию с разными праздниками: с Днем России, с Днем пожилого человека, к примеру. Поздравляя с Днем пожилого человека Фотиния Линова обратилась к бывшим комсомольцам. Красиво одетая, подтянутая дама с выражением прочитала стихотворение и затем уже от себя своими словами поздравила этих людей. Интересная задумка! Не все блогеры таким образом общаются с аудиторией. И вот какой был оставлен один из отзывов: «Прекрасное стихотворение, я его не знала. А Вы очень красивая, талантливая и артистичная. Я, как будущая пенсионерка буду равняться на Вас. Вы молоды душой, активны, позитивны, вас приятно читать, смотреть и слушать».

Еще среди постов на страничке блогера: «Что за страх меня погнал опять вернуться к интенсивным прогулкам», «Жизнь после инсульта», «Как узнать, здоров ли ваш мозг», «Путь – дорожка по родным местам Урала на машине», «Старушка весело готовит себе простую еду», «Хотите долго жить – не мойтесь», «Почему школьников в сороковых заставляли в большую перемену водить хороводы с песнями» и т.д.

Думается, если окунешься в представленные видео и записи, скучать будет некогда, как и самой бодрой пенсионерке Фотинии Линовой. Кстати, в одном интернет-источнике именно так называет блогера автор публикации о ней. А вот в некоторых комментариях даму величают Светланой Борисовной. Может где-то здесь псевдоним? Просто женщина-загадка сегодня героиня рубрики!

А вот публикации и о других интересных блогерах:

• Вы видели зимовку белых лебедей? Блогер Елена покажет
• Блогер Михаил Потапов: «Любите природу, и она полюбит вас!»
• А вся рубрика "Бабушки-онлайн" — по вот этой ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Сын Михаила Жванецкого рассказал о главном уроке от отца
  
  Сын писателя-сатирика Михаила Жванецкого Дмитрий признался в беседе с порталом «Страсти», что постоянно вспоминает отца и его наставления.
• Звезда Comedy Club Вадим Галыгин стал дедом
  
  49-летний юморист, резидент популярного проекта Comedy Club на канале ТНТ Вадим Галыгин стал дедом. Об этом стало известно в выпуске «Шоу Воли».
• Юная невеста Григория Лепса попала в больницу
  
  19-летняя Аврора Киба, невеста певца Григория Лепса, обратилась к медикам после участия в реалити-шоу. Девушке потребовалась госпитализация.
• Кадыров рассказал, о чем мечтает днями и ночами
  
  Глава Чечни Рамзан Кадыров рассказал, что мечтает избавиться от безработицы в республике. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.
• Для девятиклассников планируют вернуть обычный устный и письменный экзамен
  
  Парламентарии из Госдумы полны идеями, касающимися разных сфер жизни. Так, например, народных избранников заинтересовало образование школяров. Вместо ОГЭ, считают некоторые депутаты нижней палаты парламента, можно вернуть обычные письменные и устные экзамены.
• На экраны вернутся Петров и Васечкин от Петра Тодоровского
  
  Картина «Приключения Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные» (6+), вышедшая на экраны в 1983 году, покорила сердца многих зрителей и осталась в них до сих пор. А в следующем году Петров и Васечкин вновь вернутся на экраны страны. Но уже с новыми приключениями.
• «Можно разориться»: россиянка описала стоимость жизни в Нью-Йорке
  
  Побывать в Нью-Йорке – мечта многих туристов. Но чтобы это осуществить, надо запастись деньгами. Потому что цены на жилье в этом городе просто аховые. «Можно разориться» – так описала стоимость жизни здесь путешественница из России.
• В Краснодаре обнаружили семилетнего мальчика-маугли, жившего на балконе
  
  Ребятишки-маугли, к сожалению, нет-нет да находятся на просторах России. Один из них был обнаружен в Краснодаре. Это семилетний парнишка, который взаперти под камерами видеонаблюдения находился целых пять лет.
• Девочек будут готовить к будущему материнству с шести лет
  
  В стране вводятся особые профилактические медосмотры детей.
• Семь человек погибли и десятки пострадали во время крушения поезда в Брянской области
  
  В последний день мая в Брянской области в результате подрыва и обрушения автомобильного моста сошел с рельсов пассажирский поезд No86 Климов–Москва. Пострадавших оказалось около 90 человек, погибших – семь. Родным жертв трагедии выплатят по 2,2 миллиона рублей.
• 95-летний Клинт Иствуд взялся за новый фильм
  
  Оскароносный режиссер Клинт Иствуд («Непрощенный» (18+), «Малышка на миллион»(18+), которому 31 мая исполнилось 95 лет, сообщил о том, что не намерен уходить из кино и уже готовит следующую картину.
• В День защиты детей дроны атаковали Сибирь
  
  Вражеские дроны нередко атакуют западные территории России. А вечером 1 июня под прицелом оказалась Сибирь. Беспилотниками была атакована Иркутская область, конкретно – воинская часть в поселке Среднем Усольского района.
• Тренер назвала способ подтянуть живот перед летним отпуском
  
  Фитнес-тренер Елена Соболь назвала способ подтянуть живот перед поездкой на море.
• Лось пришел в вуз к студентам
  
  В субботу жители Фрунзенского района стали свидетелями необычного зрелища — по городским улицам разгуливал взрослый лось.
• Что говорил о будущем России Серафим Саровский
  
  Пророчеств о России делалось и делается немало. Например, вызывает у людей интерес, что предрекал стране святой Серафим Саровский. Его пророчества, как обращают внимание православные, совпадают с произошедшими и современными событиями в России.
• Новые фото Софи Лорен шокировали поклонников актрисы
  
  Звезда кинематографа Софи Лорен для нескольких поколений стала эталоном красоты. Но 90-летняя актриса всё реже и реже появляется на публике и даёт интервью.
• Гоген Солнцев ушёл от жены с ребёнком и завёл новые отношения
  
  Последние несколько месяцев о шоумене и известном скандалисте Гогене Солнцеве почти ничего не слышно. Известно лишь то, что первенец, которого ему родила супруга Полина Давыдова, оказался не его сыном.
• Валерий Леонтьев прилетит в Россию ради «Новой волны»
  
  Давно переехавший в США певец Валерий Леонтьев время от времени всё же выступает в России. В очередной раз артист планирует порадовать поклонников своим появлением на фестивале «Новая волна».
• Николай Цискаридзе назвал «абсолютной пошлостью» нашумевший фильм «Анора»
  
  Артист балета и педагог Николай Цискаридзе раскритиковал в интервью Лауре Джугелии оскароносный фильм «Анора». Он назвал картину «абсолютной пошлостью».
• Телеведущая Анфиса Чехова посоветовала русским мужчинам смотреть турецкие сериалы
  
  Телеведущая и депутат от партии «Новые люди» Анфиса Чехова высказалась о предложении парламентариев Госдумы запретить турецкие сериалы в России.