Блогер Фотиния Линова: знает, как поднять себе давление и хочет подольше оставаться молодой

«Житуха в 80» – именно так броско и по-свойски назвала свой канал на Яндекс Дзен активная и бодрая пенсионерка Фотиния Линова. Эта дама закончила в свое время дошкольное отделение педагогического училища и Омский авиационный техникум им. Н.Е. Жуковского. А ещё у нее есть сын Семен, который живет в Индии.

Вот немножко и познакомились с новым блогером. А теперь поподробнее. Что же можно найти любопытного на станичке этого автора?

Фотиния Линова размещает у себя много видео, конечно же, о себе. Например, о том, как она поднимает давление, если оно упало. Оказывается, каждый час блогер приседает по 10 раз. Все было наглядно показано в ролике. А как лихо исполнено! Можете и сами убедиться, уважаемые читатели, если посмотрите пост «Не унываю – приседаю».

Вообще эта дама очень хочет подольше оставаться молодой и уже выработала свои принципы, как поддерживать свое здоровье и сохранять активность и бодрость. Вот, например, как у нее обстоит дело со сладким: «Отказалась от сладкого. А как я любила торты, пирожные, жареные пирожки! М-м-м! Смак! Но я продолжаю любить сладкое, дорогие мои читатели. Ну как не любить сладкое! Только пирожные я заменила на фрукты и сухофрукты. Но у меня норма, их нельзя много есть, в сутки съедаю 3 шт. фиников, 1 шт. киви, горсть изюма, 1 или 2 банана. Я их кидаю в каши или в творог, или в какой-нибудь салат».

Что насчет активности, то Фотиния Линова предпочитает йогу. Пишет, что это ее любовь.

Практикует и просто делать упражнения в течение дня. «Раньше я делала гимнастику в первой половине дня по 30-40 минут. Но что-то терпенья стало не хватать на эти минуты. И последние года два делаю хаотично в течение дня какие-нибудь упражнения: то ходьба на месте с высоко поднятыми коленями, то руки поднимаю вверх, в стороны с гантелями в виде бутылок с водой, то машу ногами вперёд-назад, то наклоны вперёд-вниз, не сгибая в коленях ноги, то вытягиваюсь и тянусь вверх с поднятыми руками, то наклоны влево-вправо, то приседания. Но обязательно каждый день. Вот моя активизация здоровья».

Еще на своей страничке блогер поздравляет аудиторию с разными праздниками: с Днем России, с Днем пожилого человека, к примеру. Поздравляя с Днем пожилого человека Фотиния Линова обратилась к бывшим комсомольцам. Красиво одетая, подтянутая дама с выражением прочитала стихотворение и затем уже от себя своими словами поздравила этих людей. Интересная задумка! Не все блогеры таким образом общаются с аудиторией. И вот какой был оставлен один из отзывов: «Прекрасное стихотворение, я его не знала. А Вы очень красивая, талантливая и артистичная. Я, как будущая пенсионерка буду равняться на Вас. Вы молоды душой, активны, позитивны, вас приятно читать, смотреть и слушать».

Еще среди постов на страничке блогера: «Что за страх меня погнал опять вернуться к интенсивным прогулкам», «Жизнь после инсульта», «Как узнать, здоров ли ваш мозг», «Путь – дорожка по родным местам Урала на машине», «Старушка весело готовит себе простую еду», «Хотите долго жить – не мойтесь», «Почему школьников в сороковых заставляли в большую перемену водить хороводы с песнями» и т.д.

Думается, если окунешься в представленные видео и записи, скучать будет некогда, как и самой бодрой пенсионерке Фотинии Линовой. Кстати, в одном интернет-источнике именно так называет блогера автор публикации о ней. А вот в некоторых комментариях даму величают Светланой Борисовной. Может где-то здесь псевдоним? Просто женщина-загадка сегодня героиня рубрики!

А вот публикации и о других интересных блогерах:

• Вы видели зимовку белых лебедей? Блогер Елена покажет
• Блогер Михаил Потапов: «Любите природу, и она полюбит вас!»
• А вся рубрика "Бабушки-онлайн" — по вот этой ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Россиянин о землетрясении в Мьянме: в нашем доме в живых остались я и сосед
  
  Два мощных землетрясения обрушились 28 марта этого года на Мьянму. Россиянин Владлен рассказал, что из его дома в живых осталось лишь двое – он и сосед.
• Вика Цыганова считает, что квартиру Ларисе Долиной вернули несправедливо
  
  Певица Виктория Цыганова в Telegram-канале возмутилась возвращению квартиры народной артистке России Ларисе Долиной.
• Работодатели стали ухудшать условия ДМС
  
  Стоимость медуслуг растет. И именно с этим связывает представитель страховой сферы Наталья Красненкова то, что работодатели стали ухудшать условия ДМС.
• Ольга Дроздова призналась, что совсем не хотела замуж за Дмитрия Певцова
  
  Семейный союз Ольги Дроздовой и Дмитрия Певцова по праву считается одним из самых крепких в мире отечественного театра и кино. За эти годы у пары были сложные времена, но они смогли преодолеть все невзгоды и стараются помогать другим.
• Супруга Пирса Броснана избавилась от 45 килограммов лишнего веса
  
  Внешность 61-летней жены ирландского актера Пирса Броснана Кили Шэй Смит после похудения вызвала споры в Сети. Материал публикует Daily Mail.
• О жизни и творчестве Николая Дроздова снимут фильм
  
  В России выйдет документальный фильм «Дроздов. Правила жизни на Земле», посвящённый творческому пути легендарного телеведущего и учёного Николая Николаевича Дроздова.
• «У меня да, зависимость»: Анастасия Волочкова ответила психиатру, уличившему её в алкоголизме
  
  Балерина Анастасия Волочкова ответила на заявления психиатра-нарколога Василия Шурова, обвинившего её в алкоголизме. Комментарий артистки приводит URA.RU.
• Список потенциально опасных собак пополнят ротвейлеры и алабаи
  
  Сейчас в перечне таких четвероногих обозначено 12 пород. Среди них бразильский бульдог, питбульмастиф, американский бандог, северокавказская собака и другие.
• Семейную ипотеку расширили на вторичку
  
  Программа «Семейная ипотека» расширена до вторички. Правда, действовать это будет не во всех регионах.
• В России выросли социальные пенсии
  
  Получателей социальных пенсий в России 1 апреля ждет хорошая новость. Потому что эти выплаты для них с обозначенной даты существенно возросли. Повысились пенсии на 14,75%. Кто адресаты?
• Аптеку обязали вернуть покупателю переплаченные за лекарство деньги
  
  В одной из тюменских аптек покупательница приобрела лекарственные препараты, относящиеся к жизненно необходимым. Правда, цены оказались на этот товар завышенными. Сумма была отдана женщиной фармточке в 2670 рублей.
• Для автомобилистов серьезно повысили штрафы с 1 апреля
  
  Так, за вождение в нетрезвом виде штраф теперь нужно будет отдать не 30, а 45 тысяч рублей.
• Жена-врач вычислила болезнь супруга по запаху
  
  Экс-медсестра с обостренным обонянием Джой Милн знает, как пахнут болезни. Например, когда ее мужу было около 30 лет, женщина почувствовала, что его запах изменился. И через 17 лет супругу диагностировали болезнь Паркинсона.
• Женщина рухнула на машине с пятого этажа крытой парковки
  
  Трагическая история случилась в Москве на Крылатской улице. Там в паркинге с пятого этажа упал автомобиль Volkswagen. Женщина, находившаяся за рулем, погибла.
• Иностранцу за убийство двух пенсионеров дали пожизненное
  
  Трагедия разыгралась летом 2023 года в деревне Коски Смоленской области. Там на приусадебный участок, где поживали пенсионеры, проник мужчина в состоянии алкогольного опьянения и расправился с пожилыми людьми.
• В России появилась вакцина от вируса папилломы человека
  
  Вакцина от вируса папилломы человека появилась в России. Называется этот препарат «Цегардекс». Вакцина предназначена для борьбы с четырьмя типами вируса, которые часто ассоциируются с развитием рака шейки матки и других серьезных недугов.
• Десятки человек погибли в авиакатастрофе под Новосибирском ровно 55 лет назад
  
  Авиакатастрофа произошла 1 апреля 1970 года под Тогучином. Ан-24Б «Аэрофлота» вылетел в Братск, но стал разрушаться в воздухе и упал на землю. Погибли все, кто был в самолете. Это 45 человек.
• Михаил Боярский пообещал съесть свою шляпу в случае победы «Зенита» в РПЛ
  
  Болельщик футбольного клуба «Зенит», народный артист РСФСР Михаил Боярский в случае победы команды в Российской премьер-лиге в нынешнем сезоне готов съесть свою шляпу.
• Александр Буйнов считает свою болезнь наказанием за его предательства женщин
  
  Народный артист России, певец, экс-участник ансамбля «Весёлые ребята» Александр Буйнов, у которого обнаружили рак предстательной железы, назвал свою тяжёлую болезнь наказанием за предательство женщин.
• Ведущий «Очумелых ручек» опроверг слухи о конфликте с ведущим «Пока все дома»
  
  Наверняка многие помнят безумно популярную передачу «Пока все дома». Отдельной любовью у телезрителей пользовалась рубрика «Очумелые ручки», которую Тимур Кизяков вёл вместе с Андреем Бахметьевым.