Блогер Фотиния Линова: знает, как поднять себе давление и хочет подольше оставаться молодой

«Житуха в 80» – именно так броско и по-свойски назвала свой канал на Яндекс Дзен активная и бодрая пенсионерка Фотиния Линова. Эта дама закончила в свое время дошкольное отделение педагогического училища и Омский авиационный техникум им. Н.Е. Жуковского. А ещё у нее есть сын Семен, который живет в Индии.

Вот немножко и познакомились с новым блогером. А теперь поподробнее. Что же можно найти любопытного на станичке этого автора?

Фотиния Линова размещает у себя много видео, конечно же, о себе. Например, о том, как она поднимает давление, если оно упало. Оказывается, каждый час блогер приседает по 10 раз. Все было наглядно показано в ролике. А как лихо исполнено! Можете и сами убедиться, уважаемые читатели, если посмотрите пост «Не унываю – приседаю».

Вообще эта дама очень хочет подольше оставаться молодой и уже выработала свои принципы, как поддерживать свое здоровье и сохранять активность и бодрость. Вот, например, как у нее обстоит дело со сладким: «Отказалась от сладкого. А как я любила торты, пирожные, жареные пирожки! М-м-м! Смак! Но я продолжаю любить сладкое, дорогие мои читатели. Ну как не любить сладкое! Только пирожные я заменила на фрукты и сухофрукты. Но у меня норма, их нельзя много есть, в сутки съедаю 3 шт. фиников, 1 шт. киви, горсть изюма, 1 или 2 банана. Я их кидаю в каши или в творог, или в какой-нибудь салат».

Что насчет активности, то Фотиния Линова предпочитает йогу. Пишет, что это ее любовь.

Практикует и просто делать упражнения в течение дня. «Раньше я делала гимнастику в первой половине дня по 30-40 минут. Но что-то терпенья стало не хватать на эти минуты. И последние года два делаю хаотично в течение дня какие-нибудь упражнения: то ходьба на месте с высоко поднятыми коленями, то руки поднимаю вверх, в стороны с гантелями в виде бутылок с водой, то машу ногами вперёд-назад, то наклоны вперёд-вниз, не сгибая в коленях ноги, то вытягиваюсь и тянусь вверх с поднятыми руками, то наклоны влево-вправо, то приседания. Но обязательно каждый день. Вот моя активизация здоровья».

Еще на своей страничке блогер поздравляет аудиторию с разными праздниками: с Днем России, с Днем пожилого человека, к примеру. Поздравляя с Днем пожилого человека Фотиния Линова обратилась к бывшим комсомольцам. Красиво одетая, подтянутая дама с выражением прочитала стихотворение и затем уже от себя своими словами поздравила этих людей. Интересная задумка! Не все блогеры таким образом общаются с аудиторией. И вот какой был оставлен один из отзывов: «Прекрасное стихотворение, я его не знала. А Вы очень красивая, талантливая и артистичная. Я, как будущая пенсионерка буду равняться на Вас. Вы молоды душой, активны, позитивны, вас приятно читать, смотреть и слушать».

Еще среди постов на страничке блогера: «Что за страх меня погнал опять вернуться к интенсивным прогулкам», «Жизнь после инсульта», «Как узнать, здоров ли ваш мозг», «Путь – дорожка по родным местам Урала на машине», «Старушка весело готовит себе простую еду», «Хотите долго жить – не мойтесь», «Почему школьников в сороковых заставляли в большую перемену водить хороводы с песнями» и т.д.

Думается, если окунешься в представленные видео и записи, скучать будет некогда, как и самой бодрой пенсионерке Фотинии Линовой. Кстати, в одном интернет-источнике именно так называет блогера автор публикации о ней. А вот в некоторых комментариях даму величают Светланой Борисовной. Может где-то здесь псевдоним? Просто женщина-загадка сегодня героиня рубрики!

А вот публикации и о других интересных блогерах:

• Вы видели зимовку белых лебедей? Блогер Елена покажет
• Блогер Михаил Потапов: «Любите природу, и она полюбит вас!»
• А вся рубрика "Бабушки-онлайн" — по вот этой ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Секретные уголки Таиланда: путеводитель для искателей приключений
  
  Таиланд, страна удивительных контрастов и непередаваемой красоты, всегда привлекала путешественников своими яркими пляжами, бурлящими ночной жизнью городами и богатой культурой. Однако за пределами популярных туристических маршрутов скрываются невероятные секретные места, которые ждут своих исследователей. Для путешественников, жаждущих приключений и неповторимых впечатлений, Таиланд предлагает множество скрытых сокровищ.
• Компании Nike и Adidas судятся из-за трех полосок
  
  В Германии компании Adidas и Nike спорят в суде из-за схожести дизайна полосок на своих товарах.
• Власти Кузбасса оправдали повышение тарифов на капремонт собственными ошибками
  
  Власти Кузбасса оправдали повышение тарифов на капремонт собственными ошибками и дефицитом госфонда.
• Финансит объяснил, что нужно для получения солидной пенсии
  
  Эксперт Петр Щербаченко, кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации, представил семь способов увеличения будущей пенсии по старости.
• На Украине переименуют еще более 300 связанных с Россией топонимов
  
  Более 300 населённых пунктов на Украине, чьи названия считаются связанными с Россией, планируют переименовать.
• Мошенники дурят ветеранов перед Днем Победы байкой о выплатах
  
  В Интернете появились сайты, созданные мошенниками, чтобы обмануть граждан перед наступлением Дня Победы.
• Как украсить яйца на Пасху без затрат
  
  Для украшения пасхальных яиц не обязательно использовать сложные техники или дорогие материалы. Подойдут и вполне доступные народные.
• Священника, проводившего панихиду по Навальному*, запретили в служении
  
  Настоятеля храма Покрова Пресвятой Богородицы Дмитрия Сафронова запретили в служении на три года, говорится в указе Русской православной церкви.
• Эксперты объяснили, в каких месяцах выгоднее всего брать отпуск
  
  Скоро наступят майские праздники, и некоторые жители России, стремясь увеличить продолжительность свободных дней, задумываются о возможности взять отгул или отпуск в мае.
• Эксперт объяснил причину роста цен на хлеб
  
  С начала 2024 года цены на хлеб в некоторых регионах выросли на более чем 30%, а в большинстве — на 10-15% из-за увеличения транспортных расходов.
• Российским студенткам за рождение ребёнка выплатят по 100 тысяч
  
  Такая материальная поддержка ждет представительниц прекрасного пола в Карелии. Касается это студенток вузов и ссузов. Родить нужно успеть девушкам до 25 лет.
• МРТ ребенку пытался сделать пьяный медбрат
  
  У 10-летнего парня подозревали сотрясение мозга, и ребенок врачами был отправлен на МРТ. Но там, на полу в процедурной, возлежал медбрат, находящийся подшофе.
• Замминистра обороны арестовали и отправили в СИЗО
  
  От должности замминистра обороны был отстранен Тимур Иванов. Это произошло 24 апреля. Обвиняется Иванов в покровительстве как минимум двум компаниям. Этим фирмам, как считает следствие, чиновник помогал получать госконтракты и объекты более легкие для строительства.
• Сергей Безруков получил орден «За заслуги в культуре и искусстве»
  
  Президент России Владимир Путин подписал указ о награждении актера и режиссера Сергея Безрукова орденом «За заслуги в культуре и искусстве».
• Селин Дион не знает, сможет ли вернуться на сцену
  
  Страдающая от синдрома мышечной скованности канадская певица Селин Дион призналась, что точно не знает, сможет ли когда-то снова выступать.
• Зрители «Модного приговора» в восторге от новой ведущей проекта
  
  К большой радости поклонников популярное телешоу «Модный приговор» вернулось на телеэкраны. Как и ожидалось, не обошлось без изменений.
• Леонид Ярмольник удивился слухам о своей госпитализации
  
  Накануне телеграм-каналы сообщили, что Леонид Ярмольник и его супруга Ольга экстренно госпитализированы в Москве. Уточнялось, что артиста увезли в больницу с гипертоническим кризом, а его жену – с обострением болезни почек.
• Стас Михайлов в ответ на вопрос о конфликте с Пугачёвой заявил, что «не воюет с женщинами»
  
  Певец Стас Михайлов прокомментировал конфликт со своей коллегой, исполнительницей Аллой Пугачёвой. Артист заявил, что не воюет с женщинами, так как это не в его правилах и не представляет для него интереса.
• Немцев задержали за празднование дня рождения Гитлера
  
  В Австрии было задержано четверо граждан Германии за организацию празднования дня рождения Адольфа Гитлера.
• Мужчина, выливший зеленку в урну для голосования, получил условный срок
  
  Не так давно страна выбирала своего президента. И не все люди приходили на избирательные участки, чтобы проголосовать. Некоторые вредительствовали. Например, один житель столицы облил бюллетени в урне для голосования зеленкой.