НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Примите меры и постотпускная хандра пройдет быстрее

28 Августа 2013 г.

Эксперты предупреждают, что у тех, кто сейчас возвращается с отдыха, может начаться постотпускной синдром. В этом случае человек будет чувствовать себя подавленным и уставшим.

Тем не менее, существуют способы борьбы с "послеотпускной депрессией", передает портал Mignews. Самый простой из них – прием витаминов, солнечные и солевые ванны, а также ежедневная утренняя зарядка.

Кроме того, зная свои личные особенности, можно выделить два-три дня для того, чтобы переключиться с одного режима на другой. За это время успеешь разобрать чемоданы и привыкнуть к погоде.

Первые рабочие дни после отпуска лучше потратить на обозрение новых горизонтов и перспектив, считают эксперты. Перед отпуском все усиленно работают на автомате, а после отпуска такой текучки нет. Поэтому есть возможность подумать, как оптимизировать работу и лучше распределить обязанности.

Крое того, хороший руководитель может добиться того, чтобы постотпускная хандра сотрудников не так сильно влияла на рабочий процесс. Для этого достаточно устроить корпоративную вечеринку или совместную поездку на природу.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!