НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Прежде чем "посидеть на соках", проверьте здоровье

20 Августа 2013 г.

Сейчас все больше поклонников появляется у соковых диет, которые предполагают ежедневное употребление трех видов соков.

Среди плюсов диет, основных на потреблении соков, называют перераспределение энергии, которая обычно тратится на процесс пищеварения, а теперь направляется на обновление и оздоровление организма. Длится соковая диета около недели.

Рацион из соков рекомендуется людям, страдающим от бессонницы, проблем с ЖКТ, проблемной кожи.

Ученые, однако, предупреждают, что у соковых диет множество противопоказаний. Их нельзя применять беременным женщинам и кормящим матерям, передает портал Myjane.

Опасны такие диеты для людей, принимающих лекарства. Дело в том, что соки обладают способностью усиливать действие медицинских препаратов, что может привести к передозировке. По этой же причине соками нельзя увлекаться тем, кто принимает антидепрессанты.

Другой минус соковых диет – их неполноценность. В таком рационе нет жиров и белков, поэтому витамины из соков попросту не усваиваются.

Кроме того, в соках много сахара, что также нельзя назвать полезным.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!