Рецепт долголетия

Многофункциональный центр активного долголетия открылся в «Молчановке». Цель его открытия – улучшение качества жизни людей старшего возраста. Основные направления работы центра – сохранение физического, ментального и социального здоровья.

Здесь, в рамках направления «сохранение физического здоровья», люди старшего возраста смогут заниматься фитнесом, упражнениями по развитию мелкой моторики, посещать лекции и дискуссии, где медики будут рассказывать, как сохранить здоровье.

Направление «Сохранение ментального здоровья» способствует участию в кружках и клубных объединениях, где расширят круг общения, помогут найти новые увлечения, на которые ранее не хватало времени: живопись, литературные студии, компьютерная и мобильная грамотность, настольные игры.

Почему именно в библиотеке? Так именно библиотеки – любимое место для людей старшего поколения. Для них книги – неотъемлемая часть жизни. А теперь и вот этот центр, в деятельность которого можно вовлечь до 600 неравнодушных к жизни иркутян. Для них появилось новое уютное место для неформальных встреч, возможность получать знания, качественный и разнообразный досуг и доступный спорт. Все это наверняка продлит и их период активного и здорового долголетия.

А кто педагоги? Беседуем с художником Анатолием Дмитраковым, поскольку желающих заниматься изобразительным искусством в центре оказалось более всего.

– Как буду работать с людьми старшего возраста? Включать молодость, чтобы они не старели! Прежде всего, конечно, буду знакомить с азами декоративно-прикладного искусства, чтобы через них человек мог выразить себя. Ведь на самом деле творчество нужно для чего? Чтобы человек мог подсознательно «вытаскивать из головы» разные идеи и образы. Ведь многие из нас пытаются внутри себя решить какую-то задачу и не могут. Почему? Потому что нет формулы, нет движения, нет понимания, нет материализации этой идеи. А когда человек получает в руки лист бумаги и, скажем, карандаш или лоскутки, мысли его начинают работать в ином направлении. И он через карандаш или лоскутки на бумаге решает свою задачу. Ну, а если все правильно раскладывать, то родится произведение. Все же очень просто. Ведь гениальность в простоте. По сути, любой человек – творец, если у него есть информация об этом мире, есть материя (руки, ноги, технологии) и, конечно, желание…

Нашу беседу поддерживает Тамара Стародубцева:

– Уроки творчества веду пятый год. Ранее занималась в Высшей народной школе Иркутска, затем стала вести простенькие мастер-классы. Думала: «Как люди старшего возраста будут реагировать на это? Появится ли у них заинтересованность?

Самое главное для нашего поколения – это арт-терапия. И она не только в том, чтобы что-то мастерить своими руками, а еще и в сочинении каких-то произведений, в пении и т. д. И одним из направлений арт-терапии я и занималась. Мы начали с самого простого – делали кукол. Потом стали выполнять более сложные задания: оформлять панно, применять другие разные материалы. Получалось красиво. Это уже были не просто мастер-классы, а уроки творчества. Думаю, что и в центре смогу применить свои знания, опираясь на творческий опыт. Поэтому с удовольствием согласилась сотрудничать с этой чудесной библиотекой.

А вот мнения слушателей центра:

Елена Николаевна: «Посещала много разных кружков. Живопись меня ранее не интересовала, но решила попробовать, авось и получится. И получалось! Теперь буду ходить сюда, чтобы продолжить занятия живописью. Да и живу рядом. Главное в овладении искусством – взаимодействие преподавателя с аудиторией».

Татьяна Колосова: «Я и раньше часто посещала «Молчановку», брала книги, посещала читальный зал, разнообразные выставки. Узнав, что открывается центр, решила вот еще научиться рисовать. И хотя я по профессии «физик» – бухгалтер-аудитор, – все же хочу попробовать себя в изобразительном искусстве: и в портрете, и в натюрморте, и в пейзаже. А почему нет?

Таких направлений кружковой деятельности для людей старшего поколения в открывшемся Центре активного долголетия целых одиннадцать! Молодец «Молчановка»! Доброе дело вершит!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Уголок шахматиста. 100 лет назад (ч.3)
  
  Как мы уже сообщали в предыдущих выпусках, в 1925 году в Иркутске последовательно произошли три выдающихся события: заработал центральный показательный шахматный кружок (ЦПШК), открылся шахматный отдел в газете «Власть труда» и состоялся турнир сильнейших игроков города, победу в котором одержал В. М. Лазарсон.
• Кондитерская для собак Сергея Лазарева закрывается из-за проблем с налоговой
  
  Федеральная налоговая служба (ФНС) закрывает бизнес российского певца Сергея Лазарева. Об этом стало известно Telegram-каналу «Звездач».
• Ради рекорда
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Диана Гурцкая ответила психиатру Игнатовой, сравнившей детей-аутистов с собаками
  
  Певица Диана Гурцкая опубликовала на своей странице в соцсети VK видеообращение, посвященное словам врача-психиатра Александры Игнатовой об особенных детях.
• Депутат Госдумы назвал Жерара Депардье чучелом и приспособленцем
  
  Депутат Государственной Думы Виталий Милонов назвал французского актера Жерара Депардье чучелом и приспособленцем. Его цитирует «Общественная служба новостей».
• На фестивале в Калуге представят пьесу об Илоне Маске
  
  Первую в России пьесу о двух ученых «Илон Маск и Циолковский» Театр села представит на VI Международном кинофестивале фильмов и программ о космосе «Циолковский», который пройдет в Калуге с 12 по 16 апреля.
• В России машины старше десяти лет будут массово проверять
  
  Речь идет здесь об автомобилях, возраст которых старше 10 лет. За такими машинами в стране в скором времени будет усилен надзор.
• Ненароком закрытая в супермаркете пенсионерка провела время с пользой
  
  Случайно запертая в супермаркете 73-летняя пенсионерка воспользовалась вынужденным заточением: она накурилась и напилась.
• В Краснодаре зацвели тысячи тюльпанов
  
  150 тысяч тюльпанов зацвели в прекрасном городе Краснодаре. Дарят свою красоту тюльпаны восьми сортов, сообщил местный Ботанический сад им. И. С. Косенко.
• Раскрыта стоимость культовых шляп Михаила Боярского
  
  Модный аналитик Максим Зарипов раскрыл примерную стоимость культовых шляп актера, певца и музыканта Михаила Боярского. Соответствующий комментарий приводит издание «Абзац».
• Статусом ветеранов боевых действий наделили всех бойцов в Курской области
  
  ГД РФ приняла закон о статусе ветерана боевых действий для всех, кто участвует в боевых действиях в Курской области. Изменения парламентарии внесут в закон «О ветеранах».
• Из-за уснувшего диспетчера самолет не мог приземлиться почти час
  
  Всего-то 40 минут надо было лететь пассажирскому Embraer E190 из Буэнос-Айреса в Санта-Фе. Но из-за уснувшего авиадиспетчера полет этого борта несколько подзатянулся.
• Россиянин смог добиться снижения цен на воду в московском аэропорту
  
  И один в поле воин. Это доказывает история россиянина, который в одиночку смог заставить столичный аэропорт снизить цены на воду.
• В Берлине убили молодого украинского спортсмена
  
  Клуб ДЮФК «Тайм» на своей странице в одной из соцсетей сообщил о гибели 17-летнего футболиста Александра Шворака. Спортсмена жестоко убили в Берлине.
• Названа доля копящих на старость россиян
  
  Только пятая часть (21 процент) россиян стабильно копит деньги на старость.
• Подозрительные дыры на дне Тихого океана могут принести сильные землетрясения
  
  Через дыры выбрасывается горячая жидкость. Это может быть предвестником сильного землетрясения, считают исследователи океанских глубин.
• Медведь изувечил лицо искателю сброшенных рогов в Подмосковье
  
  Ужасно закончился поход в лес для 29-летнего мужчины. Он пошел туда, чтобы найти сброшенные рога лосей и оленей. Но на молодого человека напал медведь. Инцидент случился около деревни Соколово.
• Военрук устроил теракт в школе, где погиб 21 ученик: зачем он это сделал?
  
  75 лет прошло с того момента, когда в школе села Гиска Молдавской ССР военрук Владимир Татарников устроил теракт. Он принес в учебное заведение бомбу. Взрыв унес жизни 21 школьника и двух педагогов. Погиб и сам военрук.
• Стас Садальский смог похудеть только с помощью препаратов
  
  Многие помнят ранние роли Станислава Садальского, когда он был стройным и подтянутым. Однако с возрастом у актёра стал появляться лишний вес.
• Аномальная жара и засуха ждут летом новосибирцев
  
  В Новосибирске лето 2025 года будет непростым. По информации метеорологов, местных жителей ждёт целая череда экстремальных погодных явлений — от сильной жары до мощных ливней и вихрей.