Сон на боку положительно влияет на здоровье и продлевает жизнь. К такому выводу пришли норвежские ученые.
Болезни сердца: причины, симптомы, лечение | |
ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! Не занимайтесь самолечением. ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Если вы хотите регулярно читать материалы этой рубрики - занесите ссылку на нее в "Избранное" (для этого надо нажать на клавиши Ctrl и D). ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ сделать более подробный выбор темы из списка: | |
Сон на боку положительно влияет на здоровье и продлевает жизнь. К такому выводу пришли норвежские ученые. Артериальное давление - один из важнейших показателей состояния здоровья человека. Поэтому знать о том, какое у него давление, должен каждый человек. Гипертония долгое время может протекать без всяких симптомов, а в результате приводит к инсультам и инфарктам. Поэтому единственный способ контролировать свое состояние – это периодически измерять артериальное давление. Каждая ежедневная порция цельнозерновых продуктов снижает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 9%, напоминает "РГ". Хроническая венозная недостаточность - это неспособность вен правильно возвращать кровь к сердцу и вызывает накопление ее в ногах. Откуда берется варикозное расширение вен? Причина этой болезни - нарушение работы венозных клапанов и, как следствие, застой крови в венах и ослабление стенок сосудов. Вам кажется, что сердце прыгает, то и дело пропуская удар? Это аритмия. Пульс то частит, то становится медленным, а иногда и вообще прерывается? Тоже аритмия. Слишком быстрое сердцебиение? И это аритмия. Слишком медленное? Снова она. Какие бывают виды аритмии, чем она опасна и как ее распознать, пишет "Ни в один другой день в году не происходит столько случаев инфаркта, как в рождественский сочельник, сообщают шведские ученые. Им даже известно точное время, когда риск возникновения инфаркта особенно высок", - передает Der Spiegel. "РГ": специалисты из Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана пришли к выводу, что средиземноморская диета с высоким содержанием растительной пищи и ограниченным количеством мяса и сладкого, не только позволяет эффективно бороться с лишним весом, но и на 25% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.
Новое исследование показало, что резкое снижение температуры увеличивает риск инфаркта, пишет Все больше экспертов утверждают, что молоко не является здоровым продуктом и даже вредно для человека. Однако любители сыра, йогурта и других молочных продуктов могут вздохнуть с облегчением, пишет Focus. Чтобы снизить артериальное давление, достаточно всего лишь изменить образ жизни: начать правильно питаться и включить в свой "рацион" физические упражнения. Положительный эффект, позволяющий отказаться от лекарств от гипертонии, наступает уже через 16 недель, сообщает "РГ". Многие люди пенсионного возраста продолжают в эти годы активно работать. Для них небезынтересно будет узнать, что, оказывается, продолжительный отпуск, который хоть раз в год должен быть у всех, может повлиять на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Конечно, не стопроцентная панацея, но новость все-таки хорошая, потому что в целом такие болезни очень коварны. Артериальное давление – важный показатель, по которому можно определить здоровье сердечно-сосудистой системы человека. Очень важно проводить периодические замеры давления у детей, беременных женщин и пожилых людей. Это позволяет контролировать работу их сосудов и по необходимости вовремя обратиться на консультацию к врачу. Количество инсультов сейчас во всем мире очень велико. И вероятность такой сосудистой катастрофы увеличивается с возрастом человека. Но в последнее время, инсульт, как и многие болезни, «молодеет» и поражает людей трудоспособного возраста. Поэтому каждому нужно знать о признаках этого грозного заболевания, факторах риска и о мерах первой помощи. Сердечная мышца перекачивает кровь, сокращаясь, она поставляет кислород в ткани, насыщает им все клетки. Постоянное перенапряжение, отсутствие нормального режима, плохое питание, стрессы негативно сказываются на здоровье человека, способствуют возникновению различных нарушений, которые, в свою очередь, провоцируют развитие сердечной недостаточности. Частые интимные отношения в пожилом возрасте и получаемое при этом удовольствие, подвергают мужчин более высокому риску сердечных приступов и других сердечно-сосудистых проблем. Для пожилых женщин, однако, хороший половой акт может значительно снизить риск гипертонии. Эти результаты бросают вызов широко известному предположению, что интим приносит одинаковую пользу здоровью для всех.
В столичных поликлиниках начались уроки для людей с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также для тех, кто уже перенес инфаркт или инсульт. Так сложилось, что, когда речь заходит о мужском здоровье, главное внимание уделяется сексуальной активности мужчины. И экспертами выступают урологи, андрологи. Но в последнее время к мужскому здоровью все активнее подключаются кардиологи, представители других специальностей. Почему? "РГ" отвечает заместитель директора по научной работе университетской клиники МГУ имени Ломоносова член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили. Сколько соли и алкоголя может позволить себе гипертоник? Какие правила помогут человеку "забыть" о давлении? Об этом в преддверии Всемирного дня борьбы с гипертонией "РГ" рассказал врач-кардиолог блока реанимации и интенсивной терапии ГКБ №4 ДЗМ Александр Стогов.
Инфаркты и инсульты являются ведущей причиной смертности населения во многих развитых странах. Тем важнее найти способы, которые помогут уберечь здоровье от этих смертельно опасных болезней. Пишет
И снова — о здоровых сосудах. Ведь именно сосудистые патологии, ведущие к инфарктам и инсультам, сегодня — чуть ли не основная причина смерти и инвалидности землян. Предлагаем обратить внимание на вкусный способ исцеления и профилактики. Итак, с помощью каких продуктов можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний? Рассказывает Когда с сердцем плохо, остается лишь срочно вызвать скорую помощь. Однако бывают ситуации, когда очевидных проблем нет, но «что-то явно не так». Как не пропустить сердечный приступ, объясняет Чем чище сосуды головного мозга – тем человеку легче жить, мыслить и быть счастливым, напоминает Для нормальной жизнедеятельности нашему организму необходимо множество веществ, которые он получает из окружающей среды – с пищей, водой и воздухом. Среди них важное место занимают минеральные вещества. Они поддерживают работу всех органов и систем, в том числе сердца. Болезни сердечно-сосудистой системы по сей день остаются самой частой причиной смерти людей во всем мире. Одной из распространённых патологий является ишемическая болезнь сердца. Для лечения этого заболевания может применяться аортокоронарное шунтирование, которое восстанавливает кровоснабжение сердечной мышцы.
Многим из нас хорошо известно о том, что главными факторами риска инсульта является повышенное артериальное давление, лишний вес, вредные привычки и атеросклероз. Однако эксперты сайта Caring.com назвали 10 менее известных причин, повышающих опасность развития острого нарушения мозгового кровообращения. Рассказывает Встав после праздников на весы, многие испытывают прилив не самых положительных эмоций. Это расплата за многодневный гастрономический беспредел. Можно ли вернуться в форму? Диетологи говорят: вполне. А все правила объяснит Пролапс митрального клапана – довольно распространённая патология клапана сердца. Она может проявляться по-разному: либо совершенно не отражаться на состоянии человека, либо приводить к осложнениям. О причинах пролапса митрального клапана, его классификации, методах диагностики и лечения рассказывается в предлагаемой статье. Боль в спине настолько «популярная» проблема, что рассказывать о ней никому не нужно. Однако стоит рассказать о том, что придется проверить, прежде чем можно будет с уверенностью сказать, что болит действительно спина. О том, какие пять заболеваний могут маскироваться под боль в спине, рассказывает Хроническая сердечная недостаточность – широко распространённое заболевание у людей старше 60 лет. Оно чревато смертельным риском, поэтому проблема его диагностики и лечения заслуживает самого пристального внимания. Перед врачом всегда стоит задача разобраться, почему у человека возник такой недуг. Потребление куриных яиц и продуктов на их основе полезно для сосудов мозга. Всего одного яйца в день хватает, чтобы снизить риск инсульта в пожилые годы на 12%, показали результаты исследования, проведенного американскими учеными из Института EpidStat в Энн-Арборе. Его результаты вышли в издании Journal of the American College of Nutrition, сообщает "Российская газета". Попытка "выпустить пар" за счет энергичной тренировки может утроить риск сердечного приступа в течение часа. К такому выводу пришли ученые Института исследований здоровья населения университета Макмастера (Гамильтон, Канада), сообщает "РГ" со ссылкой на The Independent. Катание на велосипеде считается одним из лучших видов физических упражнений, сообщает "Российская газета". Оно укрепляет здоровье, включая психическое, усиливает работу иммунной системы, приводит в тонус мышцы. Кроме того, велоспорт полезен для здоровья сердца. О целебных свойствах бани людям известно уже давно. Банные процедуры практикуют самые разные народы, причем порой способы прогревания довольно сильно отличаются друг от друга. Однако несмотря на эти различия, польза есть от любого вида бани. О традициях разных народностей, полезных свойствах, а также о противопоказаниях к прогреву (их тоже важно знать) подробнее узнайте в нашей статье. Британские специалисты в области здорового питания выяснили, что регулярное употребление яблочного уксуса может существенно снизить риск инфаркта и инсульта. Об этом сообщает "РГ" со ссылкой на The Daily Mail. Не секрет, что заболевания сердца, инсульт и другие сердечно-сосудистые болезни являются основными причинами смертности во всем мире. К счастью, все эти недуги не развиваются одномоментно, и, если они не обусловлены генетическим фактором, то в наших силах продлить здоровье своей сердечно-сосудистой системы. Пишет "Российская газета". О том, что "зашкаливает" уровень холестерина, мы часто узнаем случайно: во время диспансеризации, например. Или, что гораздо хуже, когда уже начинаются проблемы с сосудами и сердцем, начинает скакать давление. Ведь холестерин "не болит", но постепенно убивает, являясь одним из основных факторов развития атеросклероза. Что нужно знать о "высоком" и "низком" холестерине? Что такое холестерин "плохой" и "хороший"? С какого возраста контролировать его уровень? Достаточно ли соблюдать диету и обязательно ли принимать назначенные врачом лекарства? Об этом "РГ" рассказал доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФГБУ "Российский кардиологический НПК" Минздрава России, президент Национального общества по изучению атеросклероза Марат Ежов. Сердце является наиболее изученным органом человека, а кардиологи России считаются лучшими в мире. Тем не менее, каждый год в РФ от болезней сердца умирает около 1,2 млн. человек. Высокие показатели смерти стали не только причиной неправильного образа жизни. Они наблюдаются из-за того, что многие россияне крайне беспечно относятся к профилактике и ранней диагностике сердечных заболеваний. Врачи не способны оказывать помощь пациентам с такими болезнями в том случае, если диагноз был поставлен несвоевременно. Заболевания сердца вызываются совершенно разными причинами и могут иметь разные симптомы. Но все-таки у проблем с сердцем есть общие признаки, которые требуют немедленного обращения к врачу. Их нужно обязательно знать, чтобы вовремя заметить и поспешить за медицинской помощью. Если жировые отложения и одышка, наконец, перестали вписываться в образ «идеального Я», самое время приступить к увеличению физической нагрузки. Главное в этом вопросе не переборщить. Многие начинают новую жизнь с понедельника, покупают абонементы в тренажерный зал и бассейн. И уже через два-три дня этой самой новой жизни горстями глотают обезболивающие и с трудом передвигают ноги. Со старой доброй гиподинамией и ленью хотя бы мышцы так не ныли. Да и сердечко как-то странно себя ведет. Почему? Новосибирские хирурги провели первую в стране операцию по новой технологии, благодаря которой пациент избавляется от легочной гипертензии. Как рассказали "РГ" в пресс-службе НИИ патологии кровообращения имени Мешалкина, специалисты которого и провели уникальную операцию, новый метод основан на использовании радиочастотной энергии. Если вы хотите иметь максимально здоровую и продолжительную старость, то включите в свой рацион 9 жирных продуктов, о которых рассказывает "МК-Латвия". Все перечисленные ниже продукты питания еще совсем недавно прочно попадали в списки самых вредных на том простом основании, что они являются слишком жирными, пишет "Мк-Латвия". Но с некоторых пор наука перестала демонизировать жир, и сегодня он регулярно включается в число крайне необходимых для здоровья питательных веществ. Известный британский нутриционист Луиза Кавана считает, что данные продукты необходимо переместить в другой список, ведь в реальности они идут на пользу нашему здоровью, конечно, при употреблении в разумных количествах. За 90 процентов случаев инсульта отвечают всего 10 факторов риска, общих для людей во всем мире вне зависимости от пола и возраста, однако ранжирование этих факторов отличается от региона к региону. Их минимизация должна стать основой профилактики инсульта, считают ученые из Института исследований здоровья населения (Population Health Research Institute, PHRI) Университета Макмастера (Гамильтон, Канада). Пишет "Российская газета". Аэробные нагрузки (бег, плавание или катание на велосипеде) могут быть полезны при сердечной недостаточности, показало новое исследование, проведенное учеными из Норвежского университета науки и технологии, пишет "Российская газета". |
|
| |
|
Интересное на нашем портале для пожилых: Алла Пугачева • Остеопороз • Смерть • Коллекции и коллекционеры • Тайны и сенсации • Онкология • Льготы • Компенсации • Наследство • Возрастная мода • Семья • Монархи • Инвалидность • Секс пожилых • Общественное мнение • Путешествия • Гимнастика 50+ • Медицинские льготы для пенсионеров, о которых все помалкивают • Мистика • Мошенники атакуют пенсионеров • Новости образования • Сбережения! • Секреты красоты • Долгожители • Из жизни звезд! • Гадание на афоризмах • Обращение в ЕСПЧ - как сделать? • КОРОНАВИРУС!!! • Для самоизоляции: культура-online • Как найти свой идеальный вес после 50 лет? • Фото из СССР • Прием поздравлений на сайте •