НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-10-26-18-01-15
Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
2024-10-25-18-36-10
Известная певица Таисия Повалий уже несколько лет проживает в Москве, много гастролирует по России и участвует в различных проектах.
2024-11-08-04-50-04---
Глава поселка Чернышевский в Мирнинском районе Якутии, Артем Ширшов, объяснил людям задержку в выплате зарплаты "запоем" бухгалтера.
2024-11-06-18-32-25
Юлия Барановская и Александр Гордон уже много лет работают вместе. Их по праву считают одними из лучших телеведущих на российском телевидении.
2024-10-28-04-10-18
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...

Ученые рассказали, какие продукты старят быстрее всего

08 Октября 2024 г.

Чрезмерное употребление сладкого, молочного и острого может привести к ускорению процессов старения.

Ученые назвали шесть продуктов, которые старят людей быстрее всего

Наряду с пищей, которая положительно воздействует на организм, замедляя старение, есть продукты, способные оказать обратный эффект.

Согласно отчету журнала Fortune, переизбыток молочного в рационе чреват возникновением воспалительного процесса. Тогда как умеренное употребление молочных продуктов связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Исследования показали, что чрезмерное употребление острого может увеличить риск развития деменции.

«Употреблявшие более 50 граммов перца чили в день имели более низкие когнитивные показатели», — передает Pronews.gr.

Напомнили ученые и о рисках, связанных с соленой пищей и быстрыми углеводами. Тут также важно соблюдать меру.

«Правильное потребление углеводов в умеренном количестве важно для поддержания здоровья и баланса в нашем рационе. Как и соли», — отметили исследователи.

Искусственные подсластители и кофе в большом количестве также вошли в список продуктов, которые в избытке негативно воздействуют на здоровье.

По инф. rg.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!