НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-1-
С 1 сентября в России вступит в силу обновленный список заболеваний и патологий, с которыми нельзя садиться за руль.
2025-08-05-19-09-28
Народный артист РСФСР Юрий Назаров заявил в беседе с изданием «Абзац», что получает около 70 тысяч рублей пенсии.
2025-08-06-10-46-43
Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
2025-08-11-06-03-34
Все наслышаны о семи смертных грехах. А вот священник Владимир Головин считает, что их четыре. К таким поступкам религиозный деятель отнес убийство, разврат, хулу на Бога и серьезное унижение родителей. Эти грехи карались в Ветхом Завете смертной казнью через побитие...
2025-08-21-03-58-48
Пенсионерка из России, демонстрирующая выдающиеся способности в Counter-Strike 2, привлекла внимание широкой публики и стала интернет-сенсацией.

Ученые назвали симптом скорой смерти у пожилых

26 Января 2022 г.

Обостренная реакция на физическую нагрузку у людей пожилого возраста может сигнализировать о скорой смерти, считают ученые из Питтсбургского университета.

Ученые назвали симптом скорой смерти у пожилых

Эпидемиологи и генетики провели тестовое исследование, позволяющее предсказать риск смерти по уровню утомляемости. Состояние истощенности после разных видов нагрузки оценивали при помощи новой Питтсбургской шкалы усталости, в эксперименте поучаствовали более двух тысяч человек старше 60 лет, сообщается в медицинском журнале Gerontology.

При подсчете результатов ученые учли множество дополнительных факторов, влияющих на смертность, например склонность к депрессии, неизлечимое заболевание, возраст и пол испытуемых. В итоге выяснилось, что участники, набравшие в тестировании от 25 баллов по шкале усталости, в 2,3 раза чаще умирали спустя 2,7 года.

Нэнси Глинн, ведущий автор работы и доцент кафедры эпидемиологии Высшей школы общественного здравоохранения Питтсбургского университета, отметила, что для снижения риска смертности пожилым необходимо сохранять хотя бы небольшой уровень физических нагрузок, чтобы избежать переутомления и поддерживать организм в тонусе.

"Один из лучших способов увеличить физическую активность — а значит, просто больше двигаться, — это поставить перед собой достижимые цели и начать выполнять привычные действия, такие как регулярные прогулки или тренировки по расписанию", — объяснила она.

Ранее диетолог Елена Соломатина посоветовала людям старшего возраста снизить употребление белого хлеба из-за содержания в нем сахара и маргарина. По мнению медика, эти продукты негативно влияют на сосуды и, как следствие, на мозговую деятельность, повышая вероятность развития деменции.

  • Все о здоровье на нашем портале для пожилых - по ссылке.

По инф. РИА Новости

  • Расскажите об этом своим друзьям!