Абхазия – гостеприимная страна. Путешествие туда может обойтись дешевле, чем на соседние курорты Краснодарского края. Примерно, на 20-30%. Стало известно, сколько будет стоить отдохнуть в стране души недельку на...
Эммануил Виторган и Ирина Млодик воспитывают дочерей Клару и Эстель. А чтобы дети всё время были под присмотром, возрастные родители прибегают к услугам няни.
Типичные ошибки в питании пожилых – минимум овощей и много сладостей, сообщила диетолог Кара Ландау. При этом от сладостей на 100% отказываться не стоит, но можно перестать покупать несладкие продукты, в которые производители добавляют сахар.
К таким продуктам относятся, например, готовые соусы и заправки, упакованные хлебобулочные изделия и т.д. Что касается фруктов и овощей, то это важная часть рациона. Фрукты и овощи содержат нерастворимую клетчатку, которая нормализует стул, питает в кишечнике полезные бактерии, снабжает организм веществами для уменьшения воспаления, пишет . Этот вид клетчатки можно получать, отметила диетолог, не только из овощей и фруктов. Подойдут для рациона также ягоды, орехи, листовая зелень, каши, нут и фасоль.
В рационе должны присутствовать жирная рыба, грецкие орехи и семена льна. Эти продукты содержат жирные кислоты омега-3, которые нужны для хорошей работы внутренних органов. Включать в рацион надо и пребиотики. Большое количество последних содержится в чесноке, луке, вареном и потом охлажденном картофеле, в рисе, кешью, фисташках и ряде других продуктов.
Питание для пожилых людей – очень важная составляющая их жизни. Оно должно не забирать здоровье, а наоборот его улучшать и сохранять. И еще обязательно надо питаться всем (желательно без исключения), соблюдая меру. Потому что три килограмма кешью за раз или полтора килограмма картофеля за присест тоже способны нанести организму немалый урон. Как бы сами по себе не были полезны эти продукты.
Певица Лайма Вайкуле выразила мнение, что Россию настигнут времена СССР, поэтому артистка переживает за отечественную молодежь. Своим мнением исполнительница поделилась в беседе с «Латвийским радио 4».
Народный артист России, председатель Союза театральных деятелей (СТД) РФ Владимир Машков рассказал о причинах своего отказа от съемок в кино. Его комментарий приводит MK.RU.
Ведущая передачи «Едим дома» Юлия Высоцкая заработала порядка 10 млрд рублей в качестве совладелицы сети аптек «Планета здоровья». Об этом сообщает «Звездач».
Продолжаем знакомиться с шахматной хроникой 1945 года. Пока мы делаем это лишь по газете «Восточно-Сибирская правда», но не исключено, что в какой-то момент подключим и другие издания, выходившие в нашем регионе в ту пору. В прошлом выпуске мы осветили «тот цветущий и поющий яркий май», который, правда, в плане шахмат не был сколько-нибудь ярким, но главное свершилось – наступил мир.
Глава Федерального проекта по борьбе с коррупцией (ФПБК) Виталий Бородин предложил ввести дополнительный налог для звёзд российского шоу-бизнеса. Об этом пишет «Абзац».
Когда покупаешь дом, обычно смотришь его со всех сторон, и внутри, и снаружи, и сюрпризов там точно быть не должно. Но вот жительница американского штата Вашингтон обнаружила в своем новом доме тайную комнату.
Открыть в Петербурге приют для женщин, которым нужна реабилитация от зависимости, планирует местная благотворительная организация «Ночлежка». Эта структура помогает бездомным. Приют будет называться «Дом на полдороги».
Два уголовных дела о коррупции в 419-м военном госпитале Минобороны России будет рассматривать военный суд в Краснодаре. В получении взяток обвиняются три экс-руководителя медучреждения.
Дочь актрисы Анастасии Заворотнюк Анна призналась, что планирует посмотреть ремейк культового сериала «Моя прекрасная няня», в котором главную роль исполняла её мать, под названием «Няня Оксана».
Не все пары, которые разошлись, потом мирно существуют. К примеру, у россиянки из Свердловской области были претензии к бывшему мужу по поводу его общения с ребенком. Из-за этого, да и вообще из личной неприязни женщина решила нанять бывшему благоверному киллера.
В православии есть немало памятных дат. Так, 18 июля люди вспоминают о Сергии Радонежском. В Русской церкви это один из самых почитаемых святых. Он был основателем Троице-Сергиевой лавры, духовным покровителем, помогал многим людям. Отличался скромностью, трудолюбием. В миру был Варфоломеем.
