НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-15-34-18
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей...

Зависимость от погоды: бороться и победить

Ольга Орлова, Российская газета   
13 Марта 2022 г.

Для ранней весны характерна резкая смена погоды: то печет солнце, то внезапно резкое похолодание. Такие атмосферные скачки нередко сказываются на самочувствии человека - особенно у так называемых метеозависимых людей. У них возникает ощущение слабости, разбитости, беспричинной усталости и головные боли.

Зависимость от погоды: бороться и победить

Как не зависеть от погоды и не падать духом и телом при любом изменении температуры воздуха, рассказал в интервью радио врач-терапевт Филипп Кузьменко.

Если негативные явления происходят только из-за смены погоды, то это совершенно не опасно, успокоил врач. И никаких лекарств принимать не надо.

- Бывает, что сегодня вы проснулись и вам не очень хорошо, но это не значит, что вы больны. Скорее всего, завтра вам будет лучше, - полагает Филипп Кузьменко.

Как же бороться с подобными недомоганиями? Рецепт один: вести здоровый образ жизни. Обязательно физическая зарядка, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, для чего нужно ложиться спать в одно и то же время, и правильное здоровое питание.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!