Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
Люди, потерявшие слух испытывают трудности и ощущают себя неполноценными в жизни. Главное нужно стремиться к выздоровлению, например, попробовать улучшение слуха при помощи разных упражнений. Есть упражнения для улучшения слуха, зарекомендовавшие себя за много лет.
Упражнение «Небесный барабан»
Техника этого упражнения для слуха пришла с Китая. Именно там этот метод уже давно развивает улучшение слуха, а еще и повышает иммунитет и общую работоспособность. Итак, для этого упражнения необходимо плотно прижать руки к ушам, потом убрать, затем тремя пальцами обеих рук обоих рук нужно слегка постучать 12 раз по затылку. А после снова плотно прижать руки к ушам, резко убрать. Такую процедуру следует проделывать 12 раз. Будет ощущение пустоты в голове и некого шума, напоминающего шум барабана. Потом, после процедуры указательными пальцами нужно покрутить в ухе 6 раз: три почасовой и три против часовой стрелки.
Развитие внимания
Часто потеря слуха вызывается из-за недостатка внимания ко всем происходящим событиям. Следственно, можно провести улучшение слуха прямо на улице. Для этого, стоя на улице, постарайтесь внимательно прислушаться к репликам всех прохожих, что и какой интонацией они говорят. А после, попробуйте воспроизвести услышанные реплики.
Упражнение «Хатха-йога»
Сначала нужно сесть в самую удобную позу. Далее, следует заткнуть уши большими пальцами, а оба указательных пальца положить на глаза. Положить на крылья носа средние пальцы, а безымянные сомкнуть над губой. Мизинцы нужно опустить на уголки губ. Губы следует вытянуть вперед, чтобы получилась форма клюва вороны и с вдохом через рот засасывать воздух, потом надуть щеки и опустить подбородок в яремную впадину. Дальше, после вдоха стараться не выдыхать, сколько возможно и щеки при этом держать полностью надутыми. В конце, при выдохе поднять голову и открыть глаза, несколько раз выдохнуть.
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
Упражнение для слуха – «Отгадай, чей голос?»
Также хорошим упражнением для улучшения слуха является игра, в которой следует угадать, какому человеку принадлежит голос и при этом, не видя этого человека. Вроде бы игра, но по настоящему это тренировка внимания и слуха, которая поможет развить улучшение слуха.
Индейцы могут различить разные звуки за 100 км от объекта, который производит эти звуки. Делайте упражнения для слуха и не опускайте руки!
Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
