Солнечные ожоги: профилактика и лечение

Начинается курортный сезон, и наша семья, как и многие другие, собирается поехать отдыхать на море. Супруга обожает загорать и проводить много времени на солнце. А я вот очень часто, как принято говорить, «сгораю», кожа потом долго болит и облезает. Что надо делать и насколько это опасно? Жена, например, относится к этому легкомысленно, поскольку считает, что её это не касается, так как видимых ожогов и проблем у неё не возникает. Евгений Назаренко, Иркутск.

Солнечный ожог возникает в ходе повреждения кожи ультрафиолетовым излучением. В некоторых случаях страдают не только кожные покровы, но ещё и органы зрения. Поэтому относиться к таким вещам легкомысленно нельзя.

Понятно, что каждый организм индивидуален. У обладателей светлого типа кожи подобное проявление может возникнуть уже через 20–30 минут после пребывания на солнце. Человек, имеющий более тёмную кожу, не так подвержен поражению эпидермиса в схожих условиях. Но воздействие прямых солнечных лучей и несоблюдение мер безопасности нахождения на улице в жаркую погоду негативно влияют на любой тип кожи.

Во время пребывания на солнце в организме человека вырабатывается меланин. Количество его генетически обусловлено. Поэтому для кого-то отдых на свежем воздухе в жаркий день обернётся загаром, а для кого-то – ожогом. Для людей, у которых снижено количество меланина, нахождение на пляже, купание в водоёмах без защиты кожи и посещение солярия могут привести к болезненным проявлениям.

Медики считают, что раньше общество довольно легкомысленно относилось к солнечным ожогам, помогая себе в подобных случаях нанесением на кожу сметаны или кефира. В настоящее время всё более очевидным становится, что это повреждение кожи требует очень внимательного подхода.

В целом же есть факторы, которые повышают риск появления солнечных ожогов.

Например, это уже упомянутая генетическая предрасположенность. Или же на человека может повлиять слишком длительное пребывание на солнце в жаркое время года. Кроме того, купание в водоёмах увеличивает риск получения ожогов. Капли воды на теле выполняют роль линзы. Поверхность воды зеркально отражает солнечный свет.

Понятное дело, что влияет и употребление алкоголя на солнце. Приём некоторых лекарственных препаратов повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Например, антибиотики и диуретики могут вызвать подобную реакцию.

Ошибочно полагать, что получить солнечный ожог можно только в ясную погоду. Ультрафиолетовое излучение способно повредить кожные покровы даже в пасмурный день.

В зависимости от клинической картины различают две основные степени солнечных ожогов. Тяжесть симптоматики влияет на тактику лечения. В каких-то случаях достаточно домашнего наблюдения, а в каких-то потребуется дополнительная медикаментозная помощь.

В случае получения солнечного ожога первой степени поражается верхний слой кожи – эпидермис. Появляется местная гипертермия. Поражённая кожа горячая при прикосновении. Также возможно повышение общей температуры тела. Могут возникнуть чувство стянутости и ощущение сухости кожи. Вероятно проявление таких симптомов, как утомляемость, слабость и общее недомогание. Нередко возникают головная боль, тошнота. Через несколько дней после получения солнечного ожога возможно шелушение верхнего слоя кожи.

При правильном подходе к оказанию первой помощи последствия солнечного ожога пройдут безболезненно, не оставив заметных следов на коже. На полное восстановление потребуется не менее одной-двух недель.

Для солнечного ожога второй степени характерно поражение не только наружного слоя кожи, но и более глубоко лежащих тканей. Страдает дермальный слой кожи, на восстановление которого потребуется больше времени.

На лечение ожога второй степени потребуется несколько недель. В случае отсутствия улучшения состояния необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью. При появлении осложнений, присоединении бактериальной инфекции и значительном поражении площади тела может даже потребоваться лечение в условиях стационара.

Но ещё более опасен тепловой удар. В этом случае необходимо обратиться за неотложной помощью к специалистам. Признаки теплового удара: повышение температуры тела, чувство озноба, потемнение в глазах, головокружение, тошнота, рвота, судороги, невнятная речь, учащённые дыхание и пульс.

В большинстве случаев лечение ожогов осуществляется в домашних условиях самостоятельно. В случае своевременного оказания первой помощи и правильной тактики лечения кожа быстро восстановится. После этапа регенерации не останется следов от ожогов. Поэтому первые мероприятия по оказанию помощи следует предпринять незамедлительно.

Для начала при первых симптомах необходимо покинуть солнечное место. Затем принять прохладный душ. Эта мера позволит остудить перегретую на солнце кожу. Не используйте мыло, гель и другие средства для купания. Вещества, содержащиеся в них, могут негативно воздействовать на повреждённый эпидермис. После обливания водой нужно не тереть кожу полотенцем, а просто промокнуть, чтобы дополнительно её не травмировать механически. Наконец, надо стараться заранее защищать себя от солнечных ожогов.

Можно использовать солнцезащитный крем с SPF 30 и выше. Если собираетесь купаться в море, то применяйте водостойкий вид средства от загара. Шляпа с широкими полями поможет защитить голову, шею, лицо от воздействия солнечных лучей. Также нужно обязательно носить солнцезащитные очки. Они помогут защитить глаза от влияния ультрафиолета, который небезопасен для органов зрения. Солнечный ожог глаз сопровождается так называемой «снежной слепотой». Глаза краснеют, воспаляются, слезятся, чешутся.

Самое вредное солнце – полуденное. Оптимальным является время до 11 часов утра и после 17 часов дня.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. argumenti.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.