Солнечные ожоги: профилактика и лечение

Начинается курортный сезон, и наша семья, как и многие другие, собирается поехать отдыхать на море. Супруга обожает загорать и проводить много времени на солнце. А я вот очень часто, как принято говорить, «сгораю», кожа потом долго болит и облезает. Что надо делать и насколько это опасно? Жена, например, относится к этому легкомысленно, поскольку считает, что её это не касается, так как видимых ожогов и проблем у неё не возникает. Евгений Назаренко, Иркутск.

Солнечный ожог возникает в ходе повреждения кожи ультрафиолетовым излучением. В некоторых случаях страдают не только кожные покровы, но ещё и органы зрения. Поэтому относиться к таким вещам легкомысленно нельзя.

Понятно, что каждый организм индивидуален. У обладателей светлого типа кожи подобное проявление может возникнуть уже через 20–30 минут после пребывания на солнце. Человек, имеющий более тёмную кожу, не так подвержен поражению эпидермиса в схожих условиях. Но воздействие прямых солнечных лучей и несоблюдение мер безопасности нахождения на улице в жаркую погоду негативно влияют на любой тип кожи.

Во время пребывания на солнце в организме человека вырабатывается меланин. Количество его генетически обусловлено. Поэтому для кого-то отдых на свежем воздухе в жаркий день обернётся загаром, а для кого-то – ожогом. Для людей, у которых снижено количество меланина, нахождение на пляже, купание в водоёмах без защиты кожи и посещение солярия могут привести к болезненным проявлениям.

Медики считают, что раньше общество довольно легкомысленно относилось к солнечным ожогам, помогая себе в подобных случаях нанесением на кожу сметаны или кефира. В настоящее время всё более очевидным становится, что это повреждение кожи требует очень внимательного подхода.

В целом же есть факторы, которые повышают риск появления солнечных ожогов.

Например, это уже упомянутая генетическая предрасположенность. Или же на человека может повлиять слишком длительное пребывание на солнце в жаркое время года. Кроме того, купание в водоёмах увеличивает риск получения ожогов. Капли воды на теле выполняют роль линзы. Поверхность воды зеркально отражает солнечный свет.

Понятное дело, что влияет и употребление алкоголя на солнце. Приём некоторых лекарственных препаратов повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Например, антибиотики и диуретики могут вызвать подобную реакцию.

Ошибочно полагать, что получить солнечный ожог можно только в ясную погоду. Ультрафиолетовое излучение способно повредить кожные покровы даже в пасмурный день.

В зависимости от клинической картины различают две основные степени солнечных ожогов. Тяжесть симптоматики влияет на тактику лечения. В каких-то случаях достаточно домашнего наблюдения, а в каких-то потребуется дополнительная медикаментозная помощь.

В случае получения солнечного ожога первой степени поражается верхний слой кожи – эпидермис. Появляется местная гипертермия. Поражённая кожа горячая при прикосновении. Также возможно повышение общей температуры тела. Могут возникнуть чувство стянутости и ощущение сухости кожи. Вероятно проявление таких симптомов, как утомляемость, слабость и общее недомогание. Нередко возникают головная боль, тошнота. Через несколько дней после получения солнечного ожога возможно шелушение верхнего слоя кожи.

При правильном подходе к оказанию первой помощи последствия солнечного ожога пройдут безболезненно, не оставив заметных следов на коже. На полное восстановление потребуется не менее одной-двух недель.

Для солнечного ожога второй степени характерно поражение не только наружного слоя кожи, но и более глубоко лежащих тканей. Страдает дермальный слой кожи, на восстановление которого потребуется больше времени.

На лечение ожога второй степени потребуется несколько недель. В случае отсутствия улучшения состояния необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью. При появлении осложнений, присоединении бактериальной инфекции и значительном поражении площади тела может даже потребоваться лечение в условиях стационара.

Но ещё более опасен тепловой удар. В этом случае необходимо обратиться за неотложной помощью к специалистам. Признаки теплового удара: повышение температуры тела, чувство озноба, потемнение в глазах, головокружение, тошнота, рвота, судороги, невнятная речь, учащённые дыхание и пульс.

В большинстве случаев лечение ожогов осуществляется в домашних условиях самостоятельно. В случае своевременного оказания первой помощи и правильной тактики лечения кожа быстро восстановится. После этапа регенерации не останется следов от ожогов. Поэтому первые мероприятия по оказанию помощи следует предпринять незамедлительно.

Для начала при первых симптомах необходимо покинуть солнечное место. Затем принять прохладный душ. Эта мера позволит остудить перегретую на солнце кожу. Не используйте мыло, гель и другие средства для купания. Вещества, содержащиеся в них, могут негативно воздействовать на повреждённый эпидермис. После обливания водой нужно не тереть кожу полотенцем, а просто промокнуть, чтобы дополнительно её не травмировать механически. Наконец, надо стараться заранее защищать себя от солнечных ожогов.

Можно использовать солнцезащитный крем с SPF 30 и выше. Если собираетесь купаться в море, то применяйте водостойкий вид средства от загара. Шляпа с широкими полями поможет защитить голову, шею, лицо от воздействия солнечных лучей. Также нужно обязательно носить солнцезащитные очки. Они помогут защитить глаза от влияния ультрафиолета, который небезопасен для органов зрения. Солнечный ожог глаз сопровождается так называемой «снежной слепотой». Глаза краснеют, воспаляются, слезятся, чешутся.

Самое вредное солнце – полуденное. Оптимальным является время до 11 часов утра и после 17 часов дня.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. argumenti.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Ранняя клубника манит, но может сильно навредить
  
  Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для детей.
• Россияне все чаще привозят в качестве сувенира из путешествия тропические лихорадки
  
  Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
• В Бразилии удалось разделить сиамских близняшек с тремя ногами
  
  Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды медиков.
• В Азии снова свирепствует коронавирус: введены ограничения и масочный режим
  
  Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
• Мужчинам придумали новый метод контрацепции
  
  Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
• ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
  
  Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
• Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
  
  Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
• У антидепрессантов могут быть необычные побочки
  
  В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
  
  Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
• Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
  
  Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
• Здоровью человечества угрожает опасный грибок
  
  Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
• Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
  
  Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
• Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
  
  Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
• Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
  
  Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
• Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
  
  Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
• Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
  
  Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
• Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
  
  Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
• Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
  
  Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
• Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
  
  Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
• В США придумали жевательную резинку для борьбы с гриппом
  
  Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных заболеваний.