НА КАЛЕНДАРЕ
Праздники РоссииБлижайшие праздники России
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-19-08-03-24
Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
В России только спустя год нашли тело парнишки

Слишком медленно? Ученые нашли связь между скоростью ходьбы и здоровьем

25 Июля 2019 г.

hands

Ученые из Американского гериатрического общества пришли к выводу, что снижение скорости ходьбы может стать причиной появления инвалидности, связанной с подвижностью, и других серьезных проблем со здоровьем уже в течение восьми лет после первых трудностей, передает "РГ".

Эксперимент с добровольцами в возрасте от 70 лет длился в течение восьми лет. В начале исследования люди без проблем преодолевали расстояние в 400 метров и могли сделать десять шагов гору без остановки на отдых.

старение

Медленная ходьба оказалась нехорошим признаком

К концу эксперимента те, у кого скорость ходьбы заметно снизилась на начальных этапах, уже не могли пройти 400 метров. В основном, это были женщины с диабетом, ожирением, симптомами депрессии и проблемами с дыханием.

- Слишком медленная скорость ходьбы была связана с повышенным риском развития инвалидности в течение следующих восьми лет, - отметили исследователи.

Ранее ученые из США выяснили, что показатель смертности заметно снижается, если человек ежедневно совершает около 4400 шагов. В исследовании приняли участие более 15 тысяч женщин, средний возраст которых составил около 80 лет.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!