Регулярно промывать нос также полезно как чистить зубы

О гигиене верхних дыхательных путей как необходимой составляющей сохранения здоровья, написано ещё в древних трактатах аюрведы. Традиционная медицина также давно подтвердила пользу ежедневного промывания носоглотки для профилактики и лечения различных заболеваний.

Зачем нужно промывать нос

Рекомендации врачей таковы: здоровым людям можно и нужно промывать нос ежедневно с утра до завтрака. Это может стать обычной частью утренних гигиенических процедур, как чистка зубов.

Гигиена носоглотки может помочь избавиться от частых простуд, насморка, привычной заложенности носа, с которой многие живут годами, от охриплости голоса и кашля по утрам.

Тем, кто следит за здоровьем носоглотки, будет очень полезна система Долфин для промывания носа. Эта запатентованная разработка российских учёных существует уже 15 лет, а её эффективность по достоинству оценили не только в России, но и за рубежом.

Система Долфин состоит из удобного флакона и порошков в пакетиках, которые нужно просто развести теплой водой по инструкции. В состав минерально-растительного средства Долфин входит каменная соль и растительные компоненты. Главное достоинство готового порошка в том, что его состав точно выверен и при разведении получается раствор, близкий по минеральному составу плазме крови человека. Поэтому он эффективнее и безопаснее средств для промывания, приготовленных самостоятельно и не вызывает неприятных ощущений.

Промывание носа назначают в профилактических и лечебных целях при ринитах любого происхождения, гайморитах, фронтитах, при операциях на полости носа.

1. Промывание носа очищает слизистую от налета, пыли и грязи, которую мы вдыхаем (особенно это касается жителей городов). А значит устраняет среду для размножения бактерий и вирусов и предохраняет от ринитов, синуситов, ОРВИ и других заболеваний верхних дыхательных путей.

2. Помогает при аллергии, так как удаляет аллергены из полости носа, уменьшает такие симптомы как зуд, чихание, насморк.

3. Снимает отёк слизистой и улучшает носовое дыхание.

Когда нельзя промывать нос

Да, бывает и такое. Нельзя этого делать, если нос заложен абсолютно. В этом случае жидкость под давлением может попасть в среднее ухо и вызвать отит. Если нос не дышит из-за воспаления, то можно за 10 минут до промывания закапать сосудосуживающие капли. Если же нос не дышит из-за искривлённой перегородки или разросшихся полипов, то промывание бесполезно, нужно обратиться к врачу.
Также не стоит промывать нос при частых носовых кровотечениях, заболеваниях среднего уха и аллергических реакциях на растворы для промывания.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Раскрыт секрет стремительного похудения рэпера Басты
  
  Трансформация Василия Вакуленко, известного как рэпер Баста, вызывает интерес и вдохновение у многих.
• В Госдуме появилась идея подкинуть деньжат малоимущим на покупку лекарств
  
  Это предложение может стать важным шагом в поддержке малообеспеченных граждан России, давая им доступ к необходимым медикаментам.
• Носки могут помочь спать лучше
  
  Ношение носков перед сном может оказать положительное влияние на качество сна.
• Черника и батат полезны для мозга
  
  Рекомендации дитолога Джеффри Карпа по рациону для поддержания здоровья мозга интересны и могут быть полезными для многих.
• Женщины начали привыкать к ботоксу: чем это опасно
  
  Феномен резистентности к ботоксу вызывает интерес и обсуждения в медицинском сообществе. Согласно данным дерматологов, примерно 1,5% пациентов могут испытывать сокращение эффекта от инъекций ботулотоксина, что может быть связано с изменением восприятия процедуры и ее частотой использования.
• Россиянам рекомендуют снова носить маски из-за неизвестного вируса
  
  Ситуация с появлением нового вируса, от которого возникает кровохоркание, вызывает опасения.
• У балерины Анастасии Волочковой подозревают алкогольную болезнь мозга
  
  Проблема злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами является актуальной темой в различных сферах, включая шоу-бизнес.
• Туристов предупредили о вспышке скарлатины в Таиланде
  
  Ситуация с массовой вспышкой скарлатины в Таиланде вызывает беспокойство, особенно среди туристов.
• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Названы основные причины возрастной полноты
  
  Выводы эндокринолога Ксении Масловской подчеркивают важность комплексного подхода к проблеме избыточного веса, особенно у людей старше 40 лет.
• Турист из Великобритании подхватил синдром Туретта после комариного укуса
  
  Турист, приехавший в Таиданд из Великобритании, был укушен комаром, который оказался разносчиком целого ряда опасных инфекций. В том числе лихорадки денге и японского энцефалита.
• В Германии готовят роботов-хирургов для трансплантации головы
  
  Тема трансплантации головы вызывает много споров и обсуждений в научном сообществе.
• Ожирение ускоряет процесс старения
  
  Исследование, проведенное Институтом Сантьяго-де-Компостела,  подчеркивает интересные аспекты взаимосвязи между диетой, ожирением и процессами старения.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.