Рак - главная угроза для современного человечества. Можно ли обезопасить себя?

За минувшее десятилетие число заболевших и умерших от рака во всем мире выросло почти на треть. Причем в России, по мнению специалистов, онкостатистика может быть занижена.
Еще сто лет назад бичом человечества были инфекционные заболевания. Сегодня основной причиной смертности стали хронические заболевания — в том числе рак.

В группу риска попадают люди, которые курят, злоупотребляют выпивкой, ведут малоподвижный образ жизни и нездорово питаются

Что такое рак?

Онкология сегодня занимает, по данным Всемирной организации здравоохранения, второе место среди причин смерти в мире после сердечно-сосудистых заболеваний. Так, в 2018 году по вине рака из жизни ушли 9,6 млн человек. Откуда взялась эта болезнь и можно ли обезопасить себя? За последние десятилетия наука далеко продвинулась в поисках ответов на эти вопросы, однако онкология продолжает считаться одной из самых страшных угроз современной эпохи.

Рак — общее название большой группы болезней, которые поражают любую часть тела. Также используются термины «злокачественные опухоли» и «новообразования».

Развитие опухоли называют канцерогенезом — это процесс перерождения нормальных клеток ткани какого-либо органа в раковые. Дело в том, что клетки человеческого организма делятся не только в молодом возрасте во время роста и развития, но и на протяжении всей жизни — ведь живые ткани постоянно обновляются.

Гены здорового человека контролируют не только деление клеток, но и клеточную специализацию: например, одна клетка должна стать эпителиальной, другая — жировой. При онкологии этот контроль гены теряют.

Существует несколько гипотез канцерогенеза, но большинство ученых считают достоверной мутационную теорию. Так, при онкологии происходит быстрое образование аномальных клеток — они разрастаются за пределы своих обычных границ и проникают в другие органы. Последний процесс называется метастазированием.

Откуда рак взялся?

Четкого ответа на этот вопрос нет, но не так давно ученые убедились, что онкология — вовсе не болезнь современной цивилизации. Так, в 2001 году в «Долине царей» в республике Тува археологи раскопали скифское захоронение и обнаружили мужской скелет, полностью покрытый темными точками. Это были следы метастазов.

В 2013 году палеонтологи из США установили рак кости на ребре неандертальца, найденного в хорватской пещере Крапина. Признаки онкозаболеваний обнаружили и у сотни утконосых динозавров, живших в Меловой период 70 миллионов лет назад. Так что с уверенностью утверждать, что рак — исключительно порождение современной плохой экологии и катаклизмов, все же нельзя.

Мировая статистика

За минувшее десятилетие число заболевших и умерших от рака во всем мире выросло почти на треть. Четыре года назад американский научно-исследовательский институт IHME назвал страны, в которых выявляют больше всего злокачественных новообразований.

На верхних строчках в списке оказались развитые государства: Австралия, Новая Зеландия, США, Нидерланды, Люксембург, Исландия, Норвегия и Великобритания (от 438 до 743 заболевших на 100 тысяч жителей).

В числе последних — государства третьего мира, и удивляться здесь нечему. Эксперты отмечают, что в странах с низким уровнем жизни рак диагностируют реже, чем в развитых. Причина, конечно, в уровне и доступности медицины. И около 70% случаев смерти от рака, по данным Всемирной организации здравоохранения, происходит именно в странах с низким и средним уровнем дохода.

Россия оказалась в середине этого онкорейтинга.

Также нужно учесть, что еще сто лет назад бичом человечества были инфекционные заболевания: черная оспа, корь, холера, туберкулез и дифтерия. Сегодня процент смертей от инфекций стремительно сокращается, но преобладать начинают болезни хронические — в том числе рак.

Связывают это, в том числе, с улучшением медицины и увеличением продолжительности жизни — что означает большую долю пожилых людей в обществе.

Российские онкоцифры

За 2019 год статистики еще нет. Однако в 2018 году, как сообщает Национальный медицинский исследовательский центр радиологии Минздравава, в нашей стране выявили 617 тысяч новых случаев онкологических заболеваний, 271 тыс. человек умерли от рака. Всего на онкоучете состоит 3,63 миллиона россиян.

В тройке лидеров с самым большим числом больных, как ни странно, оказались Курская и Калужская области и Краснодарский край (больше 3,2 тысяч больных на 100 тысяч человек). Меньше всего заболевших проживает в Дагестане, Туве и Чечне.

«Ситуация с онкологией тревожная во всех регионах России, но выделение тех или иных „лидеров“ по заболеваемости или смертности не обосновано, — уверен заведующий химиотерапевтическим отделением Санкт-Петербургского онкоцентра, профессор кафедры онкологии Федор Моисеенко. — Сомнение вызывает качество данных, которые подают в виде статформ. Они созданы много лет назад и не включат ключевые особенности применяемого лечения или биологии опухоли».

По словам онколога, для постановки диагноза «рак» часто требуется высокотехнологичное оборудование, например, камеры для изотопных методов исследования или компьютерные томографы. А чтобы его подтвердить, нужно получить опухолевые клетки или ткани опухоли и исследовать их под микроскопом. Каждый такой этап предполагает высокую квалификацию специалистов — и врачи такого уровня есть не во всех регионах России. Так что онкостатистика где-то может быть занижена.

Самые частые виды рака

По данным ВОЗ, самые распространенные виды онкологии — это рак легких, молочной железы, толстой и прямой кишки, предстательной железы, кожи и желудка (от 1,03 до 2,09 млн случаев).

Московский научно-исследовательский онкологический институт имени П.А. Герцена опубликовал свои данные о видах рака у россиян в 2018 году. Наиболее распространенные локализации — кожа, молочная железа, трахея, бронхи, легкое, ободочная кишка, предстательная железа, желудок, прямая кишка, ректосигмоидное соединение, анус, лимфатическая и кроветворная ткань и тело матки.

Что вызывает онкологию?

Клетки мутируют после взаимодействия генетических и внешних факторов. Это значит, что у человека может быть наследственная предрасположенность к определенным видам рака, и риск заболеть возрастает, если добавляются дополнительные «триггеры».

Речь идет о физических (ультрафиолетовое и ионизирующее излучение) и химических (асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины в пищевых продуктах и мышьяк в питьевой воде) канцерогенах. Есть также биологические канцерогены — инфекции, вызываемые вирусами, бактериями или паразитами.

С возрастом заболеваемость раком возрастает: стареющий организм все хуже контролирует обновление клеток, а негативные факторы накапливаются.

Факторы риска онкологии

В группу риска попадают люди, которые курят, злоупотребляют выпивкой, ведут малоподвижный образ жизни и нездорово питаются, избегая фруктов и овощей. Около 30% смертей от рака объясняют именно таким образом жизни. По данным ВОЗ, на курение приходится почти четверть случаев смерти от рака в мире.

Развитие рака провоцируют и некоторые хронические инфекции: Helicobacter pylori, вирус папилломы человека (ВПЧ), вирус гепатита B, вирус гепатита C и вирус Эпштейна-Барра. Гепатит может вызвать рак печени, а некоторые типы ВПЧ повышают риск рака шейки матки.

Можно ли уберечься от рака?

Полностью обезопасить себя невозможно, так как нельзя исключить из своей жизни целый ряд факторов окружающей среды и снизить уровень стресса. Но предотвратить возникновение 30—50% раковых заболеваний можно, если избегать факторов риска, перечисленных выше и, по крайней мере, вести здоровый образ жизни.

«Иммунитет человека — лучшая защита от всех заболеваний, в том числе, онкологических. К его ослаблению приводит недостаток магния, — рассказывает онколог Виолетта Галицкая. — Наибольшая его концентрация в черном шоколаде, бананах, арахисе, рыбе, овсянке, авокадо и красной фасоли. А вот некачественную пищу, состоящую из химических добавок, нужно внести в игнор-список — при их употреблении в организме накапливаются токсины и химические элементы, которые постепенно засоряют его. „Фейс-контроль“ у организма очень строгий, и чужеродные единицы обычно просто отвергаются, однако ученые-химики создают такие вещества, которые он принимает за свои».

По словам онколога, если кто-то из родственников уже сталкивался с раком, необходимо хотя бы раз в год проходить обследование. Также очень эффективна вакцинация против инфекций, вызываемых ВПЧ и вирусом гепатита В — вакцинация может предотвращать до 1 млн. случаев заболеваний раком ежегодно.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

Рак лечится?

Некоторые типы рака, даже те, при которых метастазы распространяются в другие части тела (семинома яичка, лейкемия и лимфомы у детей), имеют высокие показатели эффективности лечения при правильной терапии. Рак молочной железы, шейки матки, полости рта и толстого кишечника хорошо при условии раннего выявления и лечения с применением передовых методов.

«Печально, но строгие рекомендации по раннему выявлению сегодня сформированы лишь для небольшого числа опухолей, — говорит онколог Федор Моисеенко. — Среди них — обследование толстого кишечника для лиц от 50 до 75 лет. Это ежегодные исследования стула на скрытую кровь одним из количественных методов или колоноскопия один раз в 10 лет, или прохождение сигмоидоскопии один раз в 5 лет. Женщинам 49-70 лет рекомендуют делать маммографию молочных желез и цитологический скрининг рака шейки матки».

По словам онколога, целый ряд методов раннего выявления сейчас находятся только на этапе изучения. Для некоторых из них используются современные технологии по исследованию ДНК. К сожалению, подобные исследования сегодня очень дорогие и требуют последнего слова техники в медицинской инфраструктуре.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. rosbalt.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.