Полоскать горло нужно правильно

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с такими неприятными симптомами, как боль, покраснение, першение в горле и осиплость голоса. У одних это происходит на фоне простуды, другие надрывают горло на работе, третьи – живут в условиях загрязненного воздуха. Но всех объединяет старый добрый метод лечения – полоскание горла! Как и чем полоскать горло, рассказывает "МК-Латвия".

Мало кто задумывается о том, почему же этот способ помогает и какой раствор для полоскания самый лучший. Однако к этому методу лечения прибегают постоянно, и не зря.

Зачем полоскать горло?

Горло – это первый уровень защиты организма от патогенных организмов. Там располагаются миндалины, которые являются нашим иммунитетом. Бактерии и вирусы скапливаются на слизистой оболочке горла. Во время борьбы с патогенными организмами миндалины увеличиваются, начинают болеть и покрываются гноем.

Если инфекция оказывается сильной, либо иммунитет слабым, то путь бактериям открыт, и они продвигаются дальше (в нижние отделы легочного тракта), вызывая ларингит, бронхит и пневмонию. Особенно часто бурное и быстрое развитие болезни наблюдается у детей и беременных женщин. А если учитывать, что малышам и беременным женщинам нежелательно пить антибиотики, то полоскание горла может стать единственным средством спасения.

Таким способом мы частично вымываем патогенные организмы со слизистой, кроме того, создаем условия, при которых микробы и вирусы жить не могут.

Соль, сода и вода – наши лучшие друзья!

Самым дешевым, но одним из самых эффективных средств для полоскания горла является содо-солевой раствор («Морская вода»). Этим средством пользуются поколениями, но оно не теряет своей актуальности до сих пор.

Способ приготовления: в 1 ст. теплой воды размешать по 1 ч. л. соды и соли. Для повышения эффективности раствора в него можно добавить 3-4 капли йода.

Дело в том, что бактерии способны жить в определенной кислотной среде, а соль и сода меняют Ph, это приводит к гибели микроорганизмов, в свою очередь йод оказывает антисептическое (обеззараживающее) действие. «Морская вода» смягчает горло и снимает воспаление.

Цвет и вкус раствора нравятся не всем, однако пользу может оценить каждый. Если полоскание начать с самых первых признаков нездоровья (першение в горле, недомогание и т.п.), то можно даже предотвратить дальнейшее развитие болезни. Стоит помнить, что большие дозы йода сжигают слизистую.

Такой доступный и простой рецепт применяется при любом покраснении горла, будь то вирусная или бактериальная инфекция. Поможет это средство и тем, кто надорвал голос, например, лекторам и певцам. В этом случае можно обойтись без йода.

Хлорофиллипт простуду победит!

Этот зеленый спиртовой раствор знаком многим. И его эффективность также проверена временем.

Способ приготовления: в 100 мл воды необходимо растворить 1 ч. л. хлорофиллипта и тщательно перемешать.

Средство готовится на основе эвкалипта. Современная медицина доказала, что вытяжка из этого пахучего растения обладает бактерицидными свойствами, т.е. убивает микробов.

Раствор хорош тем, что его можно использовать и для самых маленьких. Даже детям до года врачи рекомендуют при покраснении горла давать пить несколько раз в день 1 чайную ложку воды с 5-8 каплями хлорофиллипта. Не стоит бояться проглатывания этого средства, оно не оказывает негативного влияния на организм, наоборот, таким образом можно усилить его противомикробное действие.

Производители хлорофиллипта советуют перед первым применением проверить, нет ли на это средство аллергии. Для этого готовым раствором можно прополоскать рот, если через 7-8 часов на слизистой не появилось покраснений, пузырьков или припухлостей, средство можно использовать без опасений.

Хлорофиллипт помогает не только при стафилококковой инфекции, но и при вирусном заражении. Оно лечит ангины, фарингиты и ларингиты. Его эффективность замечена даже в разгар болезни.

Прополис – природная помощь

Это вещество, вырабатываемое пчелами, помогает от большого числа болезней, эффективно оно и при покраснении горла. Прополис обладает не только антимикробным, противовоспалительным, но и обезболивающим действием, а ведь покраснение горла чаще всего сопровождается першением и болью.

Способ приготовления: в 100 мл теплой воды нужно растворить 5 капель аптечной настойки прополиса.

Врачи, изучавшие свойства прополиса, отмечают, что он помогает не только при бактериальных воспалениях горла, но и в случае раздражения его дымом. Это средство можно использовать учителям и певцам при ларингите.

Эфирное масло чайного дерева творит чудеса!

Это масло ароматерапевты рекомендуют хранить в каждой домашней аптечке как средство первой помощи. Чайное дерево – растение, которое обладает не совсем приятным запахом, у многих оно ассоциируется с больницей и лекарствами. Но те, кто хоть раз попробовал лечиться этим эфирным маслом, больше никогда от него не отказываются.

Способ приготовления: эфирные масла не растворяются в воде, поэтому 4-5 капель масла сначала нужно капнуть в чайную ложку соли или соды, а затем размешать в теплой воде (1 стакан).

Эфирные соединения чайного дерева убивают не только бактерии, но и на вирусы, и даже грибы. При полоскании раствор оказывает обезболивающее и смягчающее действие. Главное, найти 100% натуральное масло, а не его суррогат.

Хлоргексидин

Хлоргексидин является фармацевтическим препаратом, который обладает противомикробной и противовирусной активностью. Он выпускается в форме таблеток, аэрозоля и раствора. Для полоскания горла нужна именно последняя разновидность препарата.

Способ приготовления: взрослым это средство не нужно разбавлять, можно полоскать концентрированным раствором. Для детей оно разбавляется водой в соотношении 1:2 (1 часть хлоргексидина на 2 части воды).

На одну процедуру достаточно 10-15 мл раствора. Но глотать хлоргексидин не стоит, если это произошло, следует сразу выпить большое количество воды и принять 10 таблеток активированного угля, так как средство предназначено только для местного применения.

Этот раствор рекомендуют детям, но в этом случае следует соблюдать меры предосторожности: во время процедуры ребенок должен наклониться лицом вниз над раковиной, а взрослый человек при этом шприцем под давлением может ввести раствор в рот таким образом, чтобы он сразу вытек наружу. При правильном применении и соблюдении всех мер безопасности хлоргексидин не оказывает побочного действия и аллергии.

Данное средство отлично справляется со стафилококковой и стрептококковой инфекцией, а также вирусными фарингитами.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Лекарственные травы

Известно множество растений, оказывающих противовоспалительное и бактерицидное действие. Среди них ромашка, шалфей, календула, листья малины, зверобой, душица, эвкалипт. Для полоскания можно использовать одно растение или сбор из нескольких. Второй способ предпочтительней, так как травы усиливают действие друг друга.

Настой ромашки готовится так: 2 столовые ложки сухой травы заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут. В такой же пропорции можно приготовить настой шалфея и календулы.

Более удобно применять аптечные готовые спиртовые растворы этих лечебных трав. Достаточно развести в 1 стакане теплой воды 1 чайную ложку спиртового раствора календулы, ромашки или зверобоя.

Эти растения обладают антисептическими свойствами. Они рекомендуются при бактериальных и вирусных поражениях горла. Также травяные растворы помогают при раздражении горла сигаретным дымом.

Медовое полоскание

Мед хорошо смягчает горло, его можно принимать внутрь и использовать для полоскания.

Способ приготовления: в 1 ст. теплой воды размешать 1 ч. л. меда.

Это средство подходит больше тем, кто страдает хроническими ларингитами. Не стоит применять такой раствор для детей младше трех лет. Он может вызвать у них аллергию.
Стоит отметить, что эффективным будет только такое полоскание, для которого использовался натуральный продукт пчеловодства, а не искусственный мед.

Такие важные мелочи

Напоследок несколько общих рекомендаций, которые желательно соблюдать во время любого полоскания:
Раствор должен быть как можно более свежим. Остатки от предыдущего полоскания лучше вылить, а используемую посуду вымыть.

• Раствор должен быть теплым, но, ни в коем случае не горячим и не холодным;
• Полоскания следует проводить минимум 3 раза в день, особенно после еды, но лучше – чаще;
• После процедуры нельзя есть и пить в течение 20-30 мину;
• Одно полоскание должно продолжаться минимум 30 секунд.

И помните, даже самый эффективный раствор для полоскания желательно сочетать с ингаляциями и обильным питьем. В этом случае выздоровление наступит гораздо раньше.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

Источник: www.mklat.lv

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.