ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2020-09-13-13-58-42
Китайский врач раскрыл секрет правильного употребления яблок.
2020-09-25-03-00-38
В зимнее время года организм человека ослабевает, что вызвано снижением иммунитета, поскольку привычный рацион питания становится бедным на наличие витаминов и минералов. Это приводит к повышенной уязвимости организма не только в отношении гриппа, ОРВИ, но и особо опасной коронавирусной инфекции....
2020-08-30-14-07-55
Назван простой продукт, четыре ложки которого снижают давление.
2020-09-11-16-43-27
Врач-иммунолог Владислав Жемчугов назвал заболевания, при которых не стоит делать прививку от COVID-19.
2020-09-17-05-35-42
Сентябрь — международный месяц информированности о деменции. К сожалению, деменция (приобретенное слабоумие) и самая частая ее форма, болезнь Альцгеймера, до сих пор является неизлечимым заболеванием, хотя с момента ее открытия прошло уже больше ста...

МультиВход
 

Мнение врача: десять минут на солнце повысят сопротивляемость организма

По инф. Российской газеты   
01 Мая 2020 г.
Изменить размер шрифта

default

Австралийский медик объяснила, как витамин D защищает от COVID-19.

Мнение врача: десять минут на солнце повысят сопротивляемость организма

Повысить уровень витамина Д помогут также яйца и жирная рыба

Всего десять минут, проведенные на солнце каждый день, могут существенно снизить риск заболевания COVID-19. А все потому, что достаточное количество витамина D, который образуется в коже под воздействием солнечных лучей, значительно повышает устойчивость к респираторным инфекциям, утверждает австралийский эксперт в области здравоохранения доктор Рейчел Нил.

В прошлом году медик проводила эксперимент, в котором участвовали 78 тысяч пациентов. В ходе исследования выяснилось, что у людей с пониженным уровнем витамина D риск развития острых респираторных заболеваний (к которым, в частности, относится и COVID-19) почти вдвое больше. Кроме того, если у вас низкий уровень витамина D, то вы рискуете проболеть гораздо дольше, чем тот, у кого он выше.

В интервью газете The Australian доктор Нил рассказала, что проводит на солнце десять минут каждый день и советует всем следовать ее примеру. При этом время, которое нужно проводить за солнечными ваннами, зависит от климата. Там, где потеплее, подойдет и десять минут, а там, где похолоднее, лучше все пятнадцать.

 

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Загрузка...