НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-15-34-18
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей...

Этот полезный шиповник

26 Апреля 2013 г.

alt
Одним из признанных и доступных источников витамина С является шиповник.

Весной ощущается нехватка витаминов в организме. Вот рецепты от весеннего гиповитаминоза. Попробуйте этот настой: сухие ягоды шиповника измельчите в ступке, уложите в термос, залейте кипятком и настаивайте в течение ночи. На 1 л кипятка необходимо 10-15 ягод, сахар или мед добавьте по вкусу уже при приеме настоя.

Такой настой является также и желчегонным средством.

Настой из рябины и шиповника

1 ст. л. измельченных плодов шиповника и рябины залейте 200 мл кипятка и дайте настояться в течение 4 часов. По прошествии этого времени процедите настой и пейте по 0.5 стакана 3 раза в день.

Ягодный настой.

Возьмите в одинаковой пропорции плоды шиповника, листья малины, смородины, брусники и измельчите. 2 ст. л. смеси засыпьте в термос, залейте 0.5 л кипятка и оставьте на ночь. Утром отцедите настой и пейте по 0.5 стакана 3-4 раза в день. Кстати, это не только поливитаминное средство, но в то же время общеукрепляющее и противовоспалительное.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. bankreceptov.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!