НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Учёные: клюква незаменима для сосудов

Оксана Грибанова, Российская газета   
26 Марта 2022 г.

Исследователи из Королевского колледжа Лондона в рамках наблюдения за тем, как небольшое изменение в рационе влияет на артериальное давление, частоту сердечных сокращений и состояние сосудов, поделились выводами и дали совет.

Учёные: клюква незаменима для сосудов 

Так, наблюдая за несколькими десятками добровольцев в возрасте от 18 до 45 лет, специалисты пришли к выводу, что употребление ста граммов клюквы ежедневно способствует улучшению кровообращения.

Как отметил профессор Кристиан Хейсс, получены убедительные доказательства того, что клюква может значительно влиять на сосуды, способствуя их укреплению. При этом подчеркивается, что употребление ягод никак не повлияло на артериальное давление, уровни холестерина и сахара в крови.

Исследователи предположили, что эффект от употребления ягод (что касается сосудов) связан с наличием в клюкве полифенолов и 13 различных полезных химических веществ.

Специалисты подчеркнули, что клюква противопоказана при обострении болезней ЖКТ, воспалительных процессах в печени и желчном пузыре. Есть ее не стоит также страдающим непроходимостью желчевыводящих путей. Однако ягода хороша в качестве профилактики желчнокаменной болезни.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!