НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-12-19-05-42-57
Аффективные нарушения относятся к группе психических расстройств, при которых основной симптом связан с изменением эмоционального фона. Многие люди, заметившие у себя устойчивые изменения настроения, эмоциональную нестабильность или утрату способности радоваться жизни, могут решить записаться к...
2026-01-04-13-23-49
Налицо явный и, пожалуй, необратимый тренд: современные люди всерьёз заинтересовались заботой о своём здоровье и более бережным отношением к себе. Причём речь идёт не о разовых подвигах – «пробежал один раз и забыл», а о...
2025-12-25-09-33-53
Потеря одного или нескольких зубов – это не только эстетическая проблема, но и серьёзное нарушение функциональности всей зубочелюстной системы. Без своевременного восстановления возможны смещения соседних зубов, нарушение прикуса, атрофия костной ткани и даже проблемы с...
2026-01-04-08-56-38
Проблема прогрессирующей близорукости у детей сегодня стоит особенно остро.
2026-01-13-05-59-22
Имплантация зубов – это метод восстановления утраченных зубов за счет установки искусственного корня в костную ткань. Имплант служит надежной опорой для коронки, воспроизводя функцию и внешний вид естественного...

Перепады атмосферного давления поможет сгладить правильный рацион

По инф. argumenti.ru   
26 Апреля 2023 г.

И гипертоникам, и гипотоникам в период высокого атмосферного давления рекомендуется скорректировать рацион питания. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников.

Перепады атмосферного давления поможет сгладить правильный рацион

Врач советует «гипертоникам увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий. Меньше пить и отказаться от соленого. Гипотоникам - начинать день с полноценного завтрака, в течение дня в меню включать овощи и фрукты с большим содержанием бета-каротина и аскорбиновой кислоты».

Врач напоминает о том, что перемены погоды не остаются незамеченными нашим организмом, люди имеющие хронические заболевания страдают от метеозависимости, таким пациентам необходимо постоянно измерять давление, вовремя принимать рекомендованные врачом лекарства, отказаться от интенсивных занятий спортом и занятий, требующих концентрации внимания.

Андрей Тяжельников обращает внимание, что «особенно внимательны к повышению атмосферного давления должны быть люди с хронической обструктивной болезнью легких, сердечно-сосудистыми, заболеваниями и диабетом».

У людей с различными хроническими заболеваниями «могут развиваться головные боли, одышка, головокружения, повышение артериального давления и даже обострения хронических заболеваний».

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!