НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...
2025-07-23-10-46-10
Подагра – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Рассказываем о её причинах, симптомах и классификации, а также о том, как правильно лечить подагру и предотвращать осложнения с помощью правильного питания и...
2025-07-25-13-46-09
Посмотрим правде в глаза: осматривая каждый уголок своего лица перед зеркалом в ванной, мы часто замечаем микроскопические дефекты на лбу, носу или щеках. Однако между чёрными точками, возможными прыщами, шрамами и другими тонкими линиями стоит помнить: то, что считается «неприглядным» для некоторых...

Мед не так прост: не всем на пользу пойдет

По инф. rosbalt.ru   
16 Августа 2020 г.

Стало известно, сколько меда можно съедать в день.

Мед не так прост: не всем на пользу пойдет

Мед содержит множество полезных веществ, но надо помнить о его калорийности

Врач-диетолог Дарья Русакова призвала с осторожностью употреблять мед, а также назвала категорию людей, кому данный продукт противопоказан.

По ее словам, в меде содержится большое количество углеводов. Данный продукт приравнивается по биохимическому индексу к сахару. В связи с этим кандидат медицинских наук советует употреблять мед очень осторожно.

«Вы можете съесть 1—2 чайные ложки в первой половине дня, когда есть возможность потратить эти углеводы», — уточнила Русакова «Москве 24».

Она также сообщила, что мед нельзя есть людям, страдающим сахарным диабетом. У таких людей он может вызвать скачки уровня глюкозы в крови.

Эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов рекомендует отдавать предпочтение меду, который продается в магазине. Врач считает, что это «надежнее, безопаснее». «Непроверенная продукция с частных пасек не может быть гарантией качества. Неизвестно, где пчелы его собирали, где он хранился, как транспортировался», — заключила диетолог.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!