НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Кому стоит отказаться от сыра?

Михаил Русин, Российская газета   
09 Мая 2022 г.

В некоторых случаях сыр может нанести вред здоровью. В частности, с осторожностью к употреблению этого продукта следует относиться людям с гипертонией.

Кому стоит отказаться от сыра?

Как рассказала диетолог Маргарита Королева, этой категории людей сыр противопоказан из-за солевых компонентов, которые могут вызвать задержку жидкости и увеличение объема циркулирующей крови.

- Это не может не отразиться на состоянии сосудистой стенки и уровне артериального давления, - отмечает эксперт.

Также злоупотреблять сыром не рекомендуется тем, кто страдает от болезней почек. Кроме того, из-за гистаминоподобных компонентов, которые могут быть в составе сыра, не исключено возникновение мигренозных проблем, поэтому сыр может оказать негативное влияние при мигрени.

Но даже при отсутствии подобных проблем со здоровьем не стоит злоупотреблять этим продуктом.

- Сыр можно есть максимум 3-4 раза в неделю, - считает Маргарита Королева. По ее словам, в рационе должны присутствовать продукты животного и растительного происхождения, а также пищевые волокна.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!