
В интересном положении, в котором рано или поздно оказывается практически каждая женщина, есть много ограничений. Ведь беременность у всех протекает по-разному и кому-то она даётся легко, а кому-то сложно: приходится лежать в больнице на сохранении, принимать лекарства. Всё это глубоко индивидуально и зависит от конкретной женщины: её здоровья на момент зачатия малыша, наследственности, второстепенных факторов, влияющих на развитие и течение беременности. Но есть и общие указания, единые для всех беременных, помогающие сохранить плод и дать ему возможность развиваться, как положено.
Итак, что нельзя делать по словам врачей:
- Физически переутомляться. Нагрузки любого вида способны привезти к выкидышу, поэтому даже законодательно утверждено, что работающая беременная женщина обязательно должна быть переведена на более лёгкую работу без поднятия тяжестей, долгого нахождения на ногах. Бег тоже запрещён.
- Сидеть на диете. Если беременная до установления факта зачатия находилась на диете, то ей придется о ней забыть, поскольку для нормального развития плода нужны не только низкокалорийные продукты и ограниченные порции, но и даже самая странная еда в различных сочетаниях: соленые огурцы, шоколад, жирное мясо. Вкусы у всех женщин в это время меняются и врачи обычно советуют не отказывать себе в этих продуктах – если нет аллергии.
- Посещать экстремальные аттракционы, концерты с громкой музыкой и сильными вибрациями.
- Летать на самолёте на последних сроках или при наличии токсикоза, проблем с сердечно-сосудистой системой – перепады давления могут пагубно сказаться и на матери и на ребёнке.
- Есть незнакомые блюда из ранее не пробованных продуктов.
- Принимать лекарства. Исключением являются только препараты назначенные врачом, хотя в некоторых случаях прописываются наиболее безопасные, в том числе, народные средства.
- Пить травяные чаи. Не все травы положительно влияют на беременность, и об этом стоит знать. К тому же в период токсикоза на начальном сроке лучше отказаться и от чёрного чая.
- Мало спать и подвергаться облучению. Не стоит сидеть допоздна перед компьютером или телевизором, делать рентген, носить мобильные телефоны в карманах.
- Постоянно находиться в стрессовых ситуациях. Нервничать, волноваться, ругаться, плакать. Чем меньше будет резких проявлений эмоций, тем лучше.
- Носить синтетическую одежду, наряды с тугой резинкой, утягивающие вещи (исключая компрессионное бельё для беременных). Компрессионное бельё даже скорее нельзя не носить – в случае, если им пренебрегать, можно приобрести варикоз или другое заболевание вен. Именно поэтому врачи уже со второго триместра советуют купить компресионное белье (прежде всего, чулки).
- Общаться с больными ветрянкой, краснухой и прочими инфекционными заболеваниями во избежание заражения.
Этих правил легко придерживаться – они все простые. И даже если какие-то из перечисленных пунктов могут показаться трудновыполнимыми именно в вашей ситуации, то всегда можно сделать так, чтобы вред от них был меньше. Позаботьтесь о себе и своём будущем малыше, призывают врачи.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
-
Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
-
Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
-
Чем перекусить перед сном с пользой для организма
Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
-
Наука объяснила природу вещих снов
Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
-
Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
-
Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
-
Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
-
Советы для адаптации организма к межсезонью
Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
-
В Россию вернулась корь: в чём причина?
Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
-
Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
-
Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
-
Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
-
Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
-
Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
-
Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
-
Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
-
Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
-
Отказ от интернета омолаживает мозг
Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.
-
Швеция начала практиковать «сонный туризм»
Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.
|