ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2023-03-01-02-28-04
Говорят, что человек стареет ногами. Даже сравнение есть – ходит, как старик. К сожалению, современный образ жизни приводит к тому, что «старость молодеет». Да, медицина помогает продлить жизнь, но вот сидячий образ жизни и малоподвижность приводят к тому, что недуги, раньше характерные для людей...
2023-02-23-03-41-10
Тромбы, представляющие собой кровяные сгустки, на самом деле образуются в организме регулярно - это помогает защитить нас от потери крови, например, при порезе. Но если появление кровяных сгустков становится патологическим процессом, то это уже предупреждает о тромбозе и большой...
2023-02-28-05-43-20
Анальгин имеет хороший обезболивающий эффект, а также снижает температуру.
2023-02-22-03-20-04
У людей, которые держат дома кошек, есть шанс оказаться более здоровыми, чем их ровесники, у которых нет питомца.
-2023-
Весной 2023 года представительницы элегантного возраста смогут оставаться модными, молодыми и красивыми при минимальных усилиях. Как? Об этом речь пойдет в...

Привычка, ведущая к варикозу

По инф. РИА Новости   
04 Февраля 2023 г.
Изменить размер шрифта

Распространенная привычка сидеть сложа ногу на ногу может привести к искривлению позвоночника, появлению болей в спине и варикозной болезни, рассказал хирург-флеболог Армен Авакян.

Привычка, ведущая к варикозу

- Не стоит класть ногу на ногу, потому что в результате длительного пребывания в таком положении постепенно искривляется осанка. У человека смещается ось позвоночника, сильно перенапрягаются мышцы спины, в результате чего они начинают болеть. Подобная неправильная осанка создает излишнее давление на межпозвонковые диски, которое способствует их износу, – отметил врач.

По его словам, сутулость и сильный наклон головы также приводят к ухудшению общего самочувствия и повышают риск возникновения ортопедических заболеваний.

Основной причиной развития варикозной болезни Авакян назвал «сидячий» образ жизни.

- Из-за сидения на одном месте ее течение замедляется. Кровь застаивается, и поэтому ноги отекают, – пояснил он, добавив, что для профилактики осложнений нужно больше двигаться.

Для этих целей подойдут как пешие прогулки, так и плавание и даже умеренные тренировки в спорт-зале, заключил флеболог.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • С чем связана сухость кожи?
    По словам врача Александры Филевой, есть две основные причины аномальной сухости кожи, которая встречается в любом возрасте.
  • Новолуние и полнолуние – это нагрузка на нервную систему
    Врач-невролог Ксения Овсянникова рассказала, что под влиянием полнолуния может нарушаться сон, усиливается тревожность и другие расстройства психики. По ее словам, многие люди могут чувствовать, как меняется их состояние в новолуние и полнолуние.
  • Российские компании представили уникальные разработки на Expomed Eurasia 2023
    Российские компании представили уникальные разработки на Expomed Eurasia 2023 На 30-й юбилейной международной выставке Expomed Eurasia 2023 с большим успехом выступили 12 российских компаний.
  • Врач рассказала, с чем нельзя есть картошку
    Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала, какие сочетания продуктов следует убрать из рациона, если есть цель как можно быстрее избавиться от лишнего веса.
  • Безобидная привычка может на 40% увеличить риск деменции
    Дневной сон на 40 процентов повышает риск деменции и болезни Альцгеймера у людей.
  • Самые модные многослойные стрижки для женщин старше 50 лет
    Женщины старше 50 лет в основном выбирают кроткие стрижки. И это обосновано: удобные и легкие, универсальные и стильные, они молодят и не требуют усилий для поддержания формы. Сегодня расскажем о вариантах, которые подойдут практически каждой даме элегантного возраста и сделают образ стильным и сексуальным.
  • Немного о зелёном чае
    Немного о зелёном чае В наше время трудно найти человека, который бы не пробовал зелёный чай или вообще не слышал о нём. Несмотря на то, что в мире напиток из зелёного чая известен с древних времен, в современной России о нём вновь заговорили относительно недавно. Одной из причин является то, что во времена СССР выбор чая вообще был не такой уж большой и тот только из чёрного чая – краснодарского, цейлонского и грузинского. Вот и весь небогатый ассортимент.
  • Доктор Мясников назвал опасный напиток: повышает риск диабета
    Врач и телеведущий Александр Мясников назвал виноградный сок напитком, повышающим риск развития сахарного диабета.
  • Как не заболеть весной: советы врачей
    С наступлением тепла мы традиционно начинаем кашлять и чихать: во всем виноваты длительная зима, перепады температур и ослабленный иммунитет. Врач-терапевт Наталья Просянникова рассказала, как не подхватить вирус и чувствовать себя хорошо.
  • Неожиданная причина снижения иммунитета
    Сон очень важен для человека, но немногие до конца осознают, насколько серьезным испытанием для организма становится недосып. Как рассказала сомнолог, врач-невролог, кандидат медицинских наук Елена Царева, если недосып превратится в хронический, то это может привести, в первую очередь, к ухудшению когнитивных функций человека. Человек станет более невнимательным, перестанет запоминать важные вещи и мыслить ясно.
  • Как бороться с раздражительностью?
    Временами каждый человек чувствует себя раздраженным. Однако для некоторых людей такая раздражительность превращается в черту характера.
  • Как снизить риск развития геморроя при сидячем образе жизни? Пять стоящих советов от проктологов
    Как снизить риск развития геморроя при сидячем образе жизни? Пять стоящих советов от проктологов У людей, которые ведут сидячий образ жизни, гораздо чаще развивается геморрой. Геморрою особенно подвержены тучные люди, регулярно борющиеся с запорами, а также беременные женщины в результате гормональных и физических изменений, происходящих в их организме. Геморроидальное заболевание также чаще поражает людей в возрасте от 50 лет из-за «старения» с возрастом коллагена и эластина, что приводит к снижению эластичности опорных элементов ануса.
  • Хит-парад самой вредной еды для тех, кому за 40
    Несмотря на то, что 40 лет по нынешним меркам — относительно еще молодость, стоит все же позаботиться о своем здоровье и перестать налегать на вредные для организма продукты. Их перечислила колопроктолог Юлия Плотникова.
  • Скрытая угроза: обезжиренные продукты тоже могут быть вредными
    Диетические продукты могут не помочь, а навредить здоровью. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк.
  • Ягода от инсульта
    Клюква является эффективным средством профилактики инсульта — опасного для жизни состояния, обусловленного нарушением кровообращения мозга в результате тромбоза или разрыва кровеносного сосуда. Об этом, как заявил врач-реабилитолог, ректор Института традиционных систем оздоровления Сергей Агапкин.
  • Новые зубы: поговорим о преимуществах съёмных протезов
    Новые зубы: поговорим о преимуществах съёмных протезов Стоматологи используют множество способов, чтобы восстановить утраченные зубы пациента. Одним из самых простых, удобных и бюджетных считаются съёмные протезы.
  • Новое последствие ковида: «лицевая слепота»
    Издание Heute сообщило, что 28-летняя девушка по имени Энни после перенесенного ковида перестала отличать лица людей. По её словам, она не может разобраться, кто её дядя, а кто отец, их лица стали для нее одинаковыми.
  • Вспышка кори в России: что об этом известно?
    В России снова говорят о случаях заболевания корью. В нынешние дни болезнь поддаётся исцелению. Но если заглянуть на столетия назад, то тогда корь была для многих смертным приговором. До появления вакцины в мире ежегодно умирало более 2 млн человек. Тем не менее, медики до сих пор относят недуг к достаточно серьёзным заболеваниям. Особенно оно опасно для детей.
  • Проживание на верхних этажах может вредить здоровью
    На этажах выше пятнадцатого пониженная плотность воздуха, поэтому проживание на таких высотах может навредить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, паническими атаками и неврозами. Об этом рассказал врач-невролог Виктор Орлов.
  • Что такое элайнеры? Объясняют ортодонты
    Что такое элайнеры? Объясняют ортодонты Несмотря на недавнее появление, элайнеры уже смогли завоевать определенную популярность на рынке стоматологических услуг. Они просты в применении и уходе, не требуют много времени на привыкание, безопасны и не заметны окружающим. Элайнеры можно подобрать на любой бюджет, с учетом строения зубо-челюстного аппарата. Кстати, подробнее об элайнерах можно почитать на этой странице: https://стоматология-эстет.рф/aligners-dental.