НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Посменный график - тяжелая нагрузка

07 Мая 2015 г.

bessonnica

Бессонница негативно влияет на продуктивность сотрудников, работающих в ночную смену, и их когнитивные функции. Об этом говорят данные нового исследования, опубликованного в журнале Clinical Sleep Medicine, сообщает "Российская газета".

Ученые собрали и проанализировали данные 34 человек, работавших посменно на постоянной основе. У 26 из них было диагностировано расстройство, вызванное посменной работой. Оно характеризуется снижением общего времени сна наряду с бессонницей или чрезмерной сонливостью.

Анализ показал, что у людей, страдающих от бессонницы, сильнее падала продуктивность и ухудшались когнитивные функции, чем у людей с чрезмерной сонливостью. Также у них оказался выше уровень усталости.

Ранее другое исследование показало, что сменная работа связана с 9-процентным увеличением риска развития диабета 2-го типа. Также ученые установили, что ночные смены в два раза повышают риск рака груди, если такого графика работы придерживаться на протяжении очень длительного срока.

 

  • Расскажите об этом своим друзьям!