НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-31-04-49-32
Гистология представляет собой область медицины, сосредоточенной на изучении тканей человека для диагностики заболеваний. Одним из направлений в области гистологии является пересмотр готовых гистологических препаратов. Это процесс повторного микроскопического исследования образцов тканей, ранее...
2025-07-25-13-46-09
Посмотрим правде в глаза: осматривая каждый уголок своего лица перед зеркалом в ванной, мы часто замечаем микроскопические дефекты на лбу, носу или щеках. Однако между чёрными точками, возможными прыщами, шрамами и другими тонкими линиями стоит помнить: то, что считается «неприглядным» для некоторых...
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
-10-
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы...

Какие витамины продляют упругость кожи?

По инф. otvetin.ru   
08 Января 2023 г.

В каких витаминах нуждается кожа лица? Зачем коже лица витамины А и Е? Давайте по порядку.

Какие витамины продляют упругость кожи?

Витамин А (ретинол) – самый главный участник обновления кожи. Это он повышает её защитные функции, увеличивает активное образование клеток. Кроме того, ретинол отшелушивает мёртвые клетки, разглаживает морщины, снимает воспаление и препятствует потере живительной влаги. Благодаря витамину А, кожа лица становится эластичной и привлекательной.

Витамин Е (токоферол). Иногда его называют витамином молодости. Токоферол возвращает коже потерянную упругость, препятствует её увяданию и потере влаги, нейтрализует действие свободных радикалов, разрушающих клетки.


Витаминное меню. Всем любительницам диет необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион.Вопреки распространённым стереотипам (ешьте морковку, господа!), без наличия жирной пищи ваш организм не сможет усвоить достаточное количество витамина А. Поэтому ешьте побольше печени (особенно куриной), сливочного масла, помидоров, сладкого перца и кураги. Источниками витамина Е являются растительное масло и яйца. Также советуем пополнить свою косметичку какой-нибудь линией по уходу за лицом, обогащённой витаминами А и Е.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. otvetin.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!