НА КАЛЕНДАРЕ
Праздники РоссииБлижайшие праздники России
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.
В сети появились фото жуткого убийства девочки школьником

Как быстро протрезветь? Лайфхаки при похмелье

Агнесса ЛИ   
21 Апреля 2023 г.

Как быстро протрезветь? Лайфхаки при похмелье

Многие люди утверждают, что существует бесчисленное множество способов быстро протрезветь, но в большинстве своем они неэффективны в состоянии похмелья. Некоторые думают, что употребление хлеба поможет им быстрее усвоить часть алкоголя, но это совсем не так. Алкоголь всасывается прямо в нашу кровь, в то время как пища обрабатывается организмом по-другому.

Практически с каждым случалось такое, что после нескольких опрокинутых стаканчиков вдруг вспоминалось, что через пару часов нужно быть на работе. Пора быстро протрезветь! Даже если вы чувствуете себя слегка пьяным, ничто не может снизить содержание алкоголя в крови, кроме времени. Хотя невозможно резко ускорить всасывание алкоголя, есть несколько приемов, которые уменьшат его воздействие.

Советы, как выгнать алкоголь из организма:

1. Употребляйте фруктозу

Есть исследования с летучими мышами, которые часто опьяняются алкоголем в ферментированных фруктах, которые они едят. Исследование показывает, что когда летучая мышь «пьяная», она ест фрукты с высоким содержанием фруктозы и природного сахара. Этот метод должен работать ещё лучше на людях. Так что придерживайтесь фруктов, леденцов и безалкогольных напитков.

2. Больше двигайтесь

Легкие физические упражнения, такие как бег или прыжки, улучшат кровообращение. Это помогает быстрее фильтровать алкоголь. Пять минут бега позволят добиться нужного эффекта. Конечно, метод подходит, если вы находитесь в легком алкогольном опьянении. Если вы чувствуете себя подавленным, вам следует немедленно прекратить тренировки. В сильно опьяненном состоянии двигательная функция отсутствует и выполнение упражнений практически невозможно.

3. Вода

Пейте по большому стакану воды каждый час, чтобы избежать обезвоживания.

4. Кофеин

Возьмите и выпейте чашку кофе или энергетический напиток, содержащий кофеин. Это поможет вашему метаболизму, и заставит вас чувствовать себя бодрее и увереннее.

5. Грейпфрут

Выпейте два стакана грейпфрутового сока. Благодаря этому от вас не будет пахнуть алкоголем. Грейпфрут содержит антиоксиданты и стимулирует работу печени.

6. Душ

Примите холодный душ. Это взбодрит вас и улучшит кровообращение. Вымойте лицо холодной водой, чтобы убрать покраснение кожи. Это освежит ваши налитые кровью глаза.

Считается, что данные лайфхаки помогут протрезветь быстрее. Тем не менее, наиболее эффективным всё-таки признан медицинский подход – снятие похмелья капельницей с выездом на дом или в стационаре клиники. В Екатеринбурге, например, такие услуги оказывает центр «НеоПлюс» (подробнее по ссылке: neoplus-clinic.ru/kapelnitsa-ot-pohmelya/).

  • Расскажите об этом своим друзьям!