«Золотая молодость»: не только возраст, но и канал блогера

Канал «Золотая молодость» на Яндекс Дзен создан для желающих изменить не только свою физическую форму, но и отношение к жизни. Давайте посмотрим, что же здесь за философия? А вот, кстати, и автор.

• Скриншот фото из публикации автора

В публикации «Мой метод борьбы с ленью» он пишет про мотивацию для занятий спортом. Всего автор выделил пять позиций. Обозначим несколько из них, а остальное можно найти в материале под указанным выше заголовком.

Итак, цитата: «Нужно обязательно настроить себя и представить какие приятные эмоции, радость, бодрость могут принести занятия любимым видом спорта. Это будет серьезный повод не откладывать предстоящие удовольствия». Еще одна: «Отслеживайте результаты занятий, если они регулярные, то прогресс будет неизбежен. Глядя на свою постройневшую фигуру и определяя ее желанные форматы, вы будете невольно мотивированы для дальнейшего совершенствования». Третья: «Нельзя отказывать себе в поощрении. Добиваясь определенных результатов в спорте, вы заслуживаете вознаграждения. И это не обязательно должен делать кто-то, устраивайте праздники сами себе. Это могут быть не только гастрономические послабления, но и другие приятные мероприятия (кинотеатр, сауна, бассейн...)».

Каждый для занятий спортом ищет свои мотивации, и как-то один из героев рубрики про взрослых блогеров Вадим Левашов очень точно ответил нам с чего вообще начинать (в его случае это были занятий йогой).

Вадим Левашов: Подняться с дивана и... расстелить коврик.

Самое главное – именно поднять себя с дивана. Вы согласны, уважаемые читатели?

Чем еще занимает свою аудиторию автор канала «Золотая молодость»? Среди тем: «Как я бросил вызов тридцатилетним, и что из этого получилось» (история про подтягивание и джентльменский договор), «Удивительные факты нечеловеческой силы», «Элементы кроссфита для проработки всех мышц в домашних условиях», «Веские причины начать бегать завтра», «Как выработать красивую осанку», «Как к лету выглядеть спортивным» (актуальный вопрос уже для очень многих) и прочее.

А теперь давайте заглянем в публикацию «Мои результаты в спорте в 60 лет». Поверьте, уважаемые читатели, они у блогера впечатляющие. Можете и со своими для интереса сравнить.
Цитата: «Подтягивания – 20 раз, подъем переворотом – 10 раз, выход с силой на две руки – 5 раз. Брусья – отжимания: 20 раз; бег – ежедневно 8-10 километров; гиря 16 килограммов – поднимание в вертикальном положении – 15 раз; отжимания от пола 50-60 раз; скакалка: прыжки за одну минуту 80-90 раз».

Вы поряжены? Ведь есть же от чего! Какой молодец автор-блогер!

И последний на сегодня его любопытный пост – о способе не стареть. Вот что пишет мужчина: «В свои 60 я стараюсь в зеркало не смотреть. Это не от комплекса физического несовершенства, это желание оставаться внутренне таким, насколько ты себя ощущаешь. Прекрасно понимаю, что биологический алгоритм незыблем, и он хладнокровно отсчитывает наше время. Смотрясь в зеркало, мы невольно замечаем необратимые физиологические процессы: становление зрелости и увядания. Самый болезненный этап – последний. Не видеть себя в зеркале – не панацея для долголетия, а всего лишь один способ уйти в свой внутренний мир, где правит гармония физического тела и здорового духа»

А вы согласитесь с блогером в этом?

• Скриншот фото из публикации автора

На нашем сайте читайте также:

• Вадим Левашов: Занимайтесь йогой и помните, что меняя себя, вы меняете мир
• А бабушка Лена мечтала Босфор переплыть. И как успехи?

Кроме того, публикации о взрослых блогерах можно найти, пройдя по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Пилот, посадивший самолет на пшеничное поле, из героя перешел в фигуранты уголовного дела
  
  Осенью 2023 года командир воздушного судна Сергей Белов посадил самолет А320, летевший из города Сочи в Омск, в пшеничном поле под Новосибирском. Пилот тем самым спас 167 пассажиров, но в итоге стал фигурантом уголовного дела.
• Женщину случайно смертельно ранило во время разборок с шумной компанией
  
  Мужчина вышел во двор, чтобы успокоить шумную компанию. Взял с собой самодельный огнестрел, выстрел раздался непреднамеренно.
• Жерар Депардье вновь предстанет перед судом
  
  Актёр Жерар Депардье снова предстанет перед судом во Франции. Об этом сообщает РИА Новости.
• 15 человек погибли в Лиссабон из-за схода с рельс популярного желтого трамвайчика
  
  В Лиссабоне сошел с рельсов фуникулер Глория, погибли 15 человек, около 20 человек пострадали. На железнодорожном пути оборвался один из тросов, в результате чего трамвай скатился с крутого холма и врезался в здание.
• «Человек профессии»: в Оренбурге оживает традиция производственного кино
  
  В музейном дворике «Эссен» Оренбургского губернаторского музея 24 августа состоялась презентация цикла документальных фильмов «Человек профессии».
• Суд решил не штрафовать главу киноклуба «Ельцин Центра» за дискредитацию ВС
  
  Суд в Екатеринбурге решил не назначать наказание главе киноклуба «Ельцин Центра» Вячеславу Шмырову по статье о дискредитации ВС России, а возвратить протокол в МВД. Документ, как оказалось, был составлен с нарушениями и полиции надо исправить ошибки.
• Самая дорогая квартира в России: надо всего-то выложить 7 миллиардов
  
  Самая дорогая квартира в России экспонируется в Москве. Отдать за пентхаус на Остоженке нужно 7 миллиардов рублей.
• Власти отчитались о снижении младенческой смертности в два раза
  
  В России за последнее десятилетие детская смертность снизилась почти в два раза, заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко. По словам госчиновника, в стране был достигнут исторический минимум показателя младенческой смертности.
• Елена Малышева рассказала о звонке от матери 52-летнего «ребёнка»
  
  Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале об удивившем ее случае, который произошел, когда она работала на радио.
• Путин и Си Цзиньпин поговорили о бессмертии
  
  О чем общаются сильные мира сего без протокола и без прицелов камер узнать хотели бы многие. И это удалось сделать в отношении лидеров России и КНР Владимира Путина и Си Цзиньпина. Так, на параде в Пекине телевизионщики не выключили один из микрофонов. И в это время главы государств поговорили о бессмертии.
• Мошенники обманули пенсионерку от имени оперного певца
  
  В Санкт-Петербурге мошенники обманули пенсионерку от имени немецкого оперного певца Йонаса Кауфмана. Об этом сообщает «Фонтанка».
• Михаил Ефремов развёлся с пятой женой
  
  Накануне стало известно, что актёр Михаил Ефремов официально развёлся с Софьей Кругликовой. Супруги прожили в браке 23 года.
• Шуфутинского «нарисовали» листьями на асфальте в честь 3 сентября
  
  Российская художница выложила портрет заслуженного артиста России певца Михаила Шуфутинского из листьев.
• Создатель Су-25 Юрий Ивашечкин скончался на 92-м году
  
  Умер создатель штурмовика Су-25 Юрий Ивашечкин. Также Ивашечкин стал первым главным конструктором Sukhoi Superjet 100.
• Путин сказал, что делать прогнозы об окончании спецоперации «нецелесообразно»
  
  Президент России Владимир Путин воздержался от прогнозов относительно дальнейшего развития специальной военной операции.
• Погибшая альпинистка Наговицина могла заплатить за восхождение полмиллиона
  
  Погибшая на пик Победы Наталья Наговицына могла заплатить за восхождение 500 тысяч рублей.
• «Дочери ГУЛАГа» повторно отказали в выделении жилья
  
  Кассационный суд отклонил жалобу рожденной в сталинской ссылке 77-летней Елизаветы Михайловой — дочери репрессированных москвичей, родившейся в ссылке.
• Умершая на линейке школьница проходила с кардиостимулятором шесть лет
  
  Школьнице, которая умерла на линейке 1 сентября в Ульяновской области, поставили кардиостимулятор шесть лет назад.
• На отдыхающего старика из шутки вылили 30 ведер холодной воды
  
  Отдыхающего на частном пляже туриста десятки раз облили водой и довели до сердечного приступа в Италии.
• Ребенок, которому оторвало руку на эскалаторе, учится обходиться одной левой
  
  Мальчик, чью руку оторвало эскалатором, хорошо перенес операцию. Конечность сохранить не удалось: сильно раздробило кость. Сейчас малыш учится обходиться одной левой.