«Золотая молодость»: не только возраст, но и канал блогера

Канал «Золотая молодость» на Яндекс Дзен создан для желающих изменить не только свою физическую форму, но и отношение к жизни. Давайте посмотрим, что же здесь за философия? А вот, кстати, и автор.

• Скриншот фото из публикации автора

В публикации «Мой метод борьбы с ленью» он пишет про мотивацию для занятий спортом. Всего автор выделил пять позиций. Обозначим несколько из них, а остальное можно найти в материале под указанным выше заголовком.

Итак, цитата: «Нужно обязательно настроить себя и представить какие приятные эмоции, радость, бодрость могут принести занятия любимым видом спорта. Это будет серьезный повод не откладывать предстоящие удовольствия». Еще одна: «Отслеживайте результаты занятий, если они регулярные, то прогресс будет неизбежен. Глядя на свою постройневшую фигуру и определяя ее желанные форматы, вы будете невольно мотивированы для дальнейшего совершенствования». Третья: «Нельзя отказывать себе в поощрении. Добиваясь определенных результатов в спорте, вы заслуживаете вознаграждения. И это не обязательно должен делать кто-то, устраивайте праздники сами себе. Это могут быть не только гастрономические послабления, но и другие приятные мероприятия (кинотеатр, сауна, бассейн...)».

Каждый для занятий спортом ищет свои мотивации, и как-то один из героев рубрики про взрослых блогеров Вадим Левашов очень точно ответил нам с чего вообще начинать (в его случае это были занятий йогой).

Вадим Левашов: Подняться с дивана и... расстелить коврик.

Самое главное – именно поднять себя с дивана. Вы согласны, уважаемые читатели?

Чем еще занимает свою аудиторию автор канала «Золотая молодость»? Среди тем: «Как я бросил вызов тридцатилетним, и что из этого получилось» (история про подтягивание и джентльменский договор), «Удивительные факты нечеловеческой силы», «Элементы кроссфита для проработки всех мышц в домашних условиях», «Веские причины начать бегать завтра», «Как выработать красивую осанку», «Как к лету выглядеть спортивным» (актуальный вопрос уже для очень многих) и прочее.

А теперь давайте заглянем в публикацию «Мои результаты в спорте в 60 лет». Поверьте, уважаемые читатели, они у блогера впечатляющие. Можете и со своими для интереса сравнить.
Цитата: «Подтягивания – 20 раз, подъем переворотом – 10 раз, выход с силой на две руки – 5 раз. Брусья – отжимания: 20 раз; бег – ежедневно 8-10 километров; гиря 16 килограммов – поднимание в вертикальном положении – 15 раз; отжимания от пола 50-60 раз; скакалка: прыжки за одну минуту 80-90 раз».

Вы поряжены? Ведь есть же от чего! Какой молодец автор-блогер!

И последний на сегодня его любопытный пост – о способе не стареть. Вот что пишет мужчина: «В свои 60 я стараюсь в зеркало не смотреть. Это не от комплекса физического несовершенства, это желание оставаться внутренне таким, насколько ты себя ощущаешь. Прекрасно понимаю, что биологический алгоритм незыблем, и он хладнокровно отсчитывает наше время. Смотрясь в зеркало, мы невольно замечаем необратимые физиологические процессы: становление зрелости и увядания. Самый болезненный этап – последний. Не видеть себя в зеркале – не панацея для долголетия, а всего лишь один способ уйти в свой внутренний мир, где правит гармония физического тела и здорового духа»

А вы согласитесь с блогером в этом?

• Скриншот фото из публикации автора

На нашем сайте читайте также:

• Вадим Левашов: Занимайтесь йогой и помните, что меняя себя, вы меняете мир
• А бабушка Лена мечтала Босфор переплыть. И как успехи?

Кроме того, публикации о взрослых блогерах можно найти, пройдя по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Уголок шахматиста. 100 лет назад (ч.3)
  
  Как мы уже сообщали в предыдущих выпусках, в 1925 году в Иркутске последовательно произошли три выдающихся события: заработал центральный показательный шахматный кружок (ЦПШК), открылся шахматный отдел в газете «Власть труда» и состоялся турнир сильнейших игроков города, победу в котором одержал В. М. Лазарсон.
• Кондитерская для собак Сергея Лазарева закрывается из-за проблем с налоговой
  
  Федеральная налоговая служба (ФНС) закрывает бизнес российского певца Сергея Лазарева. Об этом стало известно Telegram-каналу «Звездач».
• Ради рекорда
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Диана Гурцкая ответила психиатру Игнатовой, сравнившей детей-аутистов с собаками
  
  Певица Диана Гурцкая опубликовала на своей странице в соцсети VK видеообращение, посвященное словам врача-психиатра Александры Игнатовой об особенных детях.
• Депутат Госдумы назвал Жерара Депардье чучелом и приспособленцем
  
  Депутат Государственной Думы Виталий Милонов назвал французского актера Жерара Депардье чучелом и приспособленцем. Его цитирует «Общественная служба новостей».
• На фестивале в Калуге представят пьесу об Илоне Маске
  
  Первую в России пьесу о двух ученых «Илон Маск и Циолковский» Театр села представит на VI Международном кинофестивале фильмов и программ о космосе «Циолковский», который пройдет в Калуге с 12 по 16 апреля.
• В России машины старше десяти лет будут массово проверять
  
  Речь идет здесь об автомобилях, возраст которых старше 10 лет. За такими машинами в стране в скором времени будет усилен надзор.
• Ненароком закрытая в супермаркете пенсионерка провела время с пользой
  
  Случайно запертая в супермаркете 73-летняя пенсионерка воспользовалась вынужденным заточением: она накурилась и напилась.
• В Краснодаре зацвели тысячи тюльпанов
  
  150 тысяч тюльпанов зацвели в прекрасном городе Краснодаре. Дарят свою красоту тюльпаны восьми сортов, сообщил местный Ботанический сад им. И. С. Косенко.
• Раскрыта стоимость культовых шляп Михаила Боярского
  
  Модный аналитик Максим Зарипов раскрыл примерную стоимость культовых шляп актера, певца и музыканта Михаила Боярского. Соответствующий комментарий приводит издание «Абзац».
• Статусом ветеранов боевых действий наделили всех бойцов в Курской области
  
  ГД РФ приняла закон о статусе ветерана боевых действий для всех, кто участвует в боевых действиях в Курской области. Изменения парламентарии внесут в закон «О ветеранах».
• Из-за уснувшего диспетчера самолет не мог приземлиться почти час
  
  Всего-то 40 минут надо было лететь пассажирскому Embraer E190 из Буэнос-Айреса в Санта-Фе. Но из-за уснувшего авиадиспетчера полет этого борта несколько подзатянулся.
• Россиянин смог добиться снижения цен на воду в московском аэропорту
  
  И один в поле воин. Это доказывает история россиянина, который в одиночку смог заставить столичный аэропорт снизить цены на воду.
• В Берлине убили молодого украинского спортсмена
  
  Клуб ДЮФК «Тайм» на своей странице в одной из соцсетей сообщил о гибели 17-летнего футболиста Александра Шворака. Спортсмена жестоко убили в Берлине.
• Названа доля копящих на старость россиян
  
  Только пятая часть (21 процент) россиян стабильно копит деньги на старость.
• Подозрительные дыры на дне Тихого океана могут принести сильные землетрясения
  
  Через дыры выбрасывается горячая жидкость. Это может быть предвестником сильного землетрясения, считают исследователи океанских глубин.
• Медведь изувечил лицо искателю сброшенных рогов в Подмосковье
  
  Ужасно закончился поход в лес для 29-летнего мужчины. Он пошел туда, чтобы найти сброшенные рога лосей и оленей. Но на молодого человека напал медведь. Инцидент случился около деревни Соколово.
• Военрук устроил теракт в школе, где погиб 21 ученик: зачем он это сделал?
  
  75 лет прошло с того момента, когда в школе села Гиска Молдавской ССР военрук Владимир Татарников устроил теракт. Он принес в учебное заведение бомбу. Взрыв унес жизни 21 школьника и двух педагогов. Погиб и сам военрук.
• Стас Садальский смог похудеть только с помощью препаратов
  
  Многие помнят ранние роли Станислава Садальского, когда он был стройным и подтянутым. Однако с возрастом у актёра стал появляться лишний вес.
• Аномальная жара и засуха ждут летом новосибирцев
  
  В Новосибирске лето 2025 года будет непростым. По информации метеорологов, местных жителей ждёт целая череда экстремальных погодных явлений — от сильной жары до мощных ливней и вихрей.