Жить до ста

Автор Яндекс Дзен Ксемуюм дает на своем канале «Ксемуюм Жить До Ста» очень много информации по поводу разных физических упражнений. И сам всё, о чем говорит, выполняет, ведь блогер действительно хочет дожить до ста лет. Интересно, удастся ли ему это сделать?

• Фото взято из публикации автора

Автору сейчас 65 лет, а много публикаций им было создано в 63 года. Поэтому в заголовках то и дело фигурирует отсылка на 63. И вникая в тему материала, указанные цифры в названии материалов можно, наверное, просто опустить, так как автор уже несколько ушел вперед.

Итак, заголовки: «"Как убрать бока у колобка": наклоны в стороны – упражнение для тех, кто хочет стройную талию», «Как после 50 лечить искривления в позвоночнике: "упражнение одно - эффектов масса"», «Тренажёр Фролова – дышать, или не дышать», «Как вернуть результаты в подтягиваниях на перекладине после перерыва?», «В свои 65 стараюсь нагружать мышцы максимально», «Сильные ноги уверенно ведут к долголетию, да и сапоги дорогу знают», «Не надо делать лучше всех, надо просто делать», «Как в 63 года после ковида мне пришлось начинать тренировки с нуля», «Йога - не обязаловка, в свои 63 выполняю асаны как получается и когда есть время» и т.д.

Любопытно рассуждает блогер о мотивации, приведем отрывок из его заметки: «Сколько раз, особенно по молодости, начинали мы что-то новое и не доводили до конца. Теперь понимаю, не хватало генеральной идеи, то, ради чего можно было продолжать начатое, смысла продолжать больше не находили.

Попыток было множество, потому что вся жизнь впереди. Промчались годы, а мотивация нам нужна всё также. Причём любое дело сопряжено с дополнительными усилиями, компенсирующими нехватку энергии, которой в молодости было в избытке, на преодоление хандры, что с возрастом всё больше нас преследует, напоминая о быстротечности жизни и неминуемом её конце.

Всё это неподъёмно ложится на нас и делает любое начинание вдвойне трудным. И вот ты стоишь у перекладины, как перед выбором - полноценная неспокойная жизнь или спокойное доживание. Тебе уже за 60, а ты всё не прыгаешь и думаешь, – не дурак ли? Ты что, хочешь прожить ещё 60? Ты разве не знаешь, что смерти ещё никто не избежал?

Враждебные мысли одолевают тебя, а ты ещё не сделал ни одного движения. У тебя только лишь надулись бицепсы и плечи, а мысли всё долбят и долбят. Не прыгай, идиот, иди, ляг, одень наушники и включи Дэвида Гилмора, - взлетишь выше крыши, забудешься, и ну её эту перекладину.

И ты застываешь в этой нерешительности, а потом берёшь и делаешь первое подтягивание, потом второе, третье, с каждым следующим ты становишься на голову выше, ты начинаешь понимать, что Гилмор нужен на благодатную почву, что человек, если он себе раб, не сможет понять, о чём играет Дэвид.

Ты делаешь 10 подтягиваний, рукам уже тяжело, но ты ведь сделал их уже 10, ты преодолел самую трудную фазу, намерение превратив в действие, тебя уже не остановить и ты поднимаешься ещё пять (...)».

Наверное, немало людей в этих мыслях узнают себя и любопытно, конечно, превратились ли их намерения в конкретные действия.

• Фото взято из публикации автора

А мы отправляемся путешествовать по каналу автора дальше. Он, оказывается, кроме спорта, также занимается творчеством, и публикует на своей страничке отрывки из собственного романа под названием «Балтийские грёзы». К своим публикациям автор дал в одной из заметок следующий комментарий: «Кто не знает, я публикую отрывки не в хронологической последовательности, но как придётся, чтобы вы не зацикливались на смысле, но могли увидеть слог и оценить писательский потенциал, если так можно выразиться». Названы ли так были главы романа Ксемуюма, или это просто заголовки публикаций, где автор размещал эпизоды из своего произведения, непонятно. Такие публикации были обозначены, например, как: «Случай на границе: "чего только не приснится на пьяный глаз"», «Не можешь петь – не пей, или как искать себе на голову приключения», «Печаль и радость» и прочее. Кому интересно – может зайти на страничку и почитать.

И любопытство все-таки остается: доживет ли творческий спортсмен до 100 лет?

На нашем сайте читайте также:

• Танцы просто «до упаду»
• Вкусная жизнь блогера Людмилы

Еще о взрослых людях в Интернете — по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Шахматы в год Победы
  
  Постепенно завершаем наш юбилейный обзор событий 80-летней давности. В прошлом выпуске мы остановились на товарищеском матче Иркутск – Улан-Удэ, состоявшемся в начале декабря 1945 года.
• В ГД заявили, что предпосылок к дальнейшему росту цен нет
  
  Россия одна, а взгляды у экономиста и народного избранника из Госдумы на ее будущее противоположные. Так, экономист Николай Кульбака считает, что в стране в скором времени значительно вырастут цены. И люди перейдут к покупкам в более дешевых магазинах.
• Жителю Алтайского края вместо опухоли удалили зубы
  
  Жителю Барнаула Сергею Сухову на 27 ноября была назначена плановая операция. Удалению подлежала опухоль лимфоузла в области шеи. Но вместо этого после хирургического вмешательства пациент остался без зубов на верхней и нижней челюстях.
• Адвокаты подорвавших Крымский мост обжаловали их пожизненные приговоры
  
  8 октября 2022 года на Крымском мосту произошел теракт. Фура, начиненная бомбой, была подорвана, когда проезжала рядом с грузовым поездом. В итоге загорелись цистерны с топливом и два пролета автомобильной части моста были разрушены. Также погибли люди – теракт унес жизни пяти человек, в том числе и водителя фуры.
• Приехавших из Чехии россиян проверят на гепатит А
  
  В Чехии заболеваемость гепатитом А поднялась в 20 раз. На фоне вспышки желтухи в этой стране Роспотребнадзор начал тестировать прибывших оттуда россиян.
• Жизнь россиян в ближайшем будущем увеличится до 120 лет
  
  До 120 лет увеличится жизнь россиян в ближайшем будущем. Учёные начали разработку «волшебной пилюли» от старости — говорят, клинические испытания начнутся в ближайшие три года.
• Дженнифер Лопес свела всех с ума своим видом на сцене
  
  Певица Дженнифер Лопес опубликовала на своей странице в соцсети видео с концерта в Вегасе. Поклонники пришли в восторг от образа 56-летней артистки.
• Квартиру Долиной предлагают превратить в музей мошенничества
  
  Председатель партии «Коммунисты России» Сергей Малинкович предложил властям Москвы выкупить квартиру Ларисы Долиной, которую ей вернул суд, и сделать в ней музей, пропагандирующий борьбу с мошенничеством.
• На «Мисс Вселенную» организаторы конкурса подали в суд
  
  Конкурс «Мисс Вселенная» завершился, но скандалы вокруг него продолжаются. На этот раз организаторы подали в суд на победительницу Фатиму Бош.
• Врач советует не корить себя за апатию в конце года
  
  Психолог сервиса «Ясно» Светлана Абакумова объяснила, почему под конец года люди часто чувствуют усталость и эмоциональный спад, и предложила способы облегчить эти состояния.
• Общая привычка долгожителей: как сохранить ясность ума
  
  Невролог Байбин Чэн рассказал, что у людей, которые доживают до 80–90 лет и при этом сохраняют ясное мышление, есть одна общая привычка. В ролике на своей странице в TikTok он отметил, что это — активное общение.
• Открыт обнадёживающий способ уничтожения раковых клеток
  
  Учёные из Университета Окаяма разработали оптогенетический подход, при котором раковые клетки начинают «самоуничтожаться» под воздействием зелёного лазера.
• Россиянам напомнили о списании денег с банковских вкладов
  
  В России с 1 ноября Федеральная налоговая служба получила право внесудебного списания задолженности. До этого в течение девяти месяцев должнику будут присылать уведомления и ждать оплаты.
• Исследователь группы Дятлова назвал ошибку Усольцевых
  
  С бесследно пропавшей в тайге Красноярского края семьей Усольцевых мог произойти несчастный случай. Ошибку семьи назвал исследователь группы Дятлова Евгений Буянов.
• В России за языческие посты двум священникам запрещено совершать богослужения
  
  Проштрафившиеся священники приходятся друг другу отцом и сыном. В Ульяновской области за языческие посты и не выход на связь с течение 16 лет их отстранили от исполнения обязанностей.
• Во Владивостоке школярам дали котлету с тараканом
  
  Соседство с тараканами вызывает неприятные эмоции. А школярам из Владивостока предложили отведать с таким насекомым еду. Фото с ним в котлете распространилось в сети.
• Фургалу приказали сидеть в тюрьме до 80 лет
  
  Бабушкинский суд Москвы приговорил 55-летнего экс-губернатора Хабаровского края Сергея Фургала к 23 годам колонии по второму уголовному делу.
• Клиенту пришлось спасать пришедшего к нему на вызов слесаря
  
  Фрэнсис Леон из Сингапура – врач реанимации. Ему пришлось спасать пришедшего к нему на вызов слесаря. Как так случилось?
• Россиянок оштрафовали за привезенные из Таиланда растения
  
  Незнание законов и правил от ответственности не освобождает. Эти слова применимы к истории, произошедшей с двумя россиянками. Женщины прибыли на родину из Таиланда с 15 килограммами саженцев в багаже и получили штраф.
• 18-летняя сирота бросила в подъезде сына – прокормить не сможет
  
  Полуторагодовалый малыш был обнаружен в Ростовской области в подъезде одного из домов поселка Каменоломни. Также была найдена записка от якобы его 18-летней мамы.