Автор Яндекс Дзен Ксемуюм дает на своем канале «Ксемуюм Жить До Ста» очень много информации по поводу разных физических упражнений. И сам всё, о чем говорит, выполняет, ведь блогер действительно хочет дожить до ста лет. Интересно, удастся ли ему это сделать?
- Фото взято из публикации автора
Автору сейчас 65 лет, а много публикаций им было создано в 63 года. Поэтому в заголовках то и дело фигурирует отсылка на 63. И вникая в тему материала, указанные цифры в названии материалов можно, наверное, просто опустить, так как автор уже несколько ушел вперед.
Итак, заголовки: «"Как убрать бока у колобка": наклоны в стороны – упражнение для тех, кто хочет стройную талию», «Как после 50 лечить искривления в позвоночнике: "упражнение одно - эффектов масса"», «Тренажёр Фролова – дышать, или не дышать», «Как вернуть результаты в подтягиваниях на перекладине после перерыва?», «В свои 65 стараюсь нагружать мышцы максимально», «Сильные ноги уверенно ведут к долголетию, да и сапоги дорогу знают», «Не надо делать лучше всех, надо просто делать», «Как в 63 года после ковида мне пришлось начинать тренировки с нуля», «Йога - не обязаловка, в свои 63 выполняю асаны как получается и когда есть время» и т.д.
Любопытно рассуждает блогер о мотивации, приведем отрывок из его заметки: «Сколько раз, особенно по молодости, начинали мы что-то новое и не доводили до конца. Теперь понимаю, не хватало генеральной идеи, то, ради чего можно было продолжать начатое, смысла продолжать больше не находили.
Попыток было множество, потому что вся жизнь впереди. Промчались годы, а мотивация нам нужна всё также. Причём любое дело сопряжено с дополнительными усилиями, компенсирующими нехватку энергии, которой в молодости было в избытке, на преодоление хандры, что с возрастом всё больше нас преследует, напоминая о быстротечности жизни и неминуемом её конце.
Всё это неподъёмно ложится на нас и делает любое начинание вдвойне трудным. И вот ты стоишь у перекладины, как перед выбором - полноценная неспокойная жизнь или спокойное доживание. Тебе уже за 60, а ты всё не прыгаешь и думаешь, – не дурак ли? Ты что, хочешь прожить ещё 60? Ты разве не знаешь, что смерти ещё никто не избежал?
Враждебные мысли одолевают тебя, а ты ещё не сделал ни одного движения. У тебя только лишь надулись бицепсы и плечи, а мысли всё долбят и долбят. Не прыгай, идиот, иди, ляг, одень наушники и включи Дэвида Гилмора, - взлетишь выше крыши, забудешься, и ну её эту перекладину.
И ты застываешь в этой нерешительности, а потом берёшь и делаешь первое подтягивание, потом второе, третье, с каждым следующим ты становишься на голову выше, ты начинаешь понимать, что Гилмор нужен на благодатную почву, что человек, если он себе раб, не сможет понять, о чём играет Дэвид.
Ты делаешь 10 подтягиваний, рукам уже тяжело, но ты ведь сделал их уже 10, ты преодолел самую трудную фазу, намерение превратив в действие, тебя уже не остановить и ты поднимаешься ещё пять (...)».
Наверное, немало людей в этих мыслях узнают себя и любопытно, конечно, превратились ли их намерения в конкретные действия.
- Фото взято из публикации автора
А мы отправляемся путешествовать по каналу автора дальше. Он, оказывается, кроме спорта, также занимается творчеством, и публикует на своей страничке отрывки из собственного романа под названием «Балтийские грёзы». К своим публикациям автор дал в одной из заметок следующий комментарий: «Кто не знает, я публикую отрывки не в хронологической последовательности, но как придётся, чтобы вы не зацикливались на смысле, но могли увидеть слог и оценить писательский потенциал, если так можно выразиться». Названы ли так были главы романа Ксемуюма, или это просто заголовки публикаций, где автор размещал эпизоды из своего произведения, непонятно. Такие публикации были обозначены, например, как: «Случай на границе: "чего только не приснится на пьяный глаз"», «Не можешь петь – не пей, или как искать себе на голову приключения», «Печаль и радость» и прочее. Кому интересно – может зайти на страничку и почитать.
И любопытство все-таки остается: доживет ли творческий спортсмен до 100 лет?
На нашем сайте читайте также:
Еще о взрослых людях в Интернете — по ссылке.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Женится или нет? В Сети обсуждают новый роман Леонардо Ди Каприо
Актёр Леонардо Ди Каприо, похоже, задумал распрощаться со своим статусом завидного холостяка. Его уже не раз видели с новой возлюбленной – 25-летней моделью Витторией Черетти.
-
Стивен Сигал навестил в больнице пострадавших при теракте в «Крокус Сити Холле»
Актер и продюсер Стивен Сигал навестил пострадавших при теракте в «Крокус Сити Холле», которые проходят лечение в Национальном медико-хирургическом центре имени Н.И. Пирогова Министерства здравоохранения России. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства.
-
Экс-участник «Фабрики звезд» подарил балерине Волочковой полезного лосося
Бывший участник «Фабрики звезд» и телеведущий Егор Иващенко рассказал в беседе с журналистами, что посетил загородный дом балерины Анастасии Волочковой.
-
Алла Пугачёва впервые высказалась о теракте в «Крокус Сити Холле»
После теракта в Подмосковье многие знаменитости поспешили отреагировать на страшную новость. Кто-то отменяет концерты, кто-то помогает пострадавшим, но мало кто остался в стороне от трагедии.
-
Актриса Рамиля Искандер признала вину в покушении на сбыт наркотиков
Актриса Рамиля Искандер (настоящая фамилия – Хисамова) признала свою вину по обвинению в покушении на сбыт наркотиков группой лиц в значительном и особо крупном размерах.
-
Военный самолет упал в море в Севастополе
Очевидцы запечатлели на видео момент падения в Черное море военного самолета.
-
Самолет Airbus в Домодедово повредил влетевший в него водовоз
Самый большой пассажирский самолет Airbus A380 оказался внезапно поврежден из-за человеческого фактора. В него влетел водовоз.
-
Бар оштрафовали на полмиллиона после скандальной вечеринки на 23 февраля
В Красноярске оштрафовали увеселительное заведение, где на 23 февраля произошла вечеринка с переодеваниями.
-
Названы регионы, где проснулись клещи
Весна – прекрасный период пробуждения природы. Но также и время, когда просыпаются клещи. Активность кровососов наблюдается уже во многих российских регионах. Среди них Свердловская и Курганская области, Псковская и Иркутская, Санкт-Петербуг и т.д. А где-то эти противные существа, пробудившись, начали сразу кусаться.
-
На уроке физкультуры пятиклассник сломал позвоночник
ЧП случилось в Свердловской области в пос. Таватуй в ноябре пошлого года. На физкультуре мальчик из пятого класса выполнял стойку с перекатом назад, а после почувствовал боль в шее. У парня оказался перелом нескольких позвонков.
-
Цены на туры в майские праздники начинаются от 140 тысяч рублей
Соотечественники планируют разъехаться на майские праздники по разным маршрутам. В приоритете у части россиян заграница. ОАЭ, Таиланд, Шри-Ланка, Египет и Турция – именно туда направятся в последнем весеннем месяце некоторые граждане нашей страны.
-
Челябинец поймал гигантского налима с раками внутри
Житель Урала отправился на рыбалку и вытащил из воды гигантского налима, внутри которого было три рака.
-
«Яндекс.Такси» сделает бесплатными поездки при массовых эвакуациях
С 27 марта «Яндекс.Такси» предоставит бесплатные поездки для граждан при массовых эвакуациях во всех регионах, где действует данный сервис.
-
Мать потеряла троих детей в пожаре из-за неисправной печки
Беда случилась утром в Благовещенке. Огонь вспыхнул и расползся по потолку моментально.
-
Десяткам россиян назначили пенсии по утрате кормильца после теракта
Несколько десятков пенсий по потере кормильца автоматически назначили родственникам жертв теракта в «Крокус Сити Холле».
-
Наталья Сенчукова с помощью угроз заставила Виктора Рыбина отказаться от вредной пищи
На долю звёздной пары Натальи Сенчуковой и Виктора Рыбина пришлось много тяжёлых испытаний. Они смогли победить онкологию и вернуться к полноценной жизни.
-
Стас Пьеха отменил все концерты до окончания траура по жертвам теракта
Певец Стас Пьеха заявил о том, что отменил все свои запланированные выступления до окончания траура по жертвам теракта в «Крокус Сити Холле». Об этом он сообщил на мемориальном концерте «Музыкальный марафон поддержки от звезд Русского Радио».
-
«Железному Арни» установили кардиостимулятор
Неделю назад актёр и политик Арнольд Шварценеггер почувствовал недомогание и боли в области сердца. Его срочно госпитализировали в кардиологическую клинику в городе Кливленд.
-
Ксения Собчак пообещала помочь «в плане образования» детям, потерявшим родителей при теракте в «Крокус Сити Холле»
Журналистка Ксения Собчак в своём телеграм-канале сообщила, что уже перевела полтора миллиона рублей семьям детей, чьи родители погибли во время теракта в «Крокус Сити Холле».
-
Светлана Светличная попала в реанимацию
83-летняя актриса Светлана Светличная экстренно госпитализирована в Москве. По данным телеграм-канала 112, артистку поместили в реанимацию.