Секреты сохранения бодрости зимой

Можно выживать и жаловаться, а можно жить и радоваться, считает блогер Надежда. Свои два канала – «Живу на пенсию» и «Дом, в котором хорошо» она ведет на Яндекс Дзен. Надежда – мама двоих взрослых детей и бабушка четырех внуков. Блогер пишет на своих каналах о жизни на пенсии, об экономной кухне, публикует также любопытные советы. Давайте с ней познакомимся.

• Фото из соцсети автора

Жизнь с каждым днем становится все дороже, приходится даже в мелочах многим людям, особенно пенсионерам, экономить. И вот нашлось у Надежды любопытное видео, в котором рассказывается, как она делает бюджетный ополаскиватель. Хозяйкам стоит взять на заметку этот сюжет, ведь домашняя бытовая химия всегда необходима. Что входит в состав: вода, пищевая сода, уксус и эфирное масло (на вкус). Пропорции в ролике были указаны, также появлялось предупреждение, что добавлять все составляющие ополаскивателя нужно постепенно, давая пройти реакции. Отмечалось, что на стирку надо 100 мл приготовленной жидкости и что уксусом пахнуть средство не будет. Ролик можно найти по названию «Бюджетнее и проще ополаскивателя я ещё не делала. Белье после него нежное и мягкое».

Век живи – век учись, как говорится. Может этот совет кому-то как раз придется кстати.

А мы двигаемся по публикациям Надежды дальше. Что еще можно найти у нее интересного? К примеру, обращает на себя внимание заметка ««Поцелуй Снежной королевы». Мои способы зимой не потерять бодрость и не расслабиться окончательно». Вот отрывок оттуда:

«Понемногу остывают споры, мысли и дела,
Люди до весны окна закрывают, пряча слабые тела.

Так поет Юрий Лоза в своей известной песне. И уже лень встать пораньше, делать зарядку. Как будто на всей душе запечатлен поцелуй самой Снежной королевы. Она бережно усадила нас в кресло у телевизора и поет нежную усыпляющую колыбельную.

А следить за собой надо, а то к весне приползёшь сырым мякишем. Поэтому зимой я часто заменяю традиционную зарядку потягушками. Это ведь так приятно – потянуться в постели, потом, когда спустишь ножки на пол, сидя, ещё раз потянуться. Потом, спустившись в ванную комнату, встаю пред зеркалом, поднимаю руки вверх. Правой рукой берусь за левый локоть и всем телом тянусь вправо. Растяжение в мышцах плавное, приятное, до максимально возможного. Меняю положение рук и тянусь влево. Так 3-4 раза. (...). На столе постоянно держу апельсины. Даже если мне не захочется его съесть, оранжевый цвет благотворно влияет на психику. Он бережет от хандры. А вообще, апельсины желательно есть каждый день. (...) И еще: зимой больше времени, чтобы радовать себя салатами, преимущественно овощными».

Есть и другие рецепты в этой заметке, чтобы подбодрить себя долгой зимой. А вы интересно, как это делаете, уважаемые читатели?

И в конце небольшого обзора деятельности блогера пройдемся по названиям ее публикаций. Среди них, например: «5 мифов о СССР, которые нам упорно пытаются навязывать. Но мы там жили, и можем сравнить сами», «Симпатичный новогодний подсвечник из бокала сделала за 20 минут» (актуально в преддверие наступающего года 2022!), «"Мы ничему не рады". Мне кажется, что стихотворение про нас и наше время», «Как много денег стало уходить на продукты. Приходится пересматривать некоторые принципы питания, иначе не выжить», «Что бы я делала без этих помощниц». Старые зубные щетки сразу не выбрасываю, они служат мне по хозяйству» и т.д.

Многое можно повспоминать с хозяйкой каналов Надеждой и многому у нее поучиться.

На нашем сайте читайте также:

• А хорошо ли быть бабушкой?
• Как в советском прошлом было с продуктами? Дедушка Вова напомнит

Вся рубрика "Бабушки-онлайн" — по вот этой ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Индия хочет заполнить российский рынок своей электроникой
  
  Индия планирует увеличить поставки на российский рынок автомобилей, электроники, в частности, телефонов, и ряда других товаров. Об этом заявил посол Индии в РФ Винай Кумар.
• Почему молдаванки охотно выходят замуж за русских мужчин
  
  Российский путешественник побывал в Молдавии и рассказал о жизни местных девушек. Если коротко: они красивы и неприхотливы.
• Части первобытного зубра выловил из реки 11-летний мальчик
  
  Житель Польши 11-летний Марсель Вронский обнаружил фрагмент черепа и рога первобытного зубра, вымершего более 9000 лет назад.
• Юрий Антонов раскритиковал условия содержания животных в цирке Куклачёва
  
  Народный артист России Юрий Антонов заявил, что не стал бы сотрудничать с дрессировщиком Юрием Куклачёвым, поскольку категорично относится к циркам в целом. Его слова передает «Абзац».
• Пожилые в Америке столкнулись с многомиллиардной аферой мошенников
  
  Федеральное бюро расследований (ФБР) предупредило пожилых людей о миллиардной афере, истощающей пенсионные накопления.
• Григорий Лепс пообещал устроить «свадьбу десятилетия» с юной невестой
  
  Народный артист России Григорий Лепс рассказал о готовящейся свадьбе с 19-летней избранницей Авророй Кибой. Музыканта цитирует Telegram-канал StarHit.
• Резкий холод и почти без бабьего лета: синоптики — о грядущей осени
  
  Сентябрь не станет четвертым летним месяцем. Своим прогнозом поделился метеоролог Александр Сергеев.
• Новейший китайский танк покажут на параде в Пекине
  
  На репетиции военного парада в Пекине, который пройдет 3 сентября и будет посвящен 80-летию победы над Японией, ожидается много новинок оборонной промышленности КНР.
• Сын Михаила Ефремова не выходит из дома из-за тяжёлой болезни
  
  В 2023 году сын Михаила Ефремова от брака с Евгением Добровольский Николай выпал из окна собственной квартиры на третьем этаже.
• Ветеран собрал коллекцию из более 40 гармоней
  
  Василий Хаев стал заслуженным ветераном Нижегородской области. Сегодня у музыканта в коллекции примерно 40 гармоней, которые хранятся в Виткуловском ДК.
• Новый учебный год: чего ждать школьникам
  
  Наступил новый учебный год. Около 1,5 млн детишек впервые пойдут в школу в этом году, а всего в школы 1 сентября пойдут более 18 млн ребят и девчат. Что принципиально новое ждет учителей, детей и их родителей?
• Звезде «Спасателей Малибу» удалили грудь
  
  Американская актриса, звезда сериала «Спасатели Малибу» Николь Эггерт рассказала, что перенесла мастэктомию и реконструкцию груди на фоне продолжающейся борьбы с раком 2-й стадии.
• Любовь Успенская об избраннике дочери: «Не тянет на Таню»
  
  Певица Любовь Успенская заявила, что возлюбленный дочери Татьяны Плаксиной не соответствует её уровню. Слова исполнительницы приводит Пятый канал.
• Найдены неизданные записи Владимира Высоцкого
  
  Создатели шоу-концерта «Высоцкий. Высота» случайно обнаружили неизданные записи культового музыканта Владимира Высоцкого. Об этом они сообщили изданию «Российская газета».
• Жену Брюса Уиллиса попала под шквал критики после рассказов о болезни мужа
  
  Супруга актёра Брюса Уиллиса, британская актриса Эмма Хеминг рассказала, как её раскритиковали за открытость о болезни мужа. Новым постом о жизни с человеком с лобно-височной деменцией она поделилась на своей странице в социальной сети.
• Доктор Мясников признался, что ненавидит арахисовое масло
  
  Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал об одной особенности питания американцев, которая его сильно возмущала во время жизни в США.
• СМИ: у Евгения Петросяна обострились проблемы со здоровьем
  
  Юмористу Евгению Петросяну могло стать хуже из-за обострившихся проблем с сердцем. Об этом сообщает Телеграм-канал Shot.
• Юрий Антонов рассказал, что хотел бы вернуть со времен СССР
  
  Певец и композитор Юрий Антонов рассказал, что не испытывает ностальгических чувств по временам СССР. Но при этом один элемент тех времен было бы хорошо вернуть в сегодняшний день.
• Звезда «Папиных дочек» чуть не стала жертвой «цветочных» мошенников
  
  Актриса Елизавета Арзамасова рассказала, что едва не стала жертвой мошеннической схемы. Об этом пишет издание Super.ru.
• Уголок шахматиста. Чемпионат Прибайкалья 1945 года
  
  Продолжаем наш рассказ о первом послевоенном чемпионате Иркутской области, благо В. А. Сачков (скрывавшийся за псевдонимом С. Вал) продолжал подробно освещать его ход в газете «Восточно-Сибирская правда».