Секреты сохранения бодрости зимой

Можно выживать и жаловаться, а можно жить и радоваться, считает блогер Надежда. Свои два канала – «Живу на пенсию» и «Дом, в котором хорошо» она ведет на Яндекс Дзен. Надежда – мама двоих взрослых детей и бабушка четырех внуков. Блогер пишет на своих каналах о жизни на пенсии, об экономной кухне, публикует также любопытные советы. Давайте с ней познакомимся.

• Фото из соцсети автора

Жизнь с каждым днем становится все дороже, приходится даже в мелочах многим людям, особенно пенсионерам, экономить. И вот нашлось у Надежды любопытное видео, в котором рассказывается, как она делает бюджетный ополаскиватель. Хозяйкам стоит взять на заметку этот сюжет, ведь домашняя бытовая химия всегда необходима. Что входит в состав: вода, пищевая сода, уксус и эфирное масло (на вкус). Пропорции в ролике были указаны, также появлялось предупреждение, что добавлять все составляющие ополаскивателя нужно постепенно, давая пройти реакции. Отмечалось, что на стирку надо 100 мл приготовленной жидкости и что уксусом пахнуть средство не будет. Ролик можно найти по названию «Бюджетнее и проще ополаскивателя я ещё не делала. Белье после него нежное и мягкое».

Век живи – век учись, как говорится. Может этот совет кому-то как раз придется кстати.

А мы двигаемся по публикациям Надежды дальше. Что еще можно найти у нее интересного? К примеру, обращает на себя внимание заметка ««Поцелуй Снежной королевы». Мои способы зимой не потерять бодрость и не расслабиться окончательно». Вот отрывок оттуда:

«Понемногу остывают споры, мысли и дела,
Люди до весны окна закрывают, пряча слабые тела.

Так поет Юрий Лоза в своей известной песне. И уже лень встать пораньше, делать зарядку. Как будто на всей душе запечатлен поцелуй самой Снежной королевы. Она бережно усадила нас в кресло у телевизора и поет нежную усыпляющую колыбельную.

А следить за собой надо, а то к весне приползёшь сырым мякишем. Поэтому зимой я часто заменяю традиционную зарядку потягушками. Это ведь так приятно – потянуться в постели, потом, когда спустишь ножки на пол, сидя, ещё раз потянуться. Потом, спустившись в ванную комнату, встаю пред зеркалом, поднимаю руки вверх. Правой рукой берусь за левый локоть и всем телом тянусь вправо. Растяжение в мышцах плавное, приятное, до максимально возможного. Меняю положение рук и тянусь влево. Так 3-4 раза. (...). На столе постоянно держу апельсины. Даже если мне не захочется его съесть, оранжевый цвет благотворно влияет на психику. Он бережет от хандры. А вообще, апельсины желательно есть каждый день. (...) И еще: зимой больше времени, чтобы радовать себя салатами, преимущественно овощными».

Есть и другие рецепты в этой заметке, чтобы подбодрить себя долгой зимой. А вы интересно, как это делаете, уважаемые читатели?

И в конце небольшого обзора деятельности блогера пройдемся по названиям ее публикаций. Среди них, например: «5 мифов о СССР, которые нам упорно пытаются навязывать. Но мы там жили, и можем сравнить сами», «Симпатичный новогодний подсвечник из бокала сделала за 20 минут» (актуально в преддверие наступающего года 2022!), «"Мы ничему не рады". Мне кажется, что стихотворение про нас и наше время», «Как много денег стало уходить на продукты. Приходится пересматривать некоторые принципы питания, иначе не выжить», «Что бы я делала без этих помощниц». Старые зубные щетки сразу не выбрасываю, они служат мне по хозяйству» и т.д.

Многое можно повспоминать с хозяйкой каналов Надеждой и многому у нее поучиться.

На нашем сайте читайте также:

• А хорошо ли быть бабушкой?
• Как в советском прошлом было с продуктами? Дедушка Вова напомнит

Вся рубрика "Бабушки-онлайн" — по вот этой ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Актер из сериала «Глухарь» с третьей попытки отдал мошенникам 5,7 млн рублей
  
  Актер из сериала «Глухарь» Николай Трифилов стал жертвой мошенников. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Светлане Немоляевой стало плохо на съемочной площадке
  
  Народная артистка РСФСР, звезда фильма «Служебный роман» Светлана Немоляева почувствовала себя плохо во время съемок фильма «Буратино».
• Врач рассказала, что нужно съесть перед сном, чтобы быстрее заснуть
  
  Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
• Бабушка Полина расскажет о народных поверьях и праздниках
  
  Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
• Ученые доказали, что Интернет положительно влияет на пожилых
  
  К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
• Учитель на уроке высказался о теракте на Крымском мосту и получил срок
  
  Преподаватель истории и обществознания выразил свое мнение об инциденте на Крымском мосту во время урока и был осужден за это.
• Россиянам посоветовали в Михайлов день проявить к другим доброту
  
  21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
• Россиянам посоветовали выходить на пенсию позже ради увеличения выплаты
  
  Сенатор Ольга Епифанова раскрыла, какие способы могут помочь россиянам увеличить свою пенсию.
• В Крыму студенческим семьям с первенцем будут давать сертификаты в 1 млн рублей
  
  Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
• Мошенники начали отправлять россиянам подарки, чтобы получить секретный код
  
  В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
• Собака пришла из ниоткуда и спасла потерявшуюся в тайге сибирячку
  
  В тайге, заблудившись при сборе брусники, оказалась жительница севера Иркутской области по имени Галина.
• Мужчине подарили полёт на самолёте, который разбился
  
  В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
• Половина всех оставшихся в России самолетов Airbus стала недоступна для полетов
  
  Российские авиакомпании временно прекратили эксплуатацию 34 самолетов Airbus A320/A321neo, это половина от всего количества таких самолетов в стране.
• Ученые нашли способ борьбы с глухотой и слепотой на генном уровне
  
  Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
• Загадочную смерть Брюса Ли раскрыли спустя 51 год
  
  После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
• Дмитрий Маликов считает, что семейные кризисы могут укрепить брак
  
  Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.
• Хью Джекман рассказал о своей борьбе с раком и призвал пользоваться солнцезащитным кремом
  
  В 2013 году у звезды Голливуда Хью Джекмана обнаружили рак кожи – базальноклеточную карциному. Благодаря своевременному обращению к врачам, актёру была оказана вся необходимая помощь.
• София Ротару выставила на продажу квартиру в Москве
  
  В интернете появилось объявление о продаже трёхкомнатной квартиры Софии Ротару в центре Москвы. Покупатель пока не нашелся, но любопытные граждане выстроились в очередь, чтобы увидеть апартаменты своими глазами.
• Василий Ливанов отказался от обследований и попросил выписать его из больницы
  
  Народный артист РСФСР Василий Ливанов самостоятельно попросил выписать его из больницы и отказался от обследований. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
• В Москве простились с актрисой Светланой Светличной
  
  Прощание с культовой актрисой Светланой Светличной состоялось в Москве в Доме кино. Проводить артистку в последний путь пришли близкие, родственники и известные артисты.