Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
Все наслышаны о семи смертных грехах. А вот священник Владимир Головин считает, что их четыре. К таким поступкам религиозный деятель отнес убийство, разврат, хулу на Бога и серьезное унижение родителей. Эти грехи карались в Ветхом Завете смертной казнью через побитие...
Тамада, зажигалочка, вся в вечном движении и на позитиве. Это все можно отнести к блогеру Марине, которая ведет свой канал на Яндекс Дзен. Эта женщина – пенсионерка, но вечный двигатель, внутри ее работающий, заставляет даму путешествовать, следить за собой, худеть, молодеть, быть интересной бабушкой и своим зрителям обо всем этом рассказывать.
Фото из публикации автора
Канал блогера называется. И действительно, грусти здесь места просто не найдется.
Поделилась дама своими успехами в похудении. Она не стала сидеть на диетах, а выбрала для себя способ заменить одну еду на другую – вторая, конечно, была полезная. И еще рецепт потерять лишние килограммы – движение, движение и еще раз движение. Вот несколько советов Марины, как она поступает (в сокращении):
«Я придерживаюсь самых легких, пусть не таких быстрых, но действенных методов.
Стакан воды. Но таких стаканов должно быть от 5 до 10. Лучше наливать её в пол-литровые бутылочки. Так вы будете видеть, сколько вы выпили. Лично для меня это было испытание. Вода не хотела в меня вливаться. Поэтому я пила маленькими глоточками, и везде таскала с собой эти самые бутылочки. Теперь организм привык, и сам требует жидкости
Полный или частичный отказ от вредных и высококалорийных продуктов. Это хлебобулочные изделия из муки высшего сорта. Я покупала "хлебцы". В продаже, оказывается, есть разные: гречишные, рисовые, ржаные. Стоят они копейки. А хлеб реально заменяют. Картофель. Иногда я добавляла в рацион вареный картофель. И даже кушала картошечку-фри, но очень редко. Жирные виды мяса и рыбы. Очень полюбила индейку. Делаю из нее тефтельки. Она немного дороже свинины. Но очень вкусная, и малокалорийная. А из рыбы предпочитаю пеленгас. Запекаю его в духовке. Просто объедение.
Обязательно кушать 5 раз в день.
Начать хоть как-то нагружать себя физическими упражнениями. Я лично хожу на занятия фитнесом 2 раза в неделю. Поверьте, это того стоит. Это самое большое сжигание калорий. И заниматься можно и дома через онлайн. А еще бегаю по утрам по 30 мин. Это заряжает меня бодростью на весь день. Нужно закачать в телефон шагомер. И смотреть, сколько вы прошагали за сутки. Сколько калорий сожгли. Это очень поощряет двигаться дальше.
Просто обязателен массаж. Конечно, хорошо бы пойти к специалистам. Но раз мы говорим об экономии, массаж можно делать и дома. Попросив родных. Можно и самому себе. В помощь всякие тренажеры. Нужно обязательно проминать свое тело».
Не хитро? Не хитро! Доступно? Доступно! И может, у кого есть мечта тоже несколько постройнеть, кое-что возьмет из советов этого неунывающего блогера для себя.
А мы путешествуем по каналу дальше. Что еще на страничке «Веселая Маруся» есть любопытного?
Например, вот что Марина пишет о бабушках: «Все мы помним и любим наших бабушек. Речь идет, конечно, о тех, у кого они были. Лично я не представляю себя без них. Мне повезло. У меня было две бабушки. И они очень сильно повлияли на то, какая я сейчас. И самое главное, бабушки любили меня такой, какой я была». «Сейчас я уже сама бабушка, у меня две внучки. Старшей – 12 лет, младшей – 6. Очень жаль, внучки живут от меня за 130 км. И я не вижу их часто. Но зато когда они приезжают ко мне, это настоящий праздник. И, конечно же, я балую их, пытаясь сделать их приезд приятным. В первую очередь, для них. Я хочу, чтобы мои внучки запомнили моё к ним отношение, как я помню отношение ко мне своих бабушек».
Вот так личным примером передается опыт общения поколений, согласны? А вы, наши уважаемые читатели, как строите коммуникацию со своими внуками? Рядом живете или являетесь бабушками «онлайн»?
И напоследок. Героиня сегодняшней публикации такие мечты воплощает, что голова может закружиться. В прямом смысле слова. Ведь Марина от вершине к вершине на Ай-Петри (Крым)! Какая отчаянная!
Скриншот из публикации автора
Еще раз благодаря таким блогерам убеждаешься, что жизнь на пенсии тоже может быть интереснейшим временем. Только относиться к такому периоду нужно соответственно – благодарно, пытливо, радуясь и где-то борясь с самим собой. И тогда жизнь на заслуженном отдыхе заиграет новыми красками и преподнесет немало чудесных подарков.
Василий Хаев стал заслуженным ветераном Нижегородской области. Сегодня у музыканта в коллекции примерно 40 гармоней, которые хранятся в Виткуловском ДК.
Наступил новый учебный год. Около 1,5 млн детишек впервые пойдут в школу в этом году, а всего в школы 1 сентября пойдут более 18 млн ребят и девчат. Что принципиально новое ждет учителей, детей и их родителей?
Американская актриса, звезда сериала «Спасатели Малибу» Николь Эггерт рассказала, что перенесла мастэктомию и реконструкцию груди на фоне продолжающейся борьбы с раком 2-й стадии.
Создатели шоу-концерта «Высоцкий. Высота» случайно обнаружили неизданные записи культового музыканта Владимира Высоцкого. Об этом они сообщили изданию «Российская газета».
Супруга актёра Брюса Уиллиса, британская актриса Эмма Хеминг рассказала, как её раскритиковали за открытость о болезни мужа. Новым постом о жизни с человеком с лобно-височной деменцией она поделилась на своей странице в социальной сети.
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал об одной особенности питания американцев, которая его сильно возмущала во время жизни в США.
Певец и композитор Юрий Антонов рассказал, что не испытывает ностальгических чувств по временам СССР. Но при этом один элемент тех времен было бы хорошо вернуть в сегодняшний день.
Продолжаем наш рассказ о первом послевоенном чемпионате Иркутской области, благо В. А. Сачков (скрывавшийся за псевдонимом С. Вал) продолжал подробно освещать его ход в газете «Восточно-Сибирская правда».
О нравах и укладе жизни людей из других стран узнавать очень интересно. Как и кому-то о россиянах. Есть несколько привычек соотечественников, к примеру, которые шокировали жителей Латинской Америки, а конкретнее сальвадорцев.
Заслуженный артист РСФСР Станислав Садальский раскритиковал творчество российского эстрадного певца Николая Баскова. Его слова прозвучали в ходе интервью журналистке Елене Ханге.
По данным СМИ, стоимость частного концерта певца и телеведущего Прохора Шаляпина составляет порядка 880 тысяч рублей. Дополнительно заказчику необходимо заложить в бюджет около 100 тысяч рублей для выполнения условий райдера.
Прах великой балерины Майи Плисецкой будет развеян над Россией в соответствии с её прижизненным завещанием, составленным вместе с супругом, композитором Родионом Щедриным.
15-летний парень умер 26 августа. А сама история с трагическим концом началась 19-го числа. Мальчик пожаловался тогда на сильную боль в руке. И медики скорой предположили, что у парня перелом. Но в травмпункте якобы рентген не работал и подростка отвезли в ЦРБ.
