И потанцевать, и помедитировать

В прошлом врач и преподаватель высшей категории, в настоящем – пенсионерка и блогер Галина Ягупьева, которая еще и, кстати, кандидат медицинских наук, говорит со своей аудиторией о путешествиях и духовном развитии, смысле жизни и самопознании, религии и профилактике заболеваний, первой самопомощи и уходе за больными. Ее любопытные странички можно найти на Яндекс Дзен и в YouTube.

В материалах блогера содержится немало полезного. В роликах она сама практически не присутствует, просто отбирает, что нужно для своих каналов. Например, в видео «Укрепляем поясницу и ноги» демонстрирует, что необходимо делать, девушка. Этот ролик длится 19 минут, получится, если выполнять предложенные упражнения, небольшая тренировка.

Можно с помощью Галины побывать и на экскурсии. Например, она поделилась фотовпечатлениями от прогулки по разным улицам Москвы между станциями метро Чистые пруды и Красные ворота. Фото были представлены под знаменитый «Вальс» композитора Евгения Доги, написанный к фильму режиссера Эмиля Лотяну «Мой ласковый и нежный зверь». Москва была показана в этом материале и туристическая, и будничная. Город был снят в текущем месяце. И кому стало интересно, можно виртуально побродить по российской столице вместе с Галиной. В видео, кстати, и она сама есть.

Присутствуют ролики у блогера, посвященные Цигун. Например, предложены комплекс «Здоровье и долголетие» или восемь упражнений для чайников.

Сальса, самба, джайв – на канале Галины на Яндекс Дзен, оказывается, можно эти танцы разучивать. Подробно рассказывается о технике выполнения движений и все демонстрируется наглядно. Кому не хватило из наших читателей в свое время вечеринок и дискотек – нашлась хорошая возможность потанцевать в виртуальной компании.

Это был небольшой экскурс по материалам Галины, представленным на Яндекс Дзен. В YouTube тоже можно найти ролики с танцами, например, «Ча-ча-ча» или видео с Чемпионата России по бальным танцам класса С. И также здесь есть очень много связанного с медициной. Вот заголовки: «Оформление дневника-памятки страдающего бронхиальной астмой», «Обучение по выполнению инъекции инсулина», «Изготовление перевязочного материала», «Обучение пользованию глюкометром», «Повязка Вельпо», «Измерение АД», «Медицинские отходы», «Обучение мытью головы больного на постельном режиме», «Как поставить банки при остром бронхите» и прочее.

А можно, если захотеть, и помедитировать. Например, размещена медитация «Восстановление энергии».

Имеется и вообще неземное, например, в ряде видео говорится о старых душах или о юных. Пояснение к видео от Галины здесь ориентирует: «Учитель (Архангел) Михаил о возрасте Души».

В общем, много всего на каналах этого автора. Можно погрузиться и в медицину, и в танцы, и в здоровый образ жизни, и в религию. Галина писала в визитке, что будет освещать то, что ей интересно. А вас ее контент может привлечь?

На нашем сайте читайте также:

• Очень молодо выглядит возрастная модель Ясмина. В чем секрет?
• Блогер с заповедями счастливого человека – Марк Покровский
• Живо реагирует на творчество молодых исполнителей блогер бабушка Валюша

Рубрика "Бабушки-онлайн" — по вот этой ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Врач рассказала, что нужно съесть перед сном, чтобы быстрее заснуть
  
  Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
• Бабушка Полина расскажет о народных поверьях и праздниках
  
  Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
• Ученые доказали, что Интернет положительно влияет на пожилых
  
  К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
• Учитель на уроке высказался о теракте на Крымском мосту и получил срок
  
  Преподаватель истории и обществознания выразил свое мнение об инциденте на Крымском мосту во время урока и был осужден за это.
• Россиянам посоветовали в Михайлов день проявить к другим доброту
  
  21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
• Россиянам посоветовали выходить на пенсию позже ради увеличения выплаты
  
  Сенатор Ольга Епифанова раскрыла, какие способы могут помочь россиянам увеличить свою пенсию.
• В Крыму студенческим семьям с первенцем будут давать сертификаты в 1 млн рублей
  
  Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
• Мошенники начали отправлять россиянам подарки, чтобы получить секретный код
  
  В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
• Собака пришла из ниоткуда и спасла потерявшуюся в тайге сибирячку
  
  В тайге, заблудившись при сборе брусники, оказалась жительница севера Иркутской области по имени Галина.
• Мужчине подарили полёт на самолёте, который разбился
  
  В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
• Половина всех оставшихся в России самолетов Airbus стала недоступна для полетов
  
  Российские авиакомпании временно прекратили эксплуатацию 34 самолетов Airbus A320/A321neo, это половина от всего количества таких самолетов в стране.
• Ученые нашли способ борьбы с глухотой и слепотой на генном уровне
  
  Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
• Загадочную смерть Брюса Ли раскрыли спустя 51 год
  
  После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
• Дмитрий Маликов считает, что семейные кризисы могут укрепить брак
  
  Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.
• Хью Джекман рассказал о своей борьбе с раком и призвал пользоваться солнцезащитным кремом
  
  В 2013 году у звезды Голливуда Хью Джекмана обнаружили рак кожи – базальноклеточную карциному. Благодаря своевременному обращению к врачам, актёру была оказана вся необходимая помощь.
• София Ротару выставила на продажу квартиру в Москве
  
  В интернете появилось объявление о продаже трёхкомнатной квартиры Софии Ротару в центре Москвы. Покупатель пока не нашелся, но любопытные граждане выстроились в очередь, чтобы увидеть апартаменты своими глазами.
• Василий Ливанов отказался от обследований и попросил выписать его из больницы
  
  Народный артист РСФСР Василий Ливанов самостоятельно попросил выписать его из больницы и отказался от обследований. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
• В Москве простились с актрисой Светланой Светличной
  
  Прощание с культовой актрисой Светланой Светличной состоялось в Москве в Доме кино. Проводить артистку в последний путь пришли близкие, родственники и известные артисты.
• В Балтийском море нашли живущего в полном одиночестве дельфина
  
  Биологи с Университета Южной Дании провели наблюдения за одиноким дельфином-афалиной, который был замечен в Балтийском море. Он продемонстрировал весьма необычное поведение для своего вида.
• Бывшему заму Шойгу предъявили новые обвинения
  
  Следственный комитет предъявил бывшему замминистру обороны России Тимуру Иванову два эпизода крупной растраты и отмывания денег на сумму более 4 миллиардов рублей через банк «Интеркоммерц».