В Бийске Алтайского края мать воспитанницы одного из местных детсадов обвинила сотрудников учреждения в бездействии после того, как нашла дочь истекающей...
Певец SHAMAN (Ярослав Дронов) дал большой концерт в Иркутске, пообщался со зрителями, а одного из них даже пригласил на сцену, чтобы вместе спеть хит «Я русский».
В организмах десяти младенцев, которые умерли в новокузнецком роддоме, обнаружили бактерии — их же выявили в акушерском стационаре. Должностным лицам предъявили обвинение — им грозит до семи лет...
На фотографии, которая расположена чуть ниже, модель Ясмина Росси. И ей... 66 лет. А начала она свою модельную карьеру – в 40, когда многие такую деятельность уже завершают. Родилась эта моложавая дама в 1955 году. Она ведет свой блог в социальной сети, где можно наблюдать и без конца восхищаться, как же прекрасно Ясмина выглядит.
Женщина демонстрирует на своей страничке разные образы и каждый из них ей очень идет. Так в чем же секрет молодости Ясмины, которая смело встречает серебряные годы без подтяжек и уколов красоты? Как она держит себя в столь завидной форме?
Все принципы, которых придерживается возрастная модель, давным-давно известны. Но стоит о них напомнить.
Первый, конечно, правильное питание, в котором соблюдается разумный баланс. И как приправа к таким блюдам – самодисциплина. Жесткие диеты Яснина не поддерживает, но свое меню подбирала индивидуально. Мучное или сладкое дама не ест. Зато в ее холодильнике всегда найдутся овощи, фрукты или орехи. Отварное мясо и рыба на пару также составляют рацион седовласой красавицы. И результат, как говорится, налицо. Убедитесь сами, уважаемые читатели.
Скриншот со странички автора
Ясмина за экологически чистые продукты и жизнь в собственном ритме – делать то, что хочешь и когда хочешь. А еще модель употребляет много воды и занимается йогой. Что касается йоги, то ей дама увлечена уже больше 30 лет. Старается каждый день давать себе такую тренировку – минут так на 40. А еще в арсенале физической активности модели – функциональный тренинг и бег, пешие походы и верховая езда. Активность – второй важный фактор, который дает Ясмине бодрость и молодость. Лениться женщина не советует.
Скриншот со странички автора
Что позволяет находиться модели в прекрасной форме еще? Третий момент – оптимистический взгляд на жизнь. Ясмина не почивает на лаврах, не сидит, сложа руки. Она путешествует, фотографирует, дизайнерствует и как любящая бабушка старается побольше времени проводить со своими внуками.
И четвертый принцип, которого придерживается дама, это уход за собой. Причем она выбирает для этого натуральные средства, которые знакомы буквально всем. Ясмина считает, что справляться с возрастными изменениями могут помочь оливковое и кокосовое масла. Дорогостоящую салонную процедуру по очищению кожи сможет заменить сахарный пилинг. Для волос модель делает маски с рапсовым маслом. Седые роскошные волосы – одна из ее, как сейчас говорят, фишек.
Скриншот со странички автора
Как видите, уважаемые читатели, над собственной красотой и сохранением молодости нужно работать. И делать это не время от времени, а регулярно, порой, наверное, и заставляя себя. Зато организм будет благодарен своему хозяину за чуткое отношение и щедро одарит бодростью и привлекательным внешним видом.
Лишь на прошлой неделе мы простились в Иркутске с издателем нашей газеты Михаилом Дроновым (не так скоро это оказалось – оформить и провести в другой стране, где он гостил, кремацию и перевезти урну с его прахом на родину).
Во время Великого поста следует отказаться от приготовления изысканных блюд и потратить время на что-то более полезное, например, на игру в Genshin Impact.
Актер Владимир Гостюхин, которому 10 марта исполнилось 80 лет, решил завершить карьеру. За долгую жизнь он сыграл более чем в 50 фильмах. И как сам говорит, «просто надорвался».
10 марта композитору Александру Зацепину исполнилось 100 лет. Маэстро пережил двух жен и сына, внес огромный вклад в отечественную культуру, и продолжает активно жить и творить.
Внезапная сильная головная боль может указывать на опасные для жизни состояния. Об этом предупредил врач общей практики Амир Хан в подкасте No Appointment Necessary.
Употребление алкоголя даже во время обычной простуды может не только замедлить выздоровление, но и привести к серьезным осложнениям. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» предупредил нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин.
Французская модель Тилан Блондо, которая с детства носит титул одной из самых красивых девочек в мире, сообщила о своей помолвке. Её избранник — 28-летний французский актер и диджей Бен Атталь, внук знаменитых актрисы Джейн Биркин и режиссера Сержа Генсбура.
Военнослужащий из Краснодарского края с позывным Лис после того, как получил ранение во время специальной военной операции (СВО), очнулся, находясь в морге.
Известный пластический хирург Орхан Фатуллаев, работающий в престижной московской клинике, оказался в центре скандала после обвинений в сексуальных домогательствах.
Продюсер группы «Иванушки International», народный артист России Игорь Матвиенко допустил возможность изменения названия коллектива из-за дискуссий об использовании англицизмов.
Россиян захотели заставить работать после выхода на пенсию. Пересмотреть механизмы досрочного получения пенсионных удостоверений предложил сенатор Игорь Мурог.
71-летний британский техномагнат построил в сельской местности самообеспечиваемое хозяйство площадью 607 гектаров, где в случае мирового коллапса смогут укрыться около тысячи человек.
Ближайший трехдневный отдых предстоит с 1 по 3 мая. Потом россияне будут выходными с 9 по 11 мая во время празднования Дня Победы и с 12 по 14 июня в честь Дня России
