Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...
На фотографии, которая расположена чуть ниже, модель Ясмина Росси. И ей... 66 лет. А начала она свою модельную карьеру – в 40, когда многие такую деятельность уже завершают. Родилась эта моложавая дама в 1955 году. Она ведет свой блог в социальной сети, где можно наблюдать и без конца восхищаться, как же прекрасно Ясмина выглядит.
Женщина демонстрирует на своей страничке разные образы и каждый из них ей очень идет. Так в чем же секрет молодости Ясмины, которая смело встречает серебряные годы без подтяжек и уколов красоты? Как она держит себя в столь завидной форме?
Все принципы, которых придерживается возрастная модель, давным-давно известны. Но стоит о них напомнить.
Первый, конечно, правильное питание, в котором соблюдается разумный баланс. И как приправа к таким блюдам – самодисциплина. Жесткие диеты Яснина не поддерживает, но свое меню подбирала индивидуально. Мучное или сладкое дама не ест. Зато в ее холодильнике всегда найдутся овощи, фрукты или орехи. Отварное мясо и рыба на пару также составляют рацион седовласой красавицы. И результат, как говорится, налицо. Убедитесь сами, уважаемые читатели.
Скриншот со странички автора
Ясмина за экологически чистые продукты и жизнь в собственном ритме – делать то, что хочешь и когда хочешь. А еще модель употребляет много воды и занимается йогой. Что касается йоги, то ей дама увлечена уже больше 30 лет. Старается каждый день давать себе такую тренировку – минут так на 40. А еще в арсенале физической активности модели – функциональный тренинг и бег, пешие походы и верховая езда. Активность – второй важный фактор, который дает Ясмине бодрость и молодость. Лениться женщина не советует.
Скриншот со странички автора
Что позволяет находиться модели в прекрасной форме еще? Третий момент – оптимистический взгляд на жизнь. Ясмина не почивает на лаврах, не сидит, сложа руки. Она путешествует, фотографирует, дизайнерствует и как любящая бабушка старается побольше времени проводить со своими внуками.
И четвертый принцип, которого придерживается дама, это уход за собой. Причем она выбирает для этого натуральные средства, которые знакомы буквально всем. Ясмина считает, что справляться с возрастными изменениями могут помочь оливковое и кокосовое масла. Дорогостоящую салонную процедуру по очищению кожи сможет заменить сахарный пилинг. Для волос модель делает маски с рапсовым маслом. Седые роскошные волосы – одна из ее, как сейчас говорят, фишек.
Скриншот со странички автора
Как видите, уважаемые читатели, над собственной красотой и сохранением молодости нужно работать. И делать это не время от времени, а регулярно, порой, наверное, и заставляя себя. Зато организм будет благодарен своему хозяину за чуткое отношение и щедро одарит бодростью и привлекательным внешним видом.
В следующем году жители и гости Сибири смогут увидеть шедевры импрессионистов из коллекции Пушкинского музея. Всего можно будет посмотреть около 30 картин, среди которых и работы легендарных художников.
Известному журналисту и телеведущему 1 апреля исполняется 91 год. В течение своей более чем пятидесятилетней карьеры он взял интервью у множества выдающихся личностей, работал на ведущих телеканалах США и России и посетил десятки стран.
Беременным ученицам власти Кемеровской области постановили выплачивать единовременно 100 тысяч рублей. Такой же указ был подписан на Орловщине. А в Брянской области выплата оказалась еще более щедрой – в 150 тысяч рублей.
Два мощных землетрясения обрушились 28 марта этого года на Мьянму. Россиянин Владлен рассказал, что из его дома в живых осталось лишь двое – он и сосед.
Стоимость медуслуг растет. И именно с этим связывает представитель страховой сферы Наталья Красненкова то, что работодатели стали ухудшать условия ДМС.
Неоплачиваемый дополнительный отпуск до 35 дней может получить часть россиян. Соответствующий закон был принят в Государственной Думе. Кто может рассчитывать на такие дни?
Трагедия произошла в Южной Корее в конце марта. Мужчина ухаживал за могилами бабушки и дедушки и попытался сжечь свисающие ветки, используя зажигалку. И в итоге случайно устроил пожар, который специалисты назвали самым масштабным и разрушительным за всю историю государства.
Семейный союз Ольги Дроздовой и Дмитрия Певцова по праву считается одним из самых крепких в мире отечественного театра и кино. За эти годы у пары были сложные времена, но они смогли преодолеть все невзгоды и стараются помогать другим.
В России выйдет документальный фильм «Дроздов. Правила жизни на Земле», посвящённый творческому пути легендарного телеведущего и учёного Николая Николаевича Дроздова.
Балерина Анастасия Волочкова ответила на заявления психиатра-нарколога Василия Шурова, обвинившего её в алкоголизме. Комментарий артистки приводит URA.RU.
