«Дед на позитиве» расскажет о тонкостях уборки и как можно подтянуть пивной живот

Подтянутый мужчина ведет на платформе Яндекс Дзен канал «Дед на позитиве». В своей визитке он написал, что возраст – всего лишь цифра в паспорте. И в одном из постов рассказал о том, как смог вернуть себе бодрость.

Среди рецептов, которые применил блогер к собственной персоне и решил посоветовать аудитории, следующие:

• Начните свое утро с практики благодарности.
• Не вставая с постели, откройте глаза и улыбнитесь, поблагодарив за то, что у вас есть еще один день жизни.
• Пейте по утрам стакан теплой воды натощак, так ваш кишечник запустится правильно и настроение значительно улучшится.
• Делайте суставную гимнастику. Она не будет слишком сложной и вернет, при регулярном выполнении, молодость и подвижность суставам.
• Выходя в магазин, пройдитесь несколько кварталов прогулочным шагом, что поможет работе сердца и повысит его выносливость.
• Сделайте вашу еду разнообразной и обязательно съедайте 1 фрукт в день.

Ничего сложного сказано вроде бы и не было, зато применяя это к себе можно выглядеть вот так:

Согласитесь, прекрасный результат!

Что еще нашлось интересного на этом канале? К примеру, что блогер сделал сам замечательный стол. Вещь получилась очень красивая и даже умеющая менять цвет. И это всё видно в ролике, который размещен под заголовком «Сделал столик с эффектом бесконечности своими руками». Будете в гостях на страничке блогера «Дед на позитиве», уважаемые читатели, всё посмотрите сами.

Еще среди постов дедушки-бодряка: «Учимся правильно убирать свой дом. Три простых правила, которые я узнал после поездки в Германию», «Узнал о 3-х вещах в доме, которые говорят о бедности хозяина. Проверил свою квартиру», ««Выручай-чемодан» пенсионерам помогай. 3 необходимых вещи, которые необходимы при внезапной госпитализации», «Почему не стоит перезванивать на неизвестные номера. История о том, как я попался на удочку мошенников» и другие. В общем, сплошные полезности размещены на канале, и тем интереснее.

Еще одна из тем от продвинутого дедушки особенно актуальна сейчас, когда всех людей заботит гигиена, как личная, так и жилищ. Пост назван «Стирать ли шторки для душа? Рекомендации ученных и врачей о современных правилах гигиены жилых помещений». Конкретная остановка здесь была сделана на постельном белье, посудомоечной машине, холодильнике, кухонных шкафах и влажной уборке в целом. А что же со шторками из ванной, спросите вы? И блогер вам отвечает следующее: Да, один раз в месяц их необходимо мыть или стирать, все зависит от того из какого материала они сделаны, либо стирать в машинке, либо счистить щеткой с универсальным средством.

И вот еще заголовки публикаций от дедушки на позитиве: «Как заставить себя просыпаться рано утром. Мой метод», «Как я своему другу помог бросить курить», «Как мне, пожилому человеку, удалось убрать пивной животик. 3 хороших упражнения», «8 секретов для домохозяек. Просто, но эффективно».

Дедушка спортивный, стремящийся быть здоровым, ещё и очень домовитым оказался. Приятно было познакомиться!

Ещё об интересных блогерах публикации можно прочитать ниже:

• Блогер Тутти – праздник ярких образов каждый день!
• Немецкий блогер Гюнтер: ну надо же, какой модный дедушка!
• «Интеллигентская штучка» Энгелина Тареева ярко творит под крылом Живого Журнала
• Еще о бабушках и дедушках в Интернете — по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• В Москве ищут убийцу 24-летнего байкера
  
  Трагедия случилась 17 апреля. Мотоциклист сделал замечание водителю за неправильную парковку – авто разместилось на тротуаре возле подъезда жилого дома. В ответ на это водитель повел себя агрессивно, нанес байкеру руками и ногами множественные удары по туловищу, а затем ударил ножом в живот и после скрылся. Мотоциклист на следующий день умер в больнице.
• 100-летняя жительница Чувашии раскрыла секрет долголетия
  
  18 апреля жительнице Чувашии Нине Андреевне Федоровой исполнилось 100 лет. Несмотря на солидный возраст, пенсионерка чувствует себя хорошо. Она поделилась главным секретом долголетия.
• Замедлить старение мозга поможет экстракт черники
  
  Все люди хотят жить долго и серебряные годы встречать активно. И для этого нужно статься замедлить старение мозга. Как это сделать? Ответ нашли ученые. Мужи науки считают, что в этом поможет экстракт черники.
• Подписчики «уличили» Татьяну Брухунову в том, что дочь она рожала не сама
  
  Совсем недавно молодая супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова призналась, что снова стала мамой. Судя по всему, дочь Матильда родилась 13 октября прошлого года.
• 75-летняя Людмила Поргина для поддержания здоровья ходит на фитнес, в хаммам и в бассейн
  
  Актриса Людмила Поргина призналась в беседе с журналистами, что поддерживает свое тело в тонусе с помощью физических нагрузок. В свои 75 лет регулярно ходит в спортивный зал и на пробежку.
• Катя Лель готова к встрече с новой любовью
  
  В декабре стало известно, что певица Катя Лель рассталась с супругом после 15 лет брака. Позднее выяснилось, что причиной развода стало увлечение Игоря Кузнецова спиртными напитками.
• Селин Дион расскажет о своей болезни в документальном фильме
  
  Канадская певица Селин Дион анонсировала выход документального фильма, посвященного ее неизлечимой болезни. Об этом исполнительница рассказала на своей странице в соцсети.
• Расходы на ЖКХ по России отличаются более чем в три раза
  
  Суммы в квитанции за ЖКУ в разных городах России могут различаться более чем в 3 раза, к такому выводу пришли аналитики Тинькофф Журнала.
• Как здорово звучит его гитара
  
  Константин Щеницын – блогер YouTube. Он окончил Северскую музыкальную школу и  Новосибирское музыкальное училище по классу гитары. Игре на гитаре он уже давно учит детей в музшколе и с удовольствием исполняет на этом великолепном инструменте произведения собственного сочинения. Константин написал свыше тысячи пьес для гитары.
• Десятки туш дельфинов нашли в Анапе на берегу моря
  
  На пляже недалеко от Анапы была зафиксирована массовая гибель дельфинов. Всего на побережье в станице Благовещенской погибло около 40 животных. Власти города начали проводить проверку.
• Отец-одиночка остался без жилья из-за наводнения в Кургане
  
  После наводнения в Кургане без жилья остался Нармурат Ибрагимов, который в одиночку воспитывает двух детей.
• Пожилой пенсионер прыгнул с катера в море и не смог выжить
  
  Трагично закончилась для туриста из Британии прогулка на экскурсионном катере в Турции. У путешественника, который прыгнул с него в море, чтобы освежиться, случился приступ с сердцем.
• 96-летний старик не хотел бросать свой участок и рассаду
  
  В России сильные паводки. Настигли они и Курган. Из подтопленных СНТ там вывозят людей. Волонтерам удалось спасти 96-летнего дедушку. Он не хотел бросать свой участок и рассаду.
• Экономист посоветовал успеть открыть вклад в банке до лета
  
  Россиянам посоветовали успеть открыть депозит в банке пока ставки еще являются достаточно высокими.
• Священника и участника СВО арестовали по делу об убийствах
  
  26 лет спустя следователи возобновили дело о заказных убийствах в Белгороде, где участником группировки был служащий СВО.
• Маргарита Суханкина рассказала о роковом аборте, после которого уже не смогла родить
  
  Маргарита Суханкина добилась признания и славы, но за это пришлось заплатить высокую цену. Она никогда не скрывала, что сделала аборт, произошло это во время второго замужества.
• Сергей Соседов в 55 лет продолжает жить с мамой и вполне этим доволен
  
  Музыкальному критику, журналисту и телеведущему Сергею Соседову в этом году исполняется 56 лет. Но несмотря на свою известность и даже эпатажность, он по-прежнему живёт вместе с мамой.
• Организатору «голой вечеринки» грозит штраф за дискредитацию армии
  
  Тверской суд Москвы зарегистрировал административный протокол, составленный на блогера Анастасию Ивлееву за дискредитацию Вооруженных сил России, сообщили в суде.
• Юрия Куклачёва планируют в скором времени перевести из реанимации в обычную палату
  
  Перенесший обширный инфаркт и операцию на сердце Юрий Куклачёв сейчас находится в стабильном состоянии. И если так пойдёт и дальше, то к концу недели или в начале следующей артиста переведут из реанимации в обычную палату.
• Депутат Госдумы назвал Аллу Пугачёву «бабушкой, которая когда-то пела»
  
  Певица Алла Пугачёва, которая 15 апреля отметила свое 75-летие, не является кумиром для молодежи, для неё она «бабушка, которая когда-то пела», считает первый зампредседателя комитета ГД по культуре Александр Шолохов.