Юрий Куклачев рассказал о своих секретах «быть в форме»

Знаменитый дрессировщик Юрий Куклачев тщательно следит за своим здоровьем. Поэтому в свои 72 года ощущает себя намного моложе. Во время новогодних праздников он открыл для себя новый источник здоровья и бодрости.

Юрий Куклачев – примерный семьянин. Прошлым летом артист с женой Еленой отметил золотую свадьбу. У пары трое детей и шестеро внуков.

- Новый год мы отпраздновали вместе с внуками, - говорит Юрий Дмитриевич. – Я пришел, а они меня все обняли. Никаких подарков не надо, их нежность – самая большая радость! А после Нового года решили отдохнуть с женой. Врачи мне сказали: «В вашем возрасте нужно поднимать иммунитет. И очень хороший способ для этого – пантовые ванны». Как оказалось, для этих ванн варят рога молодого оленя в специальных чанах. Узнал, что такие ванны есть на Алтае. Но туда ехать далеко. А потом нашел санаторий в 120 километрах от Москвы, где тоже практикуют эти процедуры. Мы туда отправились.

По словам Куклачева, после пантовых ванн, у него не только иммунитет поднялся, но и обновилась мужская сила.

- Вообще эти ванны рекомендуют принимать после сорока лет, особенно мужчинам, - продолжает артист. – Я сразу почувствовал себя хорошо. Неожиданно с женой вспомнили молодость. Она осталась довольна (улыбается). Жаль, что мы только сейчас эти ванны начали принимать, а раньше о них не знали.

- Чем вы еще занимались на отдыхе?

- Катались на лыжах – горных и обычных. Я же еще в прекрасной форме! Также в санатории я организовал встречу с отдыхающими. У меня есть чем поделиться с людьми моего возраста. Благодаря своим находкам, я ощущаю себя на 35 лет. Я всегда с собой вожу свои аппараты. Они недорого стоят, но очень хорошо помогают. К примеру, я просыпаюсь в 7:30 и начинаю свой день с вибромассажа стопы. Еще у меня есть лазерный аппарат, которым я снимаю любое воспаление. Также практикую дыхание по Бутейко (комплекс дыхательных упражнений, исправляющих дыхание, в сторону его уменьшения за счет мышечного расслабления – Прим. Ред.). Благодаря этой методике, я аритмию могу снять за 15 минут.

- За питанием тщательно следите?

- Конечно. Уже около 15-ти лет держу один и тот же вес – 70 килограмм. Если набираю 72, то уже чувствую себя не очень хорошо. Я могу кушать все, просто не обжираюсь. И еще немаловажно: я не пью и не курю. Если кто-то рядом со мной курит, меня начинает тошнить. В детстве пробовал выпивать, но меня сразу клонило в сон. Единственное, что могу себе позволить – в чай добавить ложечку коньяка. Так как у меня давление бывает пониженное, меня это спасает. А ведь многие мои друзья спились и ушли из жизни. Люди почему-то думают: чтобы стало весело надо обязательно выпить. Но можно же просто попить чайку, рассказать анекдот, спеть песню и уже будет праздник. Единственное, год назад я услышал по интернету от одного израильского врача, что прекрасное средство от всех болезней – чистый спирт. Его нужно налить в баночку и нюхать. Буквально 3-4 вдоха сделать, чтобы не обжечь слизистую. У меня если насморк, то благодаря этому методу, сопли сразу уходят! Прекрасная вещь!

-У вас вся семья непьющая и некурящая?

- Жена следует за мной. Как я, так и она. Дети если и начинали когда-то это дело, то быстро понимали, что кроме вреда здоровью оно ничего не приносит. А внукам я говорю: главное не пить, не курить и не колоться! Под последним я подразумеваю наколки, татуировки, которые сейчас так любит молодежь. Пусть папуасы и зэки делают себе тату. В семье у нас их никогда не было.

Напомним, что Юрий Куклачев – бессменный художественный руководитель Театра кошек, с которыми у него отлично получилось найти общий язык. Дрессуры кошек в этом театре в привычном понимании нет. Вместо этого подмечаются склонности и таланты зверьков, которые впоследствии и развиваются. Общение с пушистиками проходит в игровой форме и занимает до 20 минут, чтобы кошкам это занятие не надоело. По этой причине номера могут готовиться... несколько лет.

На нашем сайте читайте также:

• Юрий Куклачев поделился семейным «секретом» примирения
• Доктор Комаровский рассказал, как продлить жизнь
• Лестницы «работают» лучше диет
• Набор упражнений для правильного пробуждения

Sobesednik.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Врач рассказала, что нужно съесть перед сном, чтобы быстрее заснуть
  
  Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
• Бабушка Полина расскажет о народных поверьях и праздниках
  
  Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
• Ученые доказали, что Интернет положительно влияет на пожилых
  
  К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
• Учитель на уроке высказался о теракте на Крымском мосту и получил срок
  
  Преподаватель истории и обществознания выразил свое мнение об инциденте на Крымском мосту во время урока и был осужден за это.
• Россиянам посоветовали в Михайлов день проявить к другим доброту
  
  21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
• Россиянам посоветовали выходить на пенсию позже ради увеличения выплаты
  
  Сенатор Ольга Епифанова раскрыла, какие способы могут помочь россиянам увеличить свою пенсию.
• В Крыму студенческим семьям с первенцем будут давать сертификаты в 1 млн рублей
  
  Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
• Мошенники начали отправлять россиянам подарки, чтобы получить секретный код
  
  В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
• Собака пришла из ниоткуда и спасла потерявшуюся в тайге сибирячку
  
  В тайге, заблудившись при сборе брусники, оказалась жительница севера Иркутской области по имени Галина.
• Мужчине подарили полёт на самолёте, который разбился
  
  В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
• Половина всех оставшихся в России самолетов Airbus стала недоступна для полетов
  
  Российские авиакомпании временно прекратили эксплуатацию 34 самолетов Airbus A320/A321neo, это половина от всего количества таких самолетов в стране.
• Ученые нашли способ борьбы с глухотой и слепотой на генном уровне
  
  Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
• Загадочную смерть Брюса Ли раскрыли спустя 51 год
  
  После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
• Дмитрий Маликов считает, что семейные кризисы могут укрепить брак
  
  Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.
• Хью Джекман рассказал о своей борьбе с раком и призвал пользоваться солнцезащитным кремом
  
  В 2013 году у звезды Голливуда Хью Джекмана обнаружили рак кожи – базальноклеточную карциному. Благодаря своевременному обращению к врачам, актёру была оказана вся необходимая помощь.
• София Ротару выставила на продажу квартиру в Москве
  
  В интернете появилось объявление о продаже трёхкомнатной квартиры Софии Ротару в центре Москвы. Покупатель пока не нашелся, но любопытные граждане выстроились в очередь, чтобы увидеть апартаменты своими глазами.
• Василий Ливанов отказался от обследований и попросил выписать его из больницы
  
  Народный артист РСФСР Василий Ливанов самостоятельно попросил выписать его из больницы и отказался от обследований. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
• В Москве простились с актрисой Светланой Светличной
  
  Прощание с культовой актрисой Светланой Светличной состоялось в Москве в Доме кино. Проводить артистку в последний путь пришли близкие, родственники и известные артисты.
• В Балтийском море нашли живущего в полном одиночестве дельфина
  
  Биологи с Университета Южной Дании провели наблюдения за одиноким дельфином-афалиной, который был замечен в Балтийском море. Он продемонстрировал весьма необычное поведение для своего вида.
• Бывшему заму Шойгу предъявили новые обвинения
  
  Следственный комитет предъявил бывшему замминистру обороны России Тимуру Иванову два эпизода крупной растраты и отмывания денег на сумму более 4 миллиардов рублей через банк «Интеркоммерц».