НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-18-15-21-21
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...

От депрессии — трусцой, бегом... марш!

24 Февраля 2019 г.

Снизить риск возникновения депрессии или даже вылечить ее способен бег трусцой. К такому выводу пришли врачи массачусетской больницы общего профиля.

Снизить риск возникновения депрессии или даже вылечить ее способен бег трусцой.

Медики проследили за здоровьем 611 тыс. взрослых американцев и выяснили, что люди, которые занимались спортом, намного реже страдали от различных психических расстройств.

Специалисты определили, что всего 15 минут бега трусцой в день способны улучшить не только физическое, но и эмоциональное состояние, пишет Daily Mail.

  • Ранее эксперты узнали, что слишкoм долгoе наxождение в социальных сетях мoжет привeсти к формированию неправильной самооценки, фрустрации и депрессии.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Тэги: