НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-28-05-18-52
Ставки по вкладам на протяжении продолжительного времени радовали россиян. Однако к концу марта она упала почти на два процентных пункта по сравнению с наибольшим ее значением в конце 2024-го...
75-21-
75 лет прошло с того момента, когда в школе села Гиска Молдавской ССР военрук Владимир Татарников устроил теракт. Он принес в учебное заведение бомбу. Взрыв унес жизни 21 школьника и двух педагогов. Погиб и сам...
2025-04-03-02-34-39
Человеку обязательно надо мучиться и терпеть лишения, считает протоиерей Андрей Ткачев. Представитель РПЦ заявляет, что если у человека в жизни все хорошо, то это может означать, что его оставил...
2025-03-26-06-48-07
Трое малышей с идентичной ДНК появились на свет в Ростове-на-Дону. А вообще в семье ожидали появление двойни.

Вторая неделя Великого поста: каких принципов в питании нужно придерживаться

25 Марта 2024 г.

С 25 марта началась вторая неделя Великого поста. У каждой недели есть свое духовное наполнение. Какие же блюда можно в это время готовить верующим?

Вторая неделя Великого поста: каких принципов в питании нужно придерживаться

В нечетные дни (первый, третий и пятый) употребляется пища, не прошедшая термобработку. Но можно, зато, заваривать чай, пишет ИА «URA.RU».

Горячую пищу можно будет есть в выходные. Растительного масла, конечно, чуть-чуть. Можно добавить в рацион немного соков и сухофруктов, меда или черного шоколада.

Миряне могут питаться три-четыре раза в день, монахи и верующие – в будни один раз (чаще вечером), в выходные – два раза. Монахи и верующие могут позволить себе не все, в выходные дни в основном они употребляют хлеб, картофель и капусту. Ну и пьют воду.

Конкретика по меню

В понедельник, например, можно приготовить кашу. Например, можно съесть на завтрак перловку с огурцом. В обед – овощной салат. И добавить в эту трапезу хлеб/хлебцы и апельсиновый сок. Вечером можно употребить десерт из ржаного хлеба с добавлением меда, корицы, цедры лимона или сварить овсяную кашу и разнообразить ее орехами.

В субботу нужно очищаться духовно. Пить больше воды. Завтрак, например, можно сделать из драников или употребить с утра гороховый суп и бутерброд с овощами. На обед можно приготовить суп из фасоли, запеченный картофель или съесть лапшу, посыпанную сыром. На полдник – морс + банан. Для ужина подойдет рисовая каша с медом или овсянка с фруктами. Дополнит эту трапезу хлеб.

В воскресенье стоит провести сутки с дальними родными. Все должны есть одну пищу.

Великий пост в этом году длится с 18 марта по 4 мая. Каждый год даты меняются. Ориентир идет на то, на какое число выпадает Пасха. Пост этот самый длинный в году, он продолжается 48 дней. Самая строгая – первая неделя.

На нашем сайте читайте также:

По инф. URA.RU

  • Расскажите об этом своим друзьям!