НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-1-
С 1 сентября в России вступит в силу обновленный список заболеваний и патологий, с которыми нельзя садиться за руль.
-telegram-whatsapp-
Больше всего преступлений в России с использованием соцсетей и мессенджеров совершаются через зарубежные Telegram и WhatsApp.
2025-08-05-19-09-28
Народный артист РСФСР Юрий Назаров заявил в беседе с изданием «Абзац», что получает около 70 тысяч рублей пенсии.
2025-08-06-10-46-43
Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
2025-08-11-06-03-34
Все наслышаны о семи смертных грехах. А вот священник Владимир Головин считает, что их четыре. К таким поступкам религиозный деятель отнес убийство, разврат, хулу на Бога и серьезное унижение родителей. Эти грехи карались в Ветхом Завете смертной казнью через побитие...

Ученые доказали пользу одной привычки для замедления старения

13 Мая 2025 г.

Практически все люди мечтали бы жить долго. Наука доказала одну привычку для замедления старения. Что же надо делать?

Раскрыта доказанная наукой привычка для замедления старения

Как оказалось, нужно регулярно давать себе физические нагрузки. Умеренная физическая активность должна быть у человека минимум пять раз в неделю по полчаса. В результате увеличится мышечная масса, жира станет наоборот меньше и начнется регенерация организма, сообщает «Лента.ру».

***

В общем, сплошные плюсы. Так что пренебрегать такой ценной доказанной информацией, если хочется подольше задержаться на этой прекрасной Земле, не стоит. Как и откладывать физическую активность на потом, на когда-нибудь. Заниматься ведь можно хоть где, даже дома, намывая посуду. Было бы только желание. Ну что, начнем?

На нашем сайте читайте также:

По инф. Лента.ру

  • Расскажите об этом своим друзьям!