НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
15-
25 мая 2010 года в Ставрополе, на площади возле местного Дома культуры и спорта, прогремел мощный взрыв. ЧП произошло перед выступлением танцевального коллектива «Вайнах» из...
2025-06-05-07-31-57
Турция – привлекательная страна для отдыха россиян. Здесь уютно, тепло, красиво и можно прекрасно провести время. Но вот беда, гуляет в летний период в гостеприимном солнечном государстве вирус Коксаки. Поэтому эпидемиолог Геннадий Онищенко призывает соотечественников отказаться от путешествий к...
-40-
Сергей Красноперов – советский военнослужащий. Во время военного конфликта в Афганистане мужчина в 1985 году попал в плен к моджахедам. Прожил в Афганистане Сергей 40 лет. Сейчас ему 60. Приехав в Россию, он был удивлен одним модным трендом у...
2025-06-01-17-43-58
Звезда кинематографа Софи Лорен для нескольких поколений стала эталоном красоты. Но 90-летняя актриса всё реже и реже появляется на публике и даёт интервью.
2025-06-02-04-39-01
Пророчеств о России делалось и делается немало. Например, вызывает у людей интерес, что предрекал стране святой Серафим Саровский. Его пророчества, как обращают внимание православные, совпадают с произошедшими и современными событиями в...

Ученые доказали пользу одной привычки для замедления старения

13 Мая 2025 г.

Практически все люди мечтали бы жить долго. Наука доказала одну привычку для замедления старения. Что же надо делать?

Раскрыта доказанная наукой привычка для замедления старения

Как оказалось, нужно регулярно давать себе физические нагрузки. Умеренная физическая активность должна быть у человека минимум пять раз в неделю по полчаса. В результате увеличится мышечная масса, жира станет наоборот меньше и начнется регенерация организма, сообщает «Лента.ру».

***

В общем, сплошные плюсы. Так что пренебрегать такой ценной доказанной информацией, если хочется подольше задержаться на этой прекрасной Земле, не стоит. Как и откладывать физическую активность на потом, на когда-нибудь. Заниматься ведь можно хоть где, даже дома, намывая посуду. Было бы только желание. Ну что, начнем?

На нашем сайте читайте также:

По инф. Лента.ру

  • Расскажите об этом своим друзьям!