НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-04-22-06-40-40
По мнению Владимира Путина, смерть папы римского Франциска в пасхальные дни — особый знак того, что человек сделал много хорошего. Он также добавил, что понтифик в высшей степени положительно относился к...
2025-04-18-02-19-36
Анна Коркина – сиамский близнец. С сестрой Татьяной они родились сросшимися животами. 35 лет назад хирург Лев Новокрещенов прооперировал девочек с одной печенью и малышки были разделены. И теперь вот у Ани родился уже второй...
2025-05-06-02-10-23
В преддверии юбилей Победы россияне задумываются о том, где похоронены их деды, прошедшие войну. Знают об этом не все.
2025-04-19-12-26-12
В небольшой деревне на окраине сибирской тайги жила старая травница по имени Агафья. С раннего утра до позднего вечера она собрала травы, чая и снадобья, которые помогали её деревенским друзьям с их болезнями и недугами. Каждый, кто приходил к ней за советом, никогда не уходил с пустыми руками: она...
2025-05-05-18-31-30
Адвокат Ольга Власова заявила в беседе с Telegram-каналом «Звездач», что напавшую на народную артистку России Надежду Кадышеву девушку могут проверить на...

Ученые доказали пользу одной привычки для замедления старения

13 Мая 2025 г.

Практически все люди мечтали бы жить долго. Наука доказала одну привычку для замедления старения. Что же надо делать?

Раскрыта доказанная наукой привычка для замедления старения

Как оказалось, нужно регулярно давать себе физические нагрузки. Умеренная физическая активность должна быть у человека минимум пять раз в неделю по полчаса. В результате увеличится мышечная масса, жира станет наоборот меньше и начнется регенерация организма, сообщает «Лента.ру».

***

В общем, сплошные плюсы. Так что пренебрегать такой ценной доказанной информацией, если хочется подольше задержаться на этой прекрасной Земле, не стоит. Как и откладывать физическую активность на потом, на когда-нибудь. Заниматься ведь можно хоть где, даже дома, намывая посуду. Было бы только желание. Ну что, начнем?

На нашем сайте читайте также:

По инф. Лента.ру

  • Расскажите об этом своим друзьям!