Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
1 марта отмечался Сагаалган, праздник Белого месяца. Этот праздник знаменует наступление нового года. Что ожидает в этот год людей, прогноз в стихах дали в бурятской организации шаманов...
Не за горами март, а с ним и хорошая новость для военных пенсионеров. Так, в первом весеннем месяце эта категория граждан получит проиндексированную пенсию.
В Таиланде два пауэрлифтера открыли детсад Thai Living Kids. Один из них – экс-муж чемпионки РФ по фитнес-бикини Екатерины Усмановой. Мужчина позиционирует себя как тренер по различным видам боевых искусств, преподаватель ведической культуры и потомственный...
Сколько шагов должен проходить человек, разменявший седьмой десяток? Врач Кирилл Калистратов считает, что вести разговор о какой-то конкретной продолжительности ходьбы не нужно. Все зависит от особенностей каждого человека.
Оптимальное число в сутки для шестидесятилетних людей – от шести до восьми тысяч шагов. Тем, кому 70+ – от четырех с половиной до пяти тысяч шагов. А еще прогулки можно заменить другими активностями. К примеру, плаванием или занятиями в тренажерном зале, пишет. Главное – нагрузки должны быть регулярными. Один час 15 минут – усредненное время для любого вида физактивности, которой надо заниматься в течение дня.
Любые виды физической активности у пожилых, отмечает Калистратов, помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и ранней или преждевременной смерти.
Так что не стоит все время в 60+ сидеть на диванах, обязательно нужно давать себе регулярные физические нагрузки. Конечно, на крутые спортивные рекорды уже можно и не претендовать, но посильно заниматься, да постепенно увеличивая нагрузку (к примеру, число шагов), почему бы и нет. Не зря же говорят: движение – жизнь. Вот бы каждый пожилой человек руководствовался этим девизом!
Как только не пытаются аферисты «приклеиться» к чужим средствам. Мессенджеры для обработки жертв у них уже давно в ходу. В Telegram, к примеру, обманщики занялись рассылкой сообщений о смерти знакомых. Об этом граждан предупреждает МВД.
Против повышения штрафов выступили 97 народных избранников. Эти парламентарии подготовили обращение в Конституционный суд. Депутаты просят проверить соответствие Конституции норм закона, принятого под занавес прошлого года, который поднял штрафы за нарушение правил дорожного движения.
Это только кажется, что домашние хлопоты легкие. Но на самом деле работы по дому всегда хватает и иная требует приличных усилий. Оказывается, в России предложено за домашнюю работу платить.
В возрасте 93 лет умерла София Губайдулина, советский и российский композитор, автор более ста симфонических произведений, сочинений для солистов, хора и оркестра.
В Москве снесли флигель XVIII века, который пережил нашествие Наполеона, помнил столичного главнокомандующего 1812 года графа Федора Ростопчина и французского писателя Стендаля.
Общественное движение «Ветераны России» обратилось в Генеральную прокуратуру РФ с просьбой проверить законность получения российского гражданства режиссером Сариком Андреасяном.
Инициатива исходит от народных избранников из Госдумы от партии «Новые люди». Предложение депутатов – уведомлять граждан о необходимости удалить в интернете противоправные посты, прежде чем возбуждать на этих людей уголовные дела. В нижнюю палату парламента был внесен соответствующий законопроект.
Не все пассажиры хотят платить за проезд в общественном транспорте. Тех, кто хочет свой маршрут проделать бесплатно, в народе называют «зайцами». И в Екатеринбурге появилась возможность таких недобросовестных пассажиров вычислять и отслеживать.
В медиапространстве всё чаще появляются новости о новых жертвах телефонных мошенников. Знаменитости не исключение, их тоже регулярно пытаются обмануть.
Звезда сериала «Улицы разбитых фонарей» актёр Сергей Селин заявил, что в России разучились снимать военное кино. На эту тему он высказался в передаче «Историс. Откройте, Давид!» на Rutube.
Похищенного ребенка удалось найти при помощи судебной генеалогии. Малышку Андреа Мишель Рейес, которой было около двух лет, в 1999 году похитила ее собственная мать.
К концу прошлого года страховая пенсия по старости в России в среднем составляла 25 тысяч рублей. Госвыплата упала ниже трети от средней ежемесячной зарплаты.
Какие только места в доме не задействуют для своих игр дети. Так, например, восьмилетняя девочка во время игры залезла в выключенную стиральную машину.
Британская музыкальная группа Massive Attack исполнила песню Егора Летова «Всё идёт по плану» и отправила запись в космос. Об этом участники группы сообщили в соцсети.
