ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2023-09-13-14-16-39
Страна облегченно вздохнула, когда на днях пилоты рейса «Сочи — Омск» посадили аварийный самолет посреди пшеничного поля в Новосибирской области, при этом никто не пострадал. Но вот известный политик левых взглядов, полковник Виктор Алкснис, чье знание авиации бесспорно, по полочкам разложил...
2023-09-05-17-24-44
В 2015 году после долгой болезни ушла из жизни легенда оперы Елена Образцова. Дочь артистки Елена Макарова призналась, что ей с большим трудом удалось преодолеть сильную депрессию, вызванную потерей родного...
-20
Российские пенсионеры будут продолжать получать индексированные выплаты в следующие годы. Благодаря этим индексациям их пенсии увеличатся на 20 процентов в течение нескольких...
2023-09-22-11-24-52
С 1 января 2024 года в России произойдет увеличение пенсий.
2023-09-08-04-21-42
Ребенок отдыхал вместе с родителями на черноморском побережье и подхватил ротавирус, из-за которого у девочки развился отек мозга.

Сколько конфет в день можно дать внуку из новогоднего подарка?

Юлия Рябинина, Российская газета   
18 Декабря 2022 г.
Изменить размер шрифта

Быстро съеденный сладкий новогодний подарок может спровоцировать у детей пищевую аллергию, нарушение пищеварения и другие проблемы.

Сколько конфет в день можно дать внуку из новогоднего подарка?

Об этом РИА Новости рассказал главный педиатр столичного департамента здравоохранения, главный врач ДГКБ имени З. А. Башляевой Исмаил Османов.

Врач напомнил рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Согласно им, суточная норма употребления сахара для детей 4-6 лет не должна превышать 19 граммов (4 чайные ложки), для детей 7-10 лет — 24 грамма (5 чайных ложек), а детям старше 11 лет безопасно употреблять до 30 граммов сахара (6 чайных ложек). При этом детям до четырех лет употребление сахара вовсе не рекомендуется.

Средняя конфета весит 13-15 граммов, из которых 8-12 граммов приходится на сахар. Значит, детям 4-6 лет можно съесть 2 конфеты в день, детям 7-10 лет 2-3 штуки, а для детей постарше 3 конфеты — это предел, пояснил Османов.

Педиатр подчеркнул, что бесконтрольное употребление сладостей, даже эпизодическое, может негативно сказаться на состоянии здоровья ребенка. Это может спровоцировать пищевую аллергию, вызвать боли в животе, запор, тошноту и даже рвоту.

Османов напомнил, что конфеты — это сложный кулинарный продукт, в котором содержится много углеводов и жиров. Употребление конфет стоит отложить на утреннее и дневное время, и съесть их после завтрака или обеда.

  • Расскажите об этом своим друзьям!