Кондиционер дома: как охладиться, но не не простудиться?

Врач дала советы о правильном использовании кондиционеров в жару, чтобы избежать простуды.

По словам терапевта, семейного доктора Татьяны Романенко, оптимальная температура должна быть на 6—8 градусов ниже температуры тела. В связи с этим медик советует выставлять на кондиционере температуру в 26 градусов.

Эксперт заявила, что не рекомендует ставить кондиционер на режим меньше 26 градусов. «Иначе это может привести к простудным заболеваниям», — считает врач.

Также, по ее словам, войдя в жаркое помещение, не следует устанавливать кондиционер на необходимую температуру. Лучше всего включить кондиционер на более низкую температуру и выйти из помещения.

«За короткое время мы быстро снижаем температуру, а потом устанавливаем оптимальный температурный режим», — рассказала Романенко.

• Другие полезные советы на все случаи жизни - по ссылке.

По инф. rosbalt.ru

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Куда идет Россия сегодня? Если вы знаете, то вы — счастливец…
  
  После принятия поправок в Конституцию всё меньше граждан понимает, куда наша страна заехала и почему. Примерно поровну россиян считают, что страна движется по правильному и неправильному пути, выяснил «Левада-центр» (в феврале «правильников» было больше на 15%). Четверть населения не может как-либо оценить деятельность правительства Мишустина, видимо, не понимая, чем оно полгода занимается. А у обвиняемого в заказных убийствах хабаровского экс-губернатора Сергея Фургала рейтинг выше, чем у многолетнего премьера Дмитрия Медведева. Даже если предположить, что власть продолжает спасать Россию и поднимать нас с колен, её маневры почему-то непонятны населению даже при всех усилиях могучего пропагандистского ресурса: большинству молодёжи вообще всё по барабану, старики всё чаще ходят по экстрасенсам. Уровень недоверия россиян друг к другу на уровне послевоенной Германии.
• В Калининград снова ходят поезда
  
  Пассажирское железнодорожное сообщение между Калининградом и другими городами России возобновляется с 5 августа. Распоряжение об этом подписал премьер-министр России Михаил Мишустин.
• Дело Шамсутдинова: позволяли себе всякое и офицеры
  
  В деле Рамиля Шамсутдинова, расстрелявшего восемь человек в воинской части, выявлен новый факт неуставных отношений, сообщил адвокат обвиняемого Равиль Тугушев.
• Гуляет по парку и скрупулезно изучает пенсионную жизнь блогер Яндекс Дзен с Брянщины
  
  Ведет учет своих расходов, изучает распространение коронавируса и прекращает одноразовые маски в многоразовые автор канала «Будни пенсионерки», который функционирует на платформе Яндекс Дзен. Блогер из Брянской области своей аудитории не представилась, как же ее зовут, но зато четко обозначила, о чем будет страничка. Итак, это будни пенсионерки РФ, пенсия, пенсионеры, интересы, путешествия, дети и внуки, школа, здоровье, статистика, огород, рецепты, питание и природа. В общем, сегодня состоится виртуальное знакомство с еще одной разноплановой дамой.
• В Германии началась вторая волна коронавируса
  
  Вторая волна коронавируса в Германии уже началась и оказалась слабее первой, заявила глава союза врачей Marburger Bund Зузанне Йона.
• Жизнь на две страны: любовь и творчество Аллы Клюки
  
  Алла Клюка – актриса, у которой есть аж три родных страны. Она родилась в Белоруссии, училась и работала в России и немалую часть своей жизни провела в США. Что же так тянуло артистку за рубеж, и почему она в итоге вновь оказалась на просторах России?
• Анатолий Вассерман: Путин проводит закрытый кастинг на роль преемника
  
  Известный российский журналист и политический консультант Анатолий Вассерман предположил, что президент Владимир Путин выбирает себе преемника в ходе закрытого «кастинга».
• И динозавры болели раком?!..
  
  Группа ученых из канадского университета McMaster и Королевского музея Онтарио обнаружила в малоберцовой кости жившего 76 миллионов лет назад центрозавра остеосаркому, впервые диагностировав у динозавра злокачественную опухоль.
• Постоянно кашлял и вытирал по со лба: все ли со здоровьем у Батьки в порядке?
  
  В своем телеобращении к народу президент Белоруссии Александр Лукашенко уделил много внимания России, однако главной темой обсуждения стал его тревожный внешний вид. Хотя и выглядит в свои 65 "батька" неплохо, но, вполне вероятно, здоровье все равно бессменного лидера беспокоит...
• Каждый пятый ребенок в России живет в семье за чертой бедности
  
  Почти 23% детей в 2018 году жили в семьях с доходами ниже прожиточного минимума. (А сколько сейчас таких семей? Да уж точно не меньше, а скорее всего, даже больше... прим. МГ.)
• Траты на Путина со следующего года заметно вырастут
  
  Министерство финансов РФ предложило в следующем году увеличить расходы на президента и его администрацию.
• Археологи нашли, где войско Ричарда Львиное Сердце победило Саладина
  
  В Израиле археологи идентифицировали место, где более 800 лет назад армия крестоносцев во главе с английским королем Ричардом I, известным как «Львиное Сердце», одержала победу над войсками Ан-Насира Салаха ад-Дина Юсуфа ибн Айюба, более известного как Саладин.
• За нападение на саратовскую школу подростка осудили на семь лет
  
  Суд в Вольске Саратовской области вынес приговор 15-летнему подростку, который в мае 2019 года напал на школу.
• Тысячи раненых: чудовищный взрыв сотряс порт Бейрута
  
  В порту Бейрута (Ливан) 4 августа прогремел жуткий взрыв. Число жертв пока составляет 78 человек, пострадавших насчитывается более 4 тысяч.
• Сергей Шнуров посвятил дерзкий стих патриарху Кириллу и богатым священнослужителям
  
  Певец Сергей Шнуров в стихотворной форме ответил патриарху Московскому и всея Руси Кириллу, который попросил не доверять слухам о богатстве священников. Стих фронтмен группы «Ленинград» опубликовал в Сети.
• Роза Сябитова рассказала, как её бросил «жених» за 30 тысяч рублей
  
  В семье Розы Сябитовой недавно произошло радостное событие. Главная сваха России выдала замуж 28-летнию дочь Ксению. Однако сама теледива, ведущая программы «Давай поженимся» на «Первом канале», вот уже 9 лет ни с кем не связана брачными узами.
• В Англии отчеканят монеты с изображением Махатмы Ганди
  
  Монеты с изображением индийского политического и общественного деятеля, лидера национально-освободительного движения Махатмы Ганди начнут чеканить в Великобритании.
• В Новодевичьем монастыре нашли остатки стен времен Бориса Годунова
  
  Ученые обнаружили остатки фундаментов башни и стены Новодевичьего монастыря, которые были построены во времена правления Борисова Годунова.
• Лукашенко тоже хочет обнулиться?..
  
  В преддверии президентских выборов действующий глава Белоруссии Александр Лукашенко вновь заговорил о необходимости изменения основного закона.
• Решил лось как-то залив Финский переплыть
  
  В Санкт-Петербурге спасли молодого лося, который плыл по морю.