Нутрициолог Coral Club Анна Педорич рассказала, какие ошибки в рационе и образе жизни могут приводить к появлению отеков. Их она перечислила в беседе с «Лентой.ру».
Ровно сто лет назад наш город посетил известный югославский гроссмейстер Бора Костич, ставший первым шахматистом мирового уровня, приехавшим в гости к иркутянам. Следующим таким посетителем станет гроссмейстер Сало Флор, но случится это уже через 20 лет – в 1946...
Россияне, имеющие долги за услуги ЖКХ, могут списать их через процедуру банкротства. Об этом способе рассказал заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов.
«Если речь идет об отсутствии финансовых средств у должника, то задолженность можно списать. Сделать это позволяет процедура банкротства. Так, если долг за ЖКУ составляет от 50 до 500 тысяч рублей, запустить процедуру можно во внесудебном порядке, а если долг свыше 500 тысяч рублей, то только через суд», — рассказал Колунов .
Он отметил, что данная процедура является юридически сложной и без должных оснований воспользоваться данным основанием не выйдет.
Ранее россиян просветили насчет рисков наследования квартиры. Вместе с жилплощадью можно унаследовать долги и другие финансовые обязательства прежнего владельца. Сюда входят кредиты, налоги и долги за услуги ЖКХ — обязательства по уплате алиментов и административные штрафы наследникам не переходят.
Чтобы не обрасти коммунальными долгами, важно придерживаться нескольких ключевых правил:
1. Вести учет платежей
- Регулярно проверяйте суммы в квитанциях и сверяйте их с фактическим потреблением (вода, газ, электричество). - Храните чеки и подтверждения оплаты, чтобы избежать споров с поставщиками услуг.
2. Оплачивать вовремя
- Настройте автоматические платежи или напоминания об оплате, чтобы не пропускать сроки. - Помните, что просрочка даже на несколько дней может привести к пени и штрафам.
3. Контролировать расход ресурсов
- Экономьте воду, электроэнергию и отопление – меньше потребление, меньше платёж. - Используйте энергосберегающие приборы и следите за исправностью сантехники и электроприборов.
4. Проверять начисления
- Регулярно запрашивайте и изучайте детализацию начислений, особенно при использовании общедомовых счетчиков. - В случае подозрений или ошибок обращайтесь в управляющую компанию или ТСЖ.
5. Обращаться за консультацией и помощью
- Если сложно платить из-за финансовых трудностей, не избегайте контакта с коммунальными службами — можно договориться о рассрочке или социальной поддержке. - Следите за изменением тарифов и законодательства, чтобы заранее реагировать на повышение платежей.
Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать накопления долгов и сохранить хорошие отношения с коммунальными организациями.
Современная система видеонаблюдения с использованием технологий искусственного интеллекта от «Ростелекома» обеспечит объективность результатов государственной итоговой аттестации в Сибири — основной период стартовал 1 июня и продлится до 9 июля.
«Ростелеком» выступил ключевым технологическим партнером масштабного киберспортивного турнира «Кибер Кубок». Компания организовала высокоскоростную сетевую инфраструктуру, которая обеспечила стабильное соединение для всех участников и зрителей финала состязаний в торгово-развлекательном центре «СИЛЬВЕРмолл».
Эксперты будут целый месяц изучать часть палки для скандинавской ходьбы, которую нашли в месте поисков бесследно пропавшей в тайге Красноярского края семьи Усольцевых.
Пенсионерка не могла выбраться из ямы самостоятельно и провела в ней трое суток, постепенно погружаясь все глубже. На третий день на поверхности оставались только рот и губы, уши тоже оказались под водой.
Онколог Владимир Ивашков заявил, что так называемые противораковые диеты не имеют доказанной эффективности в лечении онкологических заболеваний. Своим мнением врач поделился в личном Телеграм-канале.
Инфекционист из США Наташа Ханнерс предупредила, что некоторые заболевания, переносимые клещами, могут передаваться человеку значительно быстрее, чем принято считать.
С 1 сентября в России вступят в силу новые правила оказания платных медицинских услуг. Согласно документу, с которым ознакомился ТАСС, изменения затронут порядок заключения договоров и требования к работе медицинских организаций.
В Уссурийске мать мальчика не смогла разбудить его утром. Обеспокоенная женщина вызвала скорую помощь, которая зафиксировала биологическую смерть. Рядом с телом ребенка нашли вейп.
Никулинский районный суд Москвы избрал меру пресечения в виде домашнего ареста для Надежды Голиковой, руководителя финансово-экономического департамента МЧС России.
Пожелтевшую тетрадь обнаружили в Юрюзани после сноса ветхого здания, которое стояло на приобретенном супругами Розенбергами участке. Находкой оказались школьные сочинения мальчика Вани, датированные 1933–1934 годами.
