«Каждый день прохожу три километра»: как живут пенсионеры-чемпионы

100-летняя Наталья Ветошникова, советская теннисистка, мастер спорта СССР, уверена: важно заниматься любимым видом спорта как можно дольше! И, конечно же, больше ходить.

• Наталья Ветошникова

Северная столица названа «самым необычным» городом-участником всероссийской программы «Лига ветеранов спорта», которая помогает пенсионерам-чемпионам прошлых лет. Об этом корреспонденту «Росбалта»* рассказали в фонде «Созвездие добра», где также поделились историями пожилых жителей города.

В Петербурге проживает более 80 подопечных организации: заслуженных ветеранов спорта, победителей олимпиад, всесоюзных и международных соревнований. Они регулярно получают корзины со здоровым питанием.

«У петербуржцев особенный менталитет. Многие из участников программы пережили блокаду Ленинграда. Это гордые, жизнестойкие, независимые люди», — рассказал соучредитель фонда Виталий Мнацаканов.

На встрече с волонтерами одна из подопечных, 100-летняя Наталья Ветошникова, советская теннисистка, мастер спорта СССР, отметила, что важно заниматься любимым видом спорта как можно дольше. Такого же мнения придерживается 95-летняя спортсменка-гребчиха, заслуженный мастер спорта по академической гребле, пятикратная чемпионка Европы Галина Вечерковская, которая и сегодня побеждает в соревнованиях. На ее счету — семь абсолютных побед в мире среди ветеранов спорта по академической гребле.

«Надо постоянно поддерживать себя в форме. Я, например, каждый день прохожу три километра, при любой погоде. Это для меня как выпить стакан воды. Обязательно!» — рассказала спортсменка.

Всем мы хотим жить дольше, а для этого нужно заниматься спортом и соблюдать несколько нехитрых правил - правильно питаться, побольше двигаться, отказаться от вредных привычек и позитивно мыслить.

• Как дожить до ста лет? Есть несколько советов от американцев
• Пенсионеры Белоруссии делятся секретами долголетия: надо смотреть на мир с радостью!
• Ученые назвали возраст, когда организм начинает стареть

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Супруга Пирса Броснана избавилась от 45 килограммов лишнего веса
  
  Внешность 61-летней жены ирландского актера Пирса Броснана Кили Шэй Смит после похудения вызвала споры в Сети. Материал публикует Daily Mail.
• О жизни и творчестве Николая Дроздова снимут фильм
  
  В России выйдет документальный фильм «Дроздов. Правила жизни на Земле», посвящённый творческому пути легендарного телеведущего и учёного Николая Николаевича Дроздова.
• «У меня да, зависимость»: Анастасия Волочкова ответила психиатру, уличившему её в алкоголизме
  
  Балерина Анастасия Волочкова ответила на заявления психиатра-нарколога Василия Шурова, обвинившего её в алкоголизме. Комментарий артистки приводит URA.RU.
• Список потенциально опасных собак пополнят ротвейлеры и алабаи
  
  Сейчас в перечне таких четвероногих обозначено 12 пород. Среди них бразильский бульдог, питбульмастиф, американский бандог, северокавказская собака и другие.
• Семейную ипотеку расширили на вторичку
  
  Программа «Семейная ипотека» расширена до вторички. Правда, действовать это будет не во всех регионах.
• В России выросли социальные пенсии
  
  Получателей социальных пенсий в России 1 апреля ждет хорошая новость. Потому что эти выплаты для них с обозначенной даты существенно возросли. Повысились пенсии на 14,75%. Кто адресаты?
• Аптеку обязали вернуть покупателю переплаченные за лекарство деньги
  
  В одной из тюменских аптек покупательница приобрела лекарственные препараты, относящиеся к жизненно необходимым. Правда, цены оказались на этот товар завышенными. Сумма была отдана женщиной фармточке в 2670 рублей.
• Для автомобилистов серьезно повысили штрафы с 1 апреля
  
  Так, за вождение в нетрезвом виде штраф теперь нужно будет отдать не 30, а 45 тысяч рублей.
• Жена-врач вычислила болезнь супруга по запаху
  
  Экс-медсестра с обостренным обонянием Джой Милн знает, как пахнут болезни. Например, когда ее мужу было около 30 лет, женщина почувствовала, что его запах изменился. И через 17 лет супругу диагностировали болезнь Паркинсона.
• Женщина рухнула на машине с пятого этажа крытой парковки
  
  Трагическая история случилась в Москве на Крылатской улице. Там в паркинге с пятого этажа упал автомобиль Volkswagen. Женщина, находившаяся за рулем, погибла.
• Иностранцу за убийство двух пенсионеров дали пожизненное
  
  Трагедия разыгралась летом 2023 года в деревне Коски Смоленской области. Там на приусадебный участок, где поживали пенсионеры, проник мужчина в состоянии алкогольного опьянения и расправился с пожилыми людьми.
• В России появилась вакцина от вируса папилломы человека
  
  Вакцина от вируса папилломы человека появилась в России. Называется этот препарат «Цегардекс». Вакцина предназначена для борьбы с четырьмя типами вируса, которые часто ассоциируются с развитием рака шейки матки и других серьезных недугов.
• Десятки человек погибли в авиакатастрофе под Новосибирском ровно 55 лет назад
  
  Авиакатастрофа произошла 1 апреля 1970 года под Тогучином. Ан-24Б «Аэрофлота» вылетел в Братск, но стал разрушаться в воздухе и упал на землю. Погибли все, кто был в самолете. Это 45 человек.
• Михаил Боярский пообещал съесть свою шляпу в случае победы «Зенита» в РПЛ
  
  Болельщик футбольного клуба «Зенит», народный артист РСФСР Михаил Боярский в случае победы команды в Российской премьер-лиге в нынешнем сезоне готов съесть свою шляпу.
• Александр Буйнов считает свою болезнь наказанием за его предательства женщин
  
  Народный артист России, певец, экс-участник ансамбля «Весёлые ребята» Александр Буйнов, у которого обнаружили рак предстательной железы, назвал свою тяжёлую болезнь наказанием за предательство женщин.
• Ведущий «Очумелых ручек» опроверг слухи о конфликте с ведущим «Пока все дома»
  
  Наверняка многие помнят безумно популярную передачу «Пока все дома». Отдельной любовью у телезрителей пользовалась рубрика «Очумелые ручки», которую Тимур Кизяков вёл вместе с Андреем Бахметьевым.
• «Мы подходим друг другу»: Прохор Шаляпин признался в любви Ларисе Гордъере
  
  Певец Прохор Шаляпин в эфире нового выпуска шоу «Привет, Андрей!» на телеканале «Россия 1» признался в любви артистке Ларисе Гордъере, с которой дуэтом спел песню «Грустит кленовая листва».
• Психиатр-нарколог предположил, что алкоголь серьёзно повредил мозг Волочковой
  
  Психиатр-нарколог Василий Шуров предположил, что из-за чрезмерного употребления алкоголя у артистки балета и танцовщицы Анастасии Волочковой повреждён мозг. Его цитирует aif.ru.
• Звягинцев снимает новый фильм о современной России
  
  Новый фильм российского режиссера Андрея Звягинцева будет называться «Минотавр», его съемки пройдут в Риге (Латвия) осенью 2024 года.
• Парализованного мужчину с ВИЧ и туберкулезом поставили на ноги
  
  Уральские врачи поставили на ноги парализованного пациента с ВИЧ и туберкулезом.