Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
Все наслышаны о семи смертных грехах. А вот священник Владимир Головин считает, что их четыре. К таким поступкам религиозный деятель отнес убийство, разврат, хулу на Бога и серьезное унижение родителей. Эти грехи карались в Ветхом Завете смертной казнью через побитие...
После долгих летних каникул режим школьников зачастую сбивается. Восстанавливать его надо постепенно, и начинать необходимо за две-три недели до начала учебного года. Как же вернуть ребенка в рабочий режим?
Врач-педиатр Оксана Названова рассказала, что продолжительность сна для детей школьного возраста должна быть не менее 8-10 часов.
«Поэтому, чтобы ребенок встал в 7 утра, нужно уложить его в 9-10 часов вечера. Но делать это надо постепенно, ежедневно передвигая время укладывания и время подъема на 10-15 минут», — посоветовала медик.
По ее словам, для крепкого и полноценного сна ребенку нужны регулярные физические нагрузки, ежедневные прогулки не менее 3-4 часов, а также правильное, сбалансированное питание. Также Названова подчеркнула, что ужинать надо не менее чем за два часа до отхода ко сну, а за час необходимо выключить все гаджеты и телевизор.
Благотворно влияет на сон теплый душ, а если лечь в кровать за полчаса до засыпания, организм замедлит все физические процессы и даст сигнал мозгу на выработку естественных гормонов сна.
Оксана Названова также раскрыла несколько секретов, как быстрее проснуться.
«Кладите будильник подальше от кровати, чтобы приходилось вставать для его выключения. Расшторьте окна, чтобы активизировать мозг, используйте „метод стакана“ — выпейте небольшими глотками воду комнатной температуры, чтобы активизировать работу организма. Сделайте зарядку (можно просто подвигаться под любимую музыку 5 минут), приготовьте любимый завтрак или отложите самое вкусное блюдо на утро, чтобы получить дополнительную мотивацию», — предложила врач.
В преддверии 3 сентября россияне бросились скупать товары, имеющие отношение к певцу-шансонье Михаилу Шуфутинскому, исполнившему хит про этот день, выяснили аналитики «Авито».
Для внесения в Госдуму готовится инициатива о бесплатном горячем питании для старшеклассников, сообщил глава комитета Госдумы по труду и социальной политике Ярослав Нилов.
История великой находки произошла в Канаде. Там жена случайно выбросила обручальное и помолвочное колечки в пакет от попкорна. И затем вместе с другим мусором эти вещи оказались на полигоне.
Один предмет гардероба, который ненавидят 30-летние, вновь вернулся в моду. Речь идет об укороченных брюках капри, которые завоевали популярность у знаменитостей, в числе которых актриса Энн Хэтэуэй, телезвезды и модели Кендалл Дженнер и Эмили Ратаковски.
Поклонники Анны Нетребко не перестают восхищаться переменами во внешности оперной дивы. Многие считают, что только новые отношения могли так повлиять на Нетребко после развода с Юсифом Эйвазовым.
Отдыхать в бархатный сезон на Черном море – мечта многих людей. Еще очень тепло, турпоток с детьми схлынул, стоимость услуг постепенно снижается – в общем, сказка и красота, да и только. Какие же цены предлагаются в этом сезоне в Абхазии и России?
Корейская тряпичная кукла с искусственным интеллектом помогает пожилым людям скрасить одиночество. Для тех, кому не хватает общения, она может стать настоящим другом. Тем, у кого проблемы со здоровьем, — спасти жизнь.
История произошла в Кирове. Там 65-летний мужчина с инвалидностью шел мимо одного из домов по улице Сурикова, поскользнулся и неудачно упал. В результате кировчанин сломал руку и ему потребовалось лечение.
Разрешения вступит в силу в четвертом квартале 2025 года после того, как власти страны запустят программу TouristDigipay. Именно она позволит иностранцам менять криптовалюту на таиландские баты.
Многие люди не могут сразу уснуть. Вихрь мыслей переносит от одного события к другому и нет этому ни конца, ни края. Психолог Кристина Морозова считает, что чрезмерная тревожность перед сном может быть следствием постоянного стресса и многозадачности. Но есть способ остановить навязчивые мысли. Какой же?
