НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-03-07-06-40
1 марта отмечался Сагаалган, праздник Белого месяца. Этот праздник знаменует наступление нового года. Что ожидает в этот год людей, прогноз в стихах дали в бурятской организации шаманов...
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.

65-летняя женщина рассказала, что помогает ей оставаться в отличной форме

22 Сентября 2023 г.

Одним из главных секретов поддержания тела в энергичном состоянии женщина называет интимную жизнь.

Как сообщает газета New York Post, она признается, что выглядит значительно моложе своего возраста благодаря регулярному сексу с ее мужем. Половая жизнь, по ее словам, является аспектом жизни, который слишком часто игнорируется людьми. Она утверждает, что это интимное удовольствие и близость с партнером - это то, что нужно ценить. Холл подчеркивает, что сексуальная активность не обязательно должна ограничиваться возрастом.

В качестве еще одного ключевого момента для того, чтобы быть в отличной форме, женщина называет регулярные тренировки. Она уверена, что физическая активность - это хороший способ и для того, чтобы контролировать свои эмоции. Позитивные должны преобладать над негативными.

Женщинам в любом возрасте нужно делать упражнения для развития гибкости и для укрепления мышц.

Нуждается в бережном уходе и кожа, говорит американка. В этом вопросе лучше использовать натуральную косметику и при необходимости обращаться к косметологам.

Кроме того, женщина считает, что молодость напрямую зависит от внутренней гармонии. Она советует больше времени проводить на природе для восстановления сил тела, разума и духа. Нужно понимать, что интересно тебе и не бросать любимые занятия. Это поможет поддерживать внутреннюю энергию.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!