ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2023-11-07-11-54-16
В Подмосковье загадочным образом умерла 11-летняя девочка. У нее ручьем пошла кровь из носа, а через несколько часов она скончалась.
-vip-
Михаил Максименко, прежний руководитель Службы безопасности Следственного комитета Российской Федерации, скончался в тюрьме, где он отбывал наказание за свое преступление, связанное с коррупцией. Эта мутная история напоминает нам, что пресловутые "лихие девяностые" никуда не делись организованная...
2023-11-13-14-47-52
Состоявшийся концерт, посвящённый памяти Юрия Шатунова, оставил неоднозначное впечатление, как у участников мероприятия, так и у зрителей.
2023-11-08-14-01-41
Женщина решила заработать и согласилась на суррогатное материнство. Однако потом поняла, что не хочет отдавать ребенка.
2023-11-13-14-21-44
Скандальный телеведущий Отар Кушанашвили накануне был вынужден обратиться за помощью к медикам. 53-летнему журналисту стало плохо, когда он отдыхал с друзьями в...

65-летняя женщина рассказала, что помогает ей оставаться в отличной форме

Изменить размер шрифта

Одним из главных секретов поддержания тела в энергичном состоянии женщина называет интимную жизнь.

Как сообщает газета New York Post, она признается, что выглядит значительно моложе своего возраста благодаря регулярному сексу с ее мужем. Половая жизнь, по ее словам, является аспектом жизни, который слишком часто игнорируется людьми. Она утверждает, что это интимное удовольствие и близость с партнером - это то, что нужно ценить. Холл подчеркивает, что сексуальная активность не обязательно должна ограничиваться возрастом.

В качестве еще одного ключевого момента для того, чтобы быть в отличной форме, женщина называет регулярные тренировки. Она уверена, что физическая активность - это хороший способ и для того, чтобы контролировать свои эмоции. Позитивные должны преобладать над негативными.

Женщинам в любом возрасте нужно делать упражнения для развития гибкости и для укрепления мышц.

Нуждается в бережном уходе и кожа, говорит американка. В этом вопросе лучше использовать натуральную косметику и при необходимости обращаться к косметологам.

Кроме того, женщина считает, что молодость напрямую зависит от внутренней гармонии. Она советует больше времени проводить на природе для восстановления сил тела, разума и духа. Нужно понимать, что интересно тебе и не бросать любимые занятия. Это поможет поддерживать внутреннюю энергию.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!