НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-10-26-18-01-15
Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
2024-10-25-18-36-10
Известная певица Таисия Повалий уже несколько лет проживает в Москве, много гастролирует по России и участвует в различных проектах.
2024-11-08-04-50-04---
Глава поселка Чернышевский в Мирнинском районе Якутии, Артем Ширшов, объяснил людям задержку в выплате зарплаты "запоем" бухгалтера.
2024-11-06-18-32-25
Юлия Барановская и Александр Гордон уже много лет работают вместе. Их по праву считают одними из лучших телеведущих на российском телевидении.
2024-10-28-04-10-18
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...

65-летняя женщина рассказала, что помогает ей оставаться в отличной форме

22 Сентября 2023 г.

Одним из главных секретов поддержания тела в энергичном состоянии женщина называет интимную жизнь.

Как сообщает газета New York Post, она признается, что выглядит значительно моложе своего возраста благодаря регулярному сексу с ее мужем. Половая жизнь, по ее словам, является аспектом жизни, который слишком часто игнорируется людьми. Она утверждает, что это интимное удовольствие и близость с партнером - это то, что нужно ценить. Холл подчеркивает, что сексуальная активность не обязательно должна ограничиваться возрастом.

В качестве еще одного ключевого момента для того, чтобы быть в отличной форме, женщина называет регулярные тренировки. Она уверена, что физическая активность - это хороший способ и для того, чтобы контролировать свои эмоции. Позитивные должны преобладать над негативными.

Женщинам в любом возрасте нужно делать упражнения для развития гибкости и для укрепления мышц.

Нуждается в бережном уходе и кожа, говорит американка. В этом вопросе лучше использовать натуральную косметику и при необходимости обращаться к косметологам.

Кроме того, женщина считает, что молодость напрямую зависит от внутренней гармонии. Она советует больше времени проводить на природе для восстановления сил тела, разума и духа. Нужно понимать, что интересно тебе и не бросать любимые занятия. Это поможет поддерживать внутреннюю энергию.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!