НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-1-
С 1 сентября в России вступит в силу обновленный список заболеваний и патологий, с которыми нельзя садиться за руль.
-telegram-whatsapp-
Больше всего преступлений в России с использованием соцсетей и мессенджеров совершаются через зарубежные Telegram и WhatsApp.
2025-07-23-01-56-01
Ему было 76 лет. Недавно Осборн дал прощальный концерт в родном Бирмингеме вместе с Black Sabbath, одним из основателей которой он был. У него была болезнь Паркинсона.
2025-08-06-10-46-43
Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
2025-08-02-16-28-43
Лето – пора отпусков, и отечественные звёзды наперебой постят в соцсетях фотографии с отдыха. Не осталась в стороне и 60-летняя певица Алёна Апина.

65-летняя женщина рассказала, что помогает ей оставаться в отличной форме

22 Сентября 2023 г.

Одним из главных секретов поддержания тела в энергичном состоянии женщина называет интимную жизнь.

Как сообщает газета New York Post, она признается, что выглядит значительно моложе своего возраста благодаря регулярному сексу с ее мужем. Половая жизнь, по ее словам, является аспектом жизни, который слишком часто игнорируется людьми. Она утверждает, что это интимное удовольствие и близость с партнером - это то, что нужно ценить. Холл подчеркивает, что сексуальная активность не обязательно должна ограничиваться возрастом.

В качестве еще одного ключевого момента для того, чтобы быть в отличной форме, женщина называет регулярные тренировки. Она уверена, что физическая активность - это хороший способ и для того, чтобы контролировать свои эмоции. Позитивные должны преобладать над негативными.

Женщинам в любом возрасте нужно делать упражнения для развития гибкости и для укрепления мышц.

Нуждается в бережном уходе и кожа, говорит американка. В этом вопросе лучше использовать натуральную косметику и при необходимости обращаться к косметологам.

Кроме того, женщина считает, что молодость напрямую зависит от внутренней гармонии. Она советует больше времени проводить на природе для восстановления сил тела, разума и духа. Нужно понимать, что интересно тебе и не бросать любимые занятия. Это поможет поддерживать внутреннюю энергию.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!