Как встретить осень с удовольствием и пользой: модный гардероб, забота о красоте и здоровье

Сентябрь – волшебный месяц, насыщенный воспоминаниями о прошедшем лете и наполненный предвкушением золотой осени. А для настоящих модниц это время становится не просто очередным месяцем, а важным этапом обновления: самое время заняться своим гардеробом, восстановить кожу и волосы после воздействия палящего июльского солнца, начать заниматься спортом и не забыть о здоровье.

Давайте разберемся во всех этих аспектах и подготовимся к осени на высшем уровне.

Обновить гардероб

Встретить осень в трендах:

• Пастельные тона – начнем с нежности! Этот сентябрь пастельные оттенки будут основой любого модного образа. Нежно-розовые, мятные, пудровые цвета соседствуют с более насыщенными оттенками, создавая невероятные композиции;
• Жакеты и пиджаки – аллилуйя, элегантность снова в моде! И хотя в этом сезоне оверсайз все еще в моде, фасон стремительно уступает место пиджакам, скроенным по фигуре. Возможно, стиль богемия 70-х и строгий минимализм 90-х вдохновят вас на выбор ультрендовой обновки;
• Экокожа. Если ранее кожа ассоциировалась исключительно с дерзкими образами, то сегодня на ее место приходит экокожа и при этом становится стильным элементом базового гардероба. Плащи, юбки, брюки — выбирайте на свой вкус;
• Деним – всегда в моде. Этой осенью подиумы захватили джинсовые платья и макси-юбки. Они идеально сочетаются с уютными свитерами и массивными ботинками;
• Аксессуары. Нельзя забыть о них. Большие серьги и массивные колье вновь на пике популярности. Присмотритесь к ярким камням, сложным дизайнам и необычными формам.

Заняться спортом

После лета, насыщенного гастрономическими изысками и расслабленным отдыхом, самое время позаботиться о своем теле. Сентябрь – подходящий месяц, чтобы попробовать новый для себя вид спорта. Подумать о йоге на свежем воздухе, плавании или фитнесе в студии. Не бойтесь пробовать что-то новое, ведь только так можно найти то, что приносит настоящее удовольствие.

Кроме того, это отличная возможность обновить свой спортивный гардероб. Леггинсы с высокой талией, спортивные топы с яркими принтами, удобные кроссовки – все это создаст не только комфорт во время тренировок, но и подарит уверенность в себе.

Восстановить кожу и волосы после пляжного отдыха

Лето, солнце и морская вода могут негативно воздействовать на кожу, вызывая ее сухость и раздражение. Важно вовремя начать восстановление, и первый шаг в этом процессе – тщательное очищение и глубокое увлажнение. Можно рассмотреть деликатные муссы и сыворотки, которые нежно удаляют загрязнения, сохраняя естественный баланс кожи, а затем наносить увлажняющие кремы для восстановления и питания. Также необходимо уделять внимание регулярному пилингу и использованию масок, чтобы вернуть коже гладкость и сияние. В сентябре особенно полезны легкие пилинги и увлажняющие маски, которые стоит применять минимум дважды в неделю.

Солнечные лучи и морская вода также негативно влияют на волосы, делая их сухими и ломкими. Начать восстановление можно с профилактики секущихся концов: освежите кончики у проверенного мастера. После стрижки можно продолжать заботиться о волосах с помощью увлажняющих масок, которые могут помочь восстановить их структуру и предотвратить повторное сечение. При выборе шампуня и кондиционера лучше отдать предпочтение средствам, направленным на глубокое увлажнение и восстановление поврежденных волос. Эти продукты помогут вернуть волосам здоровье и блеск, обеспечивая защиту от негативных внешних воздействий.

Позаботиться о здоровье

Не стоит забывать, что важно заботиться не только о внешности, но и о здоровье. Сентябрь – подходящее время для того, чтобы заняться своим здоровьем. Проверка зрения, сдача рутинных анализов или посещение профильных специалистов помогут сохранить не только неотразимый внешний вид, но и отличное самочувствие.

Лучше распрощаться с летним фаст-фудом и сделать упор на употребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Пусть рацион будет не только вкусным, но и полезным. И не стоит забывать о витаминах, а также о минеральных комплексах. Они могут помочь поддержать иммунитет и дадут необходимую энергию на целый день.

Подведем итог

Сентябрь – это время изменений и обновлений. Можно обновить гардероб, начать тренировки, вернуть коже и волосам здоровый вид после летних каникул, а также позаботиться о здоровье: провести регулярную проверку зрения и общего состояния здоровья. Следуя этим рекомендациям, можно встретить осень во всей красе и с новыми силами!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• 60-летняя женщина потеряла зрение после того, как сходила на встречу с одноклассниками
  
  В результате удара стулом по голове 60-летняя женщина из Якутии получила серьезную травму глаза.
• Сливочное масло известных марок пропало с полок магазинов
  
  Крупные компании, включая бренд "Простоквашино", объявили о сокращении производства сливочного масла и предупредили федеральные сети магазинов о возможном увеличении цен на этот продукт.
• Подставку для iPhone 16 Pro сделали с фрагментом челябинского метеорита
  
  Компания Caviar, известная своими эксклюзивными версиями популярных моделей смартфонов, представила уникальную подставку Millennium для iPhone 16 Pro.
• Появилось новое официальное приложение Сбера для iPhone
  
  Команда Сбербанка сообщила о значимом обновлении для пользователей iPhone.
• Во время клинической смерти Бог показал американке ад
  
  В 2019 году 68-летняя американка по имени Шарлота отправилась на прием кардиологу. Доктор измерил пациентке давление и по результатам понял, что у дамы вот-вот случится инсульт или инфаркт. И через несколько минут у Шарлотты действительно произошел приступ. И хотя врачи успешно смогли реанимировать даму, с остановившимся сердцем та провела около 11 минут.
• Цена за съем «двушки» выросла до 49 тысяч рублей
  
  Снимать квартиру в наше время может оказаться просто «золотым» удовольствием. Так, по сведениям компании «Этажи», однокомнатные квартиры дали в цене за съем вверх на 31%, двухкомнатные – на 29%.
• В Москве преподавательницу музыки подозревают в растлении учениц
  
  В российской столице задержана 44-летняя преподавательница музыки. Женщина подозревается в растлении учениц, которым от 12 до 15 лет.
• Экономист посоветовал россиянам срочно унести деньги в банк
  
  Использовать наличные для накоплений — это устаревший подход, заявила экономист и инвестор Елизавета Константинова.
• Полезные подсказки с занятий по психологии
  
  Есть ли жизнь на пенсии? Так называется канал блогера на Яндекс Дзен и вопрос, которым она задалась, выйдя на заслуженный отдых. Дама пишет, что желания вернуться на работу у нее не было. И чем же женщина занялась?
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Принц Уильям рассказал о любимом домашнем питомце
  
  Все помнят, что британская королева Елизавета ll любила животных, особенно лошадей и собак. Как оказалось, её внук принц Уильям тоже неравнодушен к четвероногим друзьям.
• «Пускай поют тогда сами!»: Николай Басков возмущен предложением Госдумы ограничить гонорары артистов
  
  Певец Николай Басков ответил на предложение депутатов Государственной думы о введении лимита на гонорары, которые получают российские артисты. Об этом он сообщил в эфире программы «Ты не поверишь!».
• Дочь Любови Успенской заявила, что сбежала в Израиль от «неадекватной» матери
  
  В семье Любови Успенской снова наступил кризис взаимоотношений. Второго октября Успенская заявила об исчезновении единственной дочери Татьяны Плаксиной.
• Бритни Спирс снова вышла замуж
  
  Певица Бритни Спирс объявила, что снова вышла замуж, на этот раз – «за саму себя». Об этом певица рассказала подписчикам на своей странице в социальной сети.
• Стилист Александр Рогов назвал пальто-дубленку самой модной вещью сезона
  
  Стилист Александр Рогов назвал самую модную вещь сезона. Соответствующая информация появилась в его Telegram-канале.
• Мужчина убил жену одним ударом и лёг умирать рядом
  
  Пьяный мужчина случайно убил свою возлюбленную и лёг рядом с ней, чтобы умереть.
• Авиакомпанию S7 оштрафовали за задержку самолёта на 10 часов
  
  Авиакомпания S7 получит штраф в размере 30 тыс. рублей за то, что люди не смогли вовремя вылететь из Иркутска в Новосибирск. Также им несвоевременно оказали услуги.
• Глава буддистов потребовал изъять из бывшего «Леруа Мерлен» ёршик с головой божества
  
  Глава буддистов Геше Йонтен возмутился тем, что в магазине товаров для дома и ремонта «Лемана Про» (бывший «Леруа Мерлен») продавался ершик для унитаза и предметы для ванной и туалета с изображением головы Будды.
• На 95-м году умер звезда фильма «Женитьба Бальзаминова» Гридин
  
  На 95-м году жизни скончался выдающийся артист Анатолий Васильевич Гридин. Коллектив Мариинского театра глубоко соболезнует родным и близким, друзьям и ученикам ушедшего.
• Ветеринары спасают жизнь львёнка из кальянной
  
  Ветеринары из Подмосковья прилагают максимум усилий, чтобы спасти жизнь маленького львёнка, который проживал в кальянной в городе Грозном. Состояние животного на сегодняшний день крайне тяжелое.