Как встретить осень с удовольствием и пользой: модный гардероб, забота о красоте и здоровье

Сентябрь – волшебный месяц, насыщенный воспоминаниями о прошедшем лете и наполненный предвкушением золотой осени. А для настоящих модниц это время становится не просто очередным месяцем, а важным этапом обновления: самое время заняться своим гардеробом, восстановить кожу и волосы после воздействия палящего июльского солнца, начать заниматься спортом и не забыть о здоровье.

Давайте разберемся во всех этих аспектах и подготовимся к осени на высшем уровне.

Обновить гардероб

Встретить осень в трендах:

• Пастельные тона – начнем с нежности! Этот сентябрь пастельные оттенки будут основой любого модного образа. Нежно-розовые, мятные, пудровые цвета соседствуют с более насыщенными оттенками, создавая невероятные композиции;
• Жакеты и пиджаки – аллилуйя, элегантность снова в моде! И хотя в этом сезоне оверсайз все еще в моде, фасон стремительно уступает место пиджакам, скроенным по фигуре. Возможно, стиль богемия 70-х и строгий минимализм 90-х вдохновят вас на выбор ультрендовой обновки;
• Экокожа. Если ранее кожа ассоциировалась исключительно с дерзкими образами, то сегодня на ее место приходит экокожа и при этом становится стильным элементом базового гардероба. Плащи, юбки, брюки — выбирайте на свой вкус;
• Деним – всегда в моде. Этой осенью подиумы захватили джинсовые платья и макси-юбки. Они идеально сочетаются с уютными свитерами и массивными ботинками;
• Аксессуары. Нельзя забыть о них. Большие серьги и массивные колье вновь на пике популярности. Присмотритесь к ярким камням, сложным дизайнам и необычными формам.

Заняться спортом

После лета, насыщенного гастрономическими изысками и расслабленным отдыхом, самое время позаботиться о своем теле. Сентябрь – подходящий месяц, чтобы попробовать новый для себя вид спорта. Подумать о йоге на свежем воздухе, плавании или фитнесе в студии. Не бойтесь пробовать что-то новое, ведь только так можно найти то, что приносит настоящее удовольствие.

Кроме того, это отличная возможность обновить свой спортивный гардероб. Леггинсы с высокой талией, спортивные топы с яркими принтами, удобные кроссовки – все это создаст не только комфорт во время тренировок, но и подарит уверенность в себе.

Восстановить кожу и волосы после пляжного отдыха

Лето, солнце и морская вода могут негативно воздействовать на кожу, вызывая ее сухость и раздражение. Важно вовремя начать восстановление, и первый шаг в этом процессе – тщательное очищение и глубокое увлажнение. Можно рассмотреть деликатные муссы и сыворотки, которые нежно удаляют загрязнения, сохраняя естественный баланс кожи, а затем наносить увлажняющие кремы для восстановления и питания. Также необходимо уделять внимание регулярному пилингу и использованию масок, чтобы вернуть коже гладкость и сияние. В сентябре особенно полезны легкие пилинги и увлажняющие маски, которые стоит применять минимум дважды в неделю.

Солнечные лучи и морская вода также негативно влияют на волосы, делая их сухими и ломкими. Начать восстановление можно с профилактики секущихся концов: освежите кончики у проверенного мастера. После стрижки можно продолжать заботиться о волосах с помощью увлажняющих масок, которые могут помочь восстановить их структуру и предотвратить повторное сечение. При выборе шампуня и кондиционера лучше отдать предпочтение средствам, направленным на глубокое увлажнение и восстановление поврежденных волос. Эти продукты помогут вернуть волосам здоровье и блеск, обеспечивая защиту от негативных внешних воздействий.

Позаботиться о здоровье

Не стоит забывать, что важно заботиться не только о внешности, но и о здоровье. Сентябрь – подходящее время для того, чтобы заняться своим здоровьем. Проверка зрения, сдача рутинных анализов или посещение профильных специалистов помогут сохранить не только неотразимый внешний вид, но и отличное самочувствие.

Лучше распрощаться с летним фаст-фудом и сделать упор на употребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Пусть рацион будет не только вкусным, но и полезным. И не стоит забывать о витаминах, а также о минеральных комплексах. Они могут помочь поддержать иммунитет и дадут необходимую энергию на целый день.

Подведем итог

Сентябрь – это время изменений и обновлений. Можно обновить гардероб, начать тренировки, вернуть коже и волосам здоровый вид после летних каникул, а также позаботиться о здоровье: провести регулярную проверку зрения и общего состояния здоровья. Следуя этим рекомендациям, можно встретить осень во всей красе и с новыми силами!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Кремль в Измайлово горел в ночь на 13 мая ярким пламенем
  
  В ночь на 13 мая загорелся Кремль в Измайлово. Площадь пожара составила 3 тысячи километров.
• Опасный шашлык: распознать и уберечь желудок
  
  Гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Виктория Степанова предупредила, что главную опасность для любителей шашлыка представляет обугленная корочка на мясе.
• Сына Валерии хотят признать банкротом: какие у него долги
  
  Сыну певицы Валерии от брака с бывшим продюсером Александром Шульгиным Арсению Шульгину грозит банкротство из-за многомиллионных долгов.
• Пресняков бросил пить и растерял друзей
  
  Певец Владимир Пресняков рассказал, сколько друзей потерял после отказа от алкоголя. Об этом артист сообщил в шоу «ВопросРебром» рэпера Баста.
• Орбакайте показала фото с красавчиком-сыном в честь его 28-летия
  
  Среднего сына Кристины Орбакайте Дени Байсарова не так уж часто можно увидеть на семейных фото. Но в честь дня рождения наследника звездная мама показала поклонникам красавца-сына.
• Российские химики разработали защищающий от старости сыр
  
  Химики Уральского федерального университета разработали полутвердые и плесневые сыры с повышенным содержанием антиоксидантов. Такие продукты могут помогать организму бороться с хроническим воспалением, окислительным стрессом и возрастными изменениями.
• Молодой мужчина перенес два инфаркта и не понял этого
  
  32-летний житель Великобритании рассказал, что перенес два инфаркта, не сразу поняв, насколько опасными были его симптомы.
• Минздрав берется за специальности врачей: кого уберут, а кого добавят
  
  В России пропадет ряд врачебных специальностей, но появятся новые. Минздрав подготовил проект приказа, согласно которому могут появиться более десяти новых направлений.
• Девушки привезла с Сахалина клеща между ресниц
  
  Жительница Оренбургской области Анастасия сутки проходила с клещом в глазу. Опасное насекомое сидело прямо между ресницами. Она привезла его с поездки на остров Сахалин.
• Учительница расцеловала Путина при встрече
  
  Президент России Владимир Путин при встрече со своей учительницей Верой Гуревич обнял её и подарил большой букет цветов, а педагог не смогла сдержать эмоций — она обняла и расцеловала своего ученика.
• Умерла правнучка Ленина – ей было всего 47 лет
  
  Причиной смерти родственницы советского вождя стала стала острая инфекция.
• За утопленных тараканов в СИЗО арестант заплатит 160 тысяч
  
  Решение утопить тараканов в СИЗО «Кресты» обернулось для арестанта Худайбергана Жуманиезова иском о возмещении материального ущерба на 163,5 тысячи рублей.
• Жена ушедшего к Полине Дибровой Товстика опубликовала любовные письма
  
  Бывшая супруга бизнесмена Романа Товстика, ушедшего от нее к Полине Дибровой, тяжело переживает развод. И старается любыми путями снова привлечь внимание бывшего мужа.
• Лолита сходит с ума от тембра голоса комика Харламова
  
  Певица Лолита Милявская огорошила поклонников неожиданным признанием. Она заявила, что влюблена в известного комика Гарика Харламова.
• Андрея Губина преследует настойчивая поклонница
  
  Фанатка уже давно пытается добиться внимания певца Андрея Губина. По данным SHOT, блондинка приходит к его дому, оставляет любовные послания и портит имущество артиста.
• Решивший усыновить детей Лепс отправился в детский дом
  
  Григорий Лепс на своей странице в соцсети опубликовал фото из детского дома. «Продолжаю свой путь к усыновлению, знакомясь с детьми и их историями», – написал он.
• Змеи на даче: как защитить себя и питомцев
  
  Доцент кафедры биоэкологии и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Елена Слынько рассказала RT, что чаще всего привлекает змей на дачные участки и как защитить огород от опасных «гостей».
• Жена Буре после развода заботится о детях одна
  
  Новые подробности развода раскрыла жена хоккеиста Павла Буре Алина на своей странице в соцсети.
• У мужчины отказали почки после второго занятия в спортзале
  
  Всего двух интенсивных тренировок в спортзале хватило молодому мужчине, чтобы оказаться в больнице с острой почечной недостаточностью. О необычном случае рассказали специалисты НИИ скорой помощи имени Склифосовского.
• Долину осудили за слезливую песню о злоключениях с квартирой
  
  Лариса Долина после скандала с квартирой выпустила песню «Момент истины». В ней она рассказала о своих страданиях, сравнив их с «распятием» и «личным эшафотом».