Как встретить осень с удовольствием и пользой: модный гардероб, забота о красоте и здоровье

Сентябрь – волшебный месяц, насыщенный воспоминаниями о прошедшем лете и наполненный предвкушением золотой осени. А для настоящих модниц это время становится не просто очередным месяцем, а важным этапом обновления: самое время заняться своим гардеробом, восстановить кожу и волосы после воздействия палящего июльского солнца, начать заниматься спортом и не забыть о здоровье.

Давайте разберемся во всех этих аспектах и подготовимся к осени на высшем уровне.

Обновить гардероб

Встретить осень в трендах:

• Пастельные тона – начнем с нежности! Этот сентябрь пастельные оттенки будут основой любого модного образа. Нежно-розовые, мятные, пудровые цвета соседствуют с более насыщенными оттенками, создавая невероятные композиции;
• Жакеты и пиджаки – аллилуйя, элегантность снова в моде! И хотя в этом сезоне оверсайз все еще в моде, фасон стремительно уступает место пиджакам, скроенным по фигуре. Возможно, стиль богемия 70-х и строгий минимализм 90-х вдохновят вас на выбор ультрендовой обновки;
• Экокожа. Если ранее кожа ассоциировалась исключительно с дерзкими образами, то сегодня на ее место приходит экокожа и при этом становится стильным элементом базового гардероба. Плащи, юбки, брюки — выбирайте на свой вкус;
• Деним – всегда в моде. Этой осенью подиумы захватили джинсовые платья и макси-юбки. Они идеально сочетаются с уютными свитерами и массивными ботинками;
• Аксессуары. Нельзя забыть о них. Большие серьги и массивные колье вновь на пике популярности. Присмотритесь к ярким камням, сложным дизайнам и необычными формам.

Заняться спортом

После лета, насыщенного гастрономическими изысками и расслабленным отдыхом, самое время позаботиться о своем теле. Сентябрь – подходящий месяц, чтобы попробовать новый для себя вид спорта. Подумать о йоге на свежем воздухе, плавании или фитнесе в студии. Не бойтесь пробовать что-то новое, ведь только так можно найти то, что приносит настоящее удовольствие.

Кроме того, это отличная возможность обновить свой спортивный гардероб. Леггинсы с высокой талией, спортивные топы с яркими принтами, удобные кроссовки – все это создаст не только комфорт во время тренировок, но и подарит уверенность в себе.

Восстановить кожу и волосы после пляжного отдыха

Лето, солнце и морская вода могут негативно воздействовать на кожу, вызывая ее сухость и раздражение. Важно вовремя начать восстановление, и первый шаг в этом процессе – тщательное очищение и глубокое увлажнение. Можно рассмотреть деликатные муссы и сыворотки, которые нежно удаляют загрязнения, сохраняя естественный баланс кожи, а затем наносить увлажняющие кремы для восстановления и питания. Также необходимо уделять внимание регулярному пилингу и использованию масок, чтобы вернуть коже гладкость и сияние. В сентябре особенно полезны легкие пилинги и увлажняющие маски, которые стоит применять минимум дважды в неделю.

Солнечные лучи и морская вода также негативно влияют на волосы, делая их сухими и ломкими. Начать восстановление можно с профилактики секущихся концов: освежите кончики у проверенного мастера. После стрижки можно продолжать заботиться о волосах с помощью увлажняющих масок, которые могут помочь восстановить их структуру и предотвратить повторное сечение. При выборе шампуня и кондиционера лучше отдать предпочтение средствам, направленным на глубокое увлажнение и восстановление поврежденных волос. Эти продукты помогут вернуть волосам здоровье и блеск, обеспечивая защиту от негативных внешних воздействий.

Позаботиться о здоровье

Не стоит забывать, что важно заботиться не только о внешности, но и о здоровье. Сентябрь – подходящее время для того, чтобы заняться своим здоровьем. Проверка зрения, сдача рутинных анализов или посещение профильных специалистов помогут сохранить не только неотразимый внешний вид, но и отличное самочувствие.

Лучше распрощаться с летним фаст-фудом и сделать упор на употребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Пусть рацион будет не только вкусным, но и полезным. И не стоит забывать о витаминах, а также о минеральных комплексах. Они могут помочь поддержать иммунитет и дадут необходимую энергию на целый день.

Подведем итог

Сентябрь – это время изменений и обновлений. Можно обновить гардероб, начать тренировки, вернуть коже и волосам здоровый вид после летних каникул, а также позаботиться о здоровье: провести регулярную проверку зрения и общего состояния здоровья. Следуя этим рекомендациям, можно встретить осень во всей красе и с новыми силами!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Народная артистка Вера Васильева отдала мошенникам 215 тысяч
  
  Мошенники обманули народную артистку России, актрису петербургского Театра музыкальной комедии Веру Васильеву на 215 тысяч рублей. Для этого они под видом «правоохранителей» обвинили ее в «финансировании украинских боевиков».
• Уголок шахматиста. От Барабаша до Макаревича
  
  Как мы уже писали, советская шахматная жизнь в Иркутске возникла летом 1920 года, то есть спустя несколько месяцев после освобождения города от белогвардейцев. Об этом мы недавно вспоминали, в частности, в нашей юбилейной хронике, посвященной 1920 году, указывая, что организатором этого процесса стал бывший псковский шахматист Павел Валерьянович Друзин.
• Туристы из России раскрыли стоимость путешествия в Японию
  
  Япония – интересное государство, которое привлекает туристов. Но некоторых путешественников поездка в страну восходящего солнца останавливает своими ценами. Считается, что тур в Японию совершить очень дорого.
• Основатель сети магазинов у «Палыча» умер в 56 лет
  
  В Самаре умер основатель компании «У Палыча» Андрей Сульдин. На момент смерти ему было 56 лет.
• Создатели уникальных снарядов удостоились госнаграды
  
  Создатели уникальных снарядов удостоились высокой государственной награды. Речь идет об авторах снарядов для тяжелых огнеметных систем.
• Экономист дала совет, что делать при долгах по кредитной карте
  
  Кредитные карты имеет множество россиян и с удовольствием ими пользуются. Но иногда дохода может не хватить на ежемесячные выплаты, жизненные ситуации ведь бывают разные. Что в таком случае делать?
• Трамп стал дедом 11-й раз
  
  Есть многодетные папы, а есть имеющие большое число внуков деды. К ним относится и американский президент Дональд Трамп. Глава США стал дедушкой уже в 11-й раз.
• За сорванную сирень могут оштрафовать на пять тысяч
  
  Сирень прекрасна. Она красива своим цветением и имеет очень приятный аромат. И находятся люди, которые пару-тройку веток хотели бы унести домой. Но петербуржцев, например, предупредили, что за сломанную сирень им может грозить штраф.
• Россиян, считающих высшее образование престижным, становится меньше
  
  Ряды россиян, уверенных в престижности высшего образования, редеют. За год таких соотечественников стало на 7% меньше. Считающих, что все-таки это престижно набралось, согласно опросу SuperJob, 59%.
• Мошенники присылают рекламные сообщения от маркетплейсов с опасными ссылками
  
  Аферисты придумывают все новые схемы обмана граждан. Обратили внимание мошенники и на маркетплейсы. Как все работает?
• Пропавшая из семьи кошка три недели выживала при помощи жуков и пива
  
  Кошка Лея была любимицей семьи. Но как-то раз домашний питомец пропал. Что делать? Хозяева, 83-летний Бен и его дочь Келли, развесили по району объявления об исчезновении 11-летней кошки и даже за кругленькую сумму нанимали детектива.
• При прощании с погибшей на заборе дочкой ее матери стало плохо
  
  В селе Мокино Пермского края прошло прощание с девушкой, погибшей на заборе возле одного из баров в Закамске. Ее матери на похоронах стало плохо.
• Вакцину от аллергии на кошек готовят к испытаниям на людях
  
  Кошки – прекрасные создания, основные любимцы среди многих домашних питомцев. Но завести усатых-полосатых себе, да и просто погладить, потискать, понежить могут не все, потому что у некоторых людей на кошек аллергия.
• Турэксперт поделилась способами экономии на летнем отдыхе
  
  Если бюджет ограничен, все равно летний отдых можно сделать комфортным. Главное не упускать возможности сэкономить и тщательно подойти к планированию.
• Отец 11 детей спас жизнь бойца ценой собственной
  
  Священник и многодетный отец Сергий Вайда из Тобольска спас на СВО бойца ценой собственной жизни.
• Лишь 25% россиян устраивает их зарплата
  
  Вознаграждение за труд у россиян разное. И устраивает оно далеко не всех людей. Например, 25% соотечественников довольны своим заработком, а три четверти россиян соответственно нет.
• За выращивание мимозы и мака дачникам может грозить крупный штраф
  
  Жизнь российских любителей шести соток регламентирована разными правилами. Например, определенные виды растений выращивать дачнику на участке нельзя. Кто же фигурирует в списке запрещенных зеленых питомцев?
• Леонардо Ди Каприо наконец-то готов жениться
  
  Актёр Леонардо Ди Каприо решил жениться на итальянской модели Виттории Черетти. Соответствующую информацию публикует издание HeatWorld.
• Женщина сломала нос сотруднице ПВЗ маркетплейса
  
  Работа в пункте выдачи заказов маркетплейса оказалась для одной из сотрудниц в Нижнем Новгороде опасной. Дело в том, что на 19-летнюю девушку напала посетительница и ударила ее несколько раз по лицу.
• В Минтруде рассказали о праздничных днях в следующем году
  
  По производственному календарю в этом году 247 дней рабочих, а 118 – нет. Из них 14 дней – праздничные. В следующем году проблем с распределением праздничных и нерабочих дней не будет, пообещал глава Минтруда и соцзащиты России Антон Котяков.