Зачем следить за языком?

Недавно проходил плановый медицинский осмотр, и первый же врач – терапевт – попросил показать ему язык и по цвету языка сказал, что у меня есть нарушения в работе поджелудочной железы! Затем уже после сдачи анализов и прохождения специальных процедур этот диагноз подтвердился. Проблемы, пусть и не очень большие, но действительно с поджелудочной имеются. Кроме того, врачи помимо всего прочего сказали, что нужно тщательно следить за ротовой полостью. Чистить её и язык. Я всегда чистил зубы два раза в день, как и положено. Неужели этого недостаточно? Сергей Лебедев

Налет на языке может служить источником инфекции для всего организма

Похвально, что пациент чистит зубы дважды в день. Многие и этого не делают. Но этого явно недостаточно. Совершенно правильно было сказано, что чистить надо ещё и язык, и всю ротовую полость.

Полость рта – самое грязное место в организме. Почему-то этот факт вызывает удивление, а порой и ступор у многих людей, хотя это очевидно. Во рту находится несколько миллиардов микробов. Если пропустить одну-две чистки зубов, их число превысит численность населения планеты. А это может не только привести к неприятному запаху изо рта и кариесу или другим проблемам, из-за которых придётся посещать стоматолога, но и даже способствовать развитию сердечных заболеваний и вызвать инфаркт миокарда. Поскольку микробы, попадая в кровоток, способствуют увеличению количества тромбоцитов и перекрывают приток крови к сердцу.

Кроме того, доказана и связь воспалительных заболеваний дёсен, вызванных плохой гигиеной полости рта, с раком поджелудочной железы. У автора вопроса, к счастью, такого страшного диагноза нет, но следует быть начеку и не запускать свой рот.

Поэтому чистка языка необходима. Причём с детства, лет с 6-7. Эффект от неё очевиден. Например, чистка зубов снижает интенсивность неприятного запаха изо рта лишь на 25%, а чистка языка – на 85%. Также с её помощью можно на 33% снизить образование зубного камня. А ещё эта процедура помогает улучшить пищеварение.

Удалять мягкий налёт следует каждое утро, до завтрака, сразу после пробуждения, а также вечером, перед сном.

Приступать к очищению языка нужно после чистки зубов. Делать это нужно правильно. Движения должны быть от корня языка к кончику, а не наоборот! Но не следует чистить язык зубной пастой, это будет раздражать слизистую оболочку. После чистки следует тщательно прополоскать рот водой.

Лучше всего чистить язык специальными скребком и щёткой. Они бывают металлическими и полимерными. В последнее время появились и более современные изделия, например ирригатор со специальной насадкой.

Надо отметить, что любой нормальный специалист с высокой точностью по цвету налёта на языке может определить болезнь. Или вероятность её возникновения.

Так, белый плотный налёт может указывать на инфекционные заболевания. Такие как грипп или другой вид ОРВИ, ангина. Реже – дизентерия. Если подобный налёт имеется на корне языка, то, скорее всего, у человека проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Если налёт имеет желтоватый оттенок, то тут, думаю, даже ребёнок поймёт, что это проблемы с печенью и есть вероятность гепатита, или, как говорят, желтухи. Правда, такой налёт, только менее жёлтый, характерен и для тех, кто в избытке употребляет кофе или курит. Что тоже, конечно, плохо.

При хроническом гастрите, а порой при раке желудка на языке образуется серый налёт. И бывает он не только на кончике, но и в середине.

Сердечные патологии и проблемы с лёгкими можно заподозрить, если налёт имеет синий оттенок, а зелёный цвет вполне может показать проблемы с двенадцатиперстной кишкой или желчным пузырём.

Судя по всему, у автора вопроса налёт на языке был тёмно-коричневый, поскольку он характерен как раз при нарушениях в работе поджелудочной железы, о чём нам пациент и поведал. Кроме того, такая патология может свидетельствовать и об обезвоживании организма. Значит, человеку необходимо употреблять побольше жидкости.

При термических ожогах, аллергии, поражениях системы крови, а иногда и психики налёт приобретает ярко-красный оттенок, а при болезнях селезёнки и воспалении кишечника – чёрный.

То есть разные цвета налёта на языке явно не радуют. Поэтому проще следить за языком и вовремя его очищать от всего лишнего.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. argumenti.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Минздрав ужесточил правила работы производственных аптек
  
  Минздрав РФ утвердил новые правила, касающиеся деятельности производственных аптек. В период с 01.09.2023 по 01.09.2029 г. изготавливать и отпускать лекарственные средства смогут только аптеки, прошедшие процедуру лицензирования фармацевтической деятельности, получившие соответствующую лицензию. Индивидуальным предпринимателям делать это запретят.
• Мучает боль в спине: что делать?
  
  В последнее время обострились боли в суставах. Причём ощущаю их и в шее, и в спине, и в позвоночнике, и немного отдаётся в коленях. И не сказать, что мало двигаюсь, стараюсь много ходить пешком. Но недавно перенёс вирусное заболевание и почти месяц лечился. Говорят, что эти суставные боли могут быть последствием. К тому же суставы перестали быть такими эластичными, как раньше. Почему так происходит и что нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине? Армен Саркисьянц, Краснодар.
• Рецепт маски с ананасами и медом – она буквально растворяет морщинки!
  
  Маска, которую называют «буржуйской» из-за состава, а точнее, одного конкретного ингредиента, действительно творит чудеса и словно ластиком стирает морщины, одновременно подтягивая овал и даря сияние коже. Кроме того, она довольно просто готовится. Подробнее в статье.
• Онколог рассказал о раке от таблеток
  
  Злоупотребление лекарственными препаратами способно спровоцировать развитие раковых заболеваний. Об этом рассказал главный научный сотрудник Института молекулярной биологии имени Энгельгардта, доктор биологических наук Пётр Чумаков.
• Врач рассказала, чем коварен авокадо
  
  Врач-диетолог Наталья Нефедова предупреждает, что употребление более одного авокадо за раз может негативно сказаться на здоровье, особенно тем, кто следит за фигурой. Несмотря на то, что авокадо является полезным фруктом, богатым витаминами и минералами, он также очень жирный и калорийный.
• Витамин А: полезные свойства, содержание в продуктах питания
  
  Недостаток витамина А в рационе зачастую приводит к жалобам на резкое ухудшение самочувствия. В его составе присутствует группа близких по химическому строению веществ, включая ретинол, ретиноевую кислоту, ретиналь.
• Курильщики рискуют своим слухом
  
  Курение может вызвать как краткосрочные, так и долгосрочные нарушения слуха. Об этом рассказал врач-терапевт Алексея Жито.
• Идеальный летний ужин: снимает напряжение и стресс
  
  Врач высшей категории Анна Гончарова поделилась рецептами идеального ужина, который поможет бороться со стрессом и тревожностью летом.
• Пищевые привычки, которые делают людей старыми и усталыми
  
  Недостаточно просто питаться только «правильными» продуктами. Чтобы хорошо себя чувствовать, рацион должен быть сбалансированным. Нелишним будет и поработать над своими привычками. Так, эксперты Роспотребнадзора перечислили 10 самых распространенных и вредных пищевых привычек.
• Руки постоянно холодные? Проверьте гормоны
  
  Врач-терапевт Тамара Ильинская заявила, что постоянно холодные конечности могут быть симптомом пониженного давления и гормональных изменений. Как рассказала она, на постоянно холодные руки чаще всего жалуются женщины.
• Покраснения на коже могут быть связаны с онкологией
  
  Покраснения на коже могут свидетельствовать о раке щитовидной железы. К такому выводу пришли медики из британской организации по борьбе с раком Cancer Research UK.
• Стоп-лист: названы продукты, «крадущие» энергию
  
  Существует ряд продуктов, которые мешают производительности, и если их убрать из рациона, можно существенно повысить продуктивность и улучшить настроение на работе и дома. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Сергей Лопатин.
• Как часто нужно мыть голову, чтобы не облысеть
  
  Человек теряет естественным образом примерно от 50 до 100 волос ежедневно. Однако некоторые признаки могут указывать на аномальное выпадение волос, говорит врач-трихолог Олег Спиридонов.
• «Тихие убийцы»: виды рака с неочевидными симптомами
  
  Если распознать онкологию на ранней стадии, есть вероятность победить этот недуг. Однако в некоторых случаях люди ошибочно принимают первые симптомы за признаки менее серьезных состояний, поясняет врач-онколог Андрей Воробьев.
• В России – всплеск заболеваемости ВИЧ среди сельских жителей
  
  Рост заболеваемости ВИЧ-инфекцией среди сельских жителей отмечается в России в последние годы, в 2022 году в 33 регионах страны от 30 до 81% всех новых случаев ВИЧ было зарегистрировано среди жителей сел, следует из доклада Роспотребнадзора о состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в России в 2022 году.
• Учёные объяснили давнюю загадку, связанную с болезнью Альцгеймера
  
  Ученые из Университета Питтсбурга объяснили давнюю загадку, связанную с развитием болезни Альцгеймера. Специалисты долгое время не могли понять, почему у некоторых людей с избытком токсичных амилоидных белков в мозгу (ассоциированных с заболеванием) никогда не развивается деменция. Оказалось, что ключевой причиной этого являются астроциты, которые и провоцируют расстройство. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Medicine.
• Можно ли «отложить» старость?
  
  Всевозможные медицинские издания по-разному трактуют такой возрастной порог, как «старость». Они сходны только в одном. Мозг со временем начинает «сдавать», а значит, и наступает та самая старость. Есть ли какие-то общие признаки и возрастные рамки такого печального и неизбежного момента? Валерий Зыков, Москва.
• Названы пять медицинских обследований, которые необходимы мужчинам
  
  Очень часто слышу о том, что необходимо проходить ежегодные обследования. Диспансеризацию ежегодную прохожу. Однако медики утверждают, что есть и другие желательные, а лучше обязательные регулярные осмотры. Причём делать их нужно независимо от того, существуют проблемы с тем или органом или нет. Какие обследования следует проходить обязательно? Георгий Букаев, Ростов-на-Дону.
• Медики: Не все редкие кожные заболевания опасны для жизни
  
  Наша кожа, словно большая лакмусовая бумажка, реагирует на все неполадки в организме. Помимо распространенных заболеваний, таких как дерматозы, герпес, микозы, акне, псориаз и т.д., встречаются и редкие (орфанные) болезни кожи. Среди них есть и легкие, доставляющие носителю по большей части лишь моральные неудобства, и опасные патологии, несущие угрозу жизни.
• Главная ошибка измерения давления у людей старше 45 лет
  
  Чтобы избежать инфаркта или инсульта с последующей инвалидностью или летальным исходом, нужно следить за своим артериальным давлением, рассказала врач-кардиолог Городской поликлиники №6 Петербурга Татьяна Штырова.