- ПУТЕВОДИТЕЛЬ:
- ЧТО ПРОИСХОДИТ?
- Новости: выбор тем
- НАШИ ПЕНСИИ И ПРАВА
- Пенсии и деньги: выбор тем
- Права и возможности: подробней
- Наша безопасность: темы
- ЗДОРОВЬЕ
- Здоровье: каталог болячек
- ДОМ, БЫТ И ДАЧА
- Дом, быт и дача: выбор полезных тем
- Еще полезные «не мелочи»
- НАШИ ВНУКИ
- Темы «внуковедения» — выбор
- СТИЛЬ ЖИЗНИ
- Психология и стиль: выбор тем
- ДЛЯ УМА И ДУШИ
- Чтение: темы
- Музыка из прошлого
- ...И еще для души!
- СОТРУДНИЧЕСТВО
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.
В чём причина кариеса и можно ли его избежать? |
| 03 Ноября 2016 г. |
|
Казалось бы, про такую проблему как кариес слышали абсолютно все и с самого детства. Об этой напасти и о том как её избежать бесконечно твердит и реклама зубной пасты, и разнообразных средств по уходу за зубами. Но при этом до сих пор именно кариес остаётся самой частой причиной потери зубов. Кстати, эта болезнь не имеет возрастных ограничений, поэтому ухаживать за полостью рта нужно и бабушкам, и внукам любого возраста. На самом деле от кариеса вреда гораздо больше, чем кажется. Уже доказано, что кариес, налёт на зубах и зубной камень могут провоцировать заболевания сердца, атеросклероз и даже увеличивать риск раковых заболеваний. Так что, чем здоровее зубы, тем меньше риск преждевременной смерти - это вам подтвердят профессионалы, знающие о зубах все (например, на сайте http://www.mosmedic.su/). Сахар - вред очевиден
За зубами нужно ухаживать в любом возрасте То, что сладкое портит зубы, знает каждый. И это правда. Но всё же основная причина кариеса – плохая гигиена полости рта.
Стоит уточнить, что такой эффект вызывают все виды простых углеводов. То есть для зубов вредны не только конфеты и пирожные, но и мед, варенье, сладкие напитки и фастфуд. И даже то, что считается полезным: фруктовые батончики, мюсли, пастила. Причём, чем дольше сладкое находится во рту, тем хуже для зубов. А значит, с точки зрения стоматологов, кусочек шоколада менее опасен, чем ириска, фруктовый батончик или жевательный мармелад, которые прилипнут к зубам намертво. По этой же причине не стоит есть сладкое на ночь.
Симптомы кариесаЭто неприятные ощущения в зубе, боль и наличие полости или выемки.
Профилактика кариесаОбычная забота о себе позволит серьезно сэкономить на протезах, имплантах и дорогостоящем лечении. Не говоря уже о нервах и времени. Нужно просто регулярно удалять налёт с зубов и принимать меры, препятствующие его образованию. Для этого нужно: 1. Есть меньше продуктов с сахаром, особенно если нет возможности почистить зубы. 2. Полоскать рот после еды или пользоваться жевательной резинкой, которая очищает зубы и действительно восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Но есть одно условие: жевать её нужно всего 10-15 минут. 3. Употреблять больше твёрдой пищи для очищения полости рта, особенно после сладкого и на ночь. И, конечно, обязательно чистить зубы перед сном. 4. Избегать сладких перекусов, так как зубам больше вредит не количество сахара, а частота его попадания в ротовую полость. 5. Меньше сладких напитков! А если уж пить их, то лучше через трубочку – зубы меньше пострадают. То же касается апельсинового сока.
Тэги: |
